Ulertu zergatik gertatzen diren eta nola saihestu
Giltzurruneko harriak solidoa dira, gernu-guruinetan sortzen diren masailak, gatzetan eta mineraletan gernuan elkartzen direnak. Urolitisae izeneko prozesuak urinaren edo harri handi bat igaro dezakeen harri txiki bat sor daiteke, ureteroa (gernuaren gernu propultsatzen duten bi hodi bat).
Sintomak
Blokeoak gertatzen direnean, pertsona batek bizkarrezurra eta alboetara igortzen duen bizkortasuna bizkortzen du pelbisa, gurutzeria eta genital eremuak ere bai.
Beste sintomak honakoak dira:
- etengabe (gernu-premia) behar duzula sentitzea.
- Intentsitatea erretzea denean urinate saiatzen zarenean
- sukarra eta hotzeria
- odolean zure gernuan
- goragalea eta oka
- gernu gogorra edo gosea usaintzen duten txarra
- gosea galtzea
- izerditan
- egonezin
Arrisku faktoreak
Giltzurrunetako harri gehienak bi faktore genetiko eta ingurumenekoak dira. Gizonak giltzurrun-harriei aurre egiteko joera izaten du, emakumeak baino 30 eta 60 urte bitartekoak izanik.
Beste arrisku faktore batzuk honakoak dira:
- gernu kaltzio maila altua
- deshidratazioa / ez nahikoa fluido edaten
- giltzurrunetako harrien familiako historia
- obesitatea
- Animalien proteinak dituzten dietak
- dieta baxuko magnesioa
- sodio handiko sarrerarekin
- ur fluoridatua edaten
- gehiegizko kaltzioa, C bitamina edo D bitamina osagarriak hartuta
- gehiegizko parathyroideko jarduera
- goût
Kidney harriak ere ohikoak dira hegoaldeko Estatu Batuetan, non bero iraunkorrak, lehorrak eta dietak faktoreak garapenean laguntzen dute.
Ondorioz, eremu hori askotan "Kidney Stone Belt" deritzo.
motak
Hainbat giltzurrunetako harri mota daude, eta horietako bakoitzak hainbat arrazoi biologiko, ingurumen, genetiko eta dietetikoekin lotuta daude:
- Kaltzio harriak ohikoenak dira. Gehiegizko kaltzioa eta bitamina D osagarriak hartzen dituzten emakume postmenopausaletan (1000 mg eta 400 IU baino gehiago, hurrenez hurren).
- Uric acid harriak gernu-azidotasun handiko pertsonak (goût-ekin gertatzen den bezala) gertatzen dira.
- Struvite harriak infekzioen ondorioz garatzen dira.
- Zistinaren harriak arraroak dira eta familiak izaten dituzte.
diagnostikoa
Irudi bidezko probak, hala nola, X izpien, ultrasoinuen eta tomografia konputazionala (CT scan), harriaren tamaina eta kokapena zehazteko erabil daiteke. Azterketa horiek oso lagungarriak dira harriek naturalki gainditu edo tratamendu oldarkorragoa eskatzen duten ala ez erabakitzeko.
Tratamenduak
Giltzurruneko harrien tratamenduari buruzko hainbat gogoeta daude. Askotan, erabakiak harriaren tamaina eta kokapenean oinarritzen dira. Prestakuntza eta esperientzia espezializatuak ere zuzenduko du zer ekintza-mota izango den urologistek.
Tratamendu kontserbadorea ohikoena da harri txikiagoekin duten pertsonetan. Medikuak ur asko edaten lagunduko dizu painkillers mina onartzen lagunduko dizun bitartean. Halaber, eskulan bat edukitzea eskatu behar zaizu harrian harrapatzeko, laborategian aztertzeko. Horrek elikagaiak edo faktoreak harriaren eraketa ekarri zuen zehazten lagun dezake.
Harri handiagoz, ikuspegi oldarkorragoa behar da, besteak beste:
- Hondamendi estraktore-olatuen litotripsia (ESWL) makina espezializatua erabiltzen duen teknika da zure gorputzetik kanpo dagoen harria husteko, harria errazago pasatzeko aukera ematen baitu.
- Nefrolitotomia perkutaneoak (PCNL) hodi bat txertatzen du ebaki txiki baten bidez, giltzurruna xukatzeko.
- Ureteroskopoa (kamera batez hornituriko tresna txiki bat da) urethra (gernua gorputzetik kanporatzen duen irekidura) txertatzen da, eskuz harri hori erauzteko edo zati txikitan apurtu ahal izateko.
Prebentzio
Hainbat giltzurrun-harriak saihesteko modu asko daude iraganean edo horiek garatzeko arriskua badute:
- Edan gehiago ura gernu-traktuan etengabe hustea.
- Saihestu edari alkoholdun edalontzi bat edo bi edan egunean.
- Kola kontsumitzea edo azido fosforikoa duten edari guztiak mugatzea.
- Animalien proteina gutxiago eta azukre finduak jan.
- Handitu zure azido zitrikoaren hartzidura naturala, batez ere limoi edo limoi zukua.
- Fruituaren arto-ziropa handia duten elikagaiak saihestu .
- Gehiegizko C bitamina suplementação saihestu.
- Oxalatezko harrientzat, zitriko zuku konbinatua, txokolatea, garagardoa, tea edo barazki ilun berdeak ingesta ezazu.
- Kalitatezko harrietarako, gatzaren sarrerarekin mugatuz
- Azido azido urikoetarako, haragi, arrain eta hegaztien sarrerarekin murriztu.
- Gehiegizko kaltzioa eta bitamina D suplementação saihestu post-menopausal bada.
Zure medikuak ere diuretikoa, zelulosa fosfatoa edo potasioaren zitrikoa preskribatu dezake kaltzioen excretion errazteko kaltzio harriak izan badituzu.
Iturriak
- > Diabetes eta Digestio eta Gaixotasun Klinikoen Institutu Nazionala, Osasun Institutu Nazionalak. "Kidney Stones". Bethesda, Maryland; irailaren 2016 eguneratuta.