6 moduak zure medikazioa kudeatzeko

Botika desberdin asko hartzen dituzunean, antolatuta egoteko zaila izan daiteke. Izenak gogoratzeko, zergatik behar dituzu, eta zenbat aldiz hartu behar dituzun botikak erabatekoa izan daiteke.

Zergatik medikazioak kudeatu behar ditut?

Botikak asko hartzen dituzunean, akatsak erraz gerta daitezke. Hau dosi bat falta zaion overdose-ra bitartekoa da. Zure botikak modu eraginkorrean kudeatzen lagun dezake akats larriak sor ditzake.

Nola kudeatzen ditut nire botika?

Zure botika behar bezala kudeatzeko gakoa antolakuntza da. Antolakuntza aholku hauek lagunduko dizu zure botikak denbora eta segurtasunez hartuko direla ziurtatzeko.

1 -

Erabili eguneroko pilula antolatzailea

Pilula antolatzaile batek oso lagungarria izan daiteke egunero botika mota asko hartzen badituzu. Egunero botikak merezi duen zazpi edo gehiago konpartimentu ditu. Botikak modu egokian hartzeari uzteko, biomasaren inguruko ordutegia mantentzeko, pilula bakoitzaren deskribapen fisikoa ere sartzen da, hala nola "kapsula urdina" edo "pilula zuri handi".

Erabakiak: haurrak badituzu, pilula-antolatzaileak agian ez da botikak antolatzeko modurik egokiena. Pilulak ustekabean ingesta edo desorganizatu egin daitezke, eta horrek potentzialki overdosing sor ditzake. Beste eragozpen bat izan daiteke konpartimentu bakoitzarentzat egokitu ezin daitezkeen botika asko hartzen badituzu.

2 -

Sortu dosifikazio ordutegien taula

Botikak modu eraginkorrean kudeatzeko beste bide bat da botikak dosifikazioen ordutegien taula sortzeko. Zure ordenagailuan kalkulu-orri edo testu prozesatzeko programa batekin egin daiteke. Bota ezazu botika guztiak, hartu behar diren orduak eta dosi bakoitzeko espazio bat, bakoitza hartzerakoan egiaztatu ahal izateko. "Emandako premiei" emandako medikuei dagokienez, nahi duzuna ere sartzen da. Hau "goragalea" gisa aipatu daiteke edo edozein motatako botikak behar dira. Hozteak behar dituzten botikak badituzu, kontutan izan ere.

3 -

Egin zure botika guztien zerrenda

Egin dituzun botiken zerrenda bat egitea, izena, dosia, maiztasuna, bigarren mailako efektuak eta botikak gelditu diren ala ez. Era berean, botikak behar dituzun alergiak daude .

Egin hainbat kopia eta medikuei hitzorduetan eta botikariari eman. Mantendu zure ordenagailuan edo gailu mugikorretan gordetako kopia bat gehitzeko botikak preskribatuta badituzu eta kopia gehiago inprimatu behar izanez gero.

4 -

Erabili botika aplikazioa

Telefono edo tableta bat erabiltzen baduzu, zure botika kudeatzen lagunduko duten hainbat aplikazio daude . Drogaari buruzko informazioa bilatu dezakezu, zure botikak ordutegia konfiguratzeko eta zure pilulak hartzeko gogorarazleak jasotzeko. Hona hemen aukeratutako 10 aplikazioen zerrenda, doan.

gehiago

5 -

Begiratu errezeta etiketak sarritan

Errezeta etiketak begiratuz gero, egiaztatu iraungitze-data eta bete informazioa. Behar bezala baztertu botikak zaharrak . Bete beharreko botika bati eusten dionean, deitu botikarioari, agortu baino lehen. Modu honetan, ez duzu dosi galduko.

Uko egin behar diozun botikaririk ez baduzu, medikuaren bulegora deitu behar duzu ahalik eta lasterren, botikarioari deitzeko.

6 -

Erabili Pill Reminder Gadget edo Aplikazioa

Tabako elektronikoen hainbat abisu gogorarazten ditu prezio desberdinetan merkatuan. Medikazioaren izena sartu dezakezu, zenbat aldiz hartu behar duzun eta janariarekin hartu behar duzun. Alarma soinu egingo du, alarma-erloju bat edo zelula-erlojua bezalakoak, alegia zein botikak hartu behar duen eta zenbat. Badira pilula elektronikoko zenbait gogorarazle "hitz egiten" direla, eta informazioa transmititzen dute ahoz.

Pantaila-abisuak ere konfiguratu ditzakezu gailu edo tabletako aplikazioekin. Baina eskola zaharra bazara, aparteko gailu horiek zuretzako hobeto funtziona ditzake.