Hainbat aholku lagun zaitzake zure autoestimua une zail honetan mantentzeko
Minbizia izatea eta tratamendu-saio zorrotzak egitea ez zen nahikoa, orain zure ilea galtzen duzu? Ari zaren sentipen eta haserre sentituz gero, ez zara inolaz ere. Ilearen galera da kimioterapiako bigarren mailako beldurren ondorioetako bat, gorputzean azkarrena hazten diren zelulak bideratzen dituena. Zelula bizkorren artean, ile-folikuluek 23 eta 72 orduz banatzen dituzte.
Horregatik, ile-galera minbizia tratatzeko ohikoena eta aspergarria da.
Jakin beharreko gauza garrantzitsuena, kasu oso arraroetan izan ezik, ilea hazten da. Beraz, pronostikoa oso ona da.
Zein da Ile-galera mota kimioterapiarekin dator?
Kimioterapia-eragindako ile-galera anagen efluvium deritzo, hau da, ile-galera difusa ile-matrizearen toxikoa den droga baten aurrean. Esperientzia duten pertsonek ile-hauskorra ikusgai duten bitartean, bekainak eta betazalak barne, beste batzuk ile-galera osoa izango dute. Galtzearen larritasuna sarritan erabiltzen da kimioterapiako drogak erabiltzen direnean, erabilitako dosia eta maiz zenbat administratu diren; dosi handiagoa galera larriagoekin lotuta dago.
Oihal gehiago ikusten ari bazara zure eskuila edo klipak dutxa erortzen ari dira, ile-galerak emozionalki suntsitzaileak izan daitezke -espezialki emakumeak- eta haurtxoentzako laguntza ezinbestekoa da une honetan.
Zure tratamenduaren gainetik zure ilearen gainetik, kimioterapia eta erradiazioek ere hondamena eragin dezakete zure larruazalean, eta zure larruazala zaintzeko zailagoa izaten da. Zorionez, hainbat pauso daude erosoago sentitzeko, terapia jasaten ari zaren bitartean eta zure buruari eta itxura segurantzari buruz.
Gogoan izan, erronka hauen bidez pasatzen ari diren emakume erraldoi baten parte zarela, eta nola litekeena sentitzen duzula orain.
Nola egin behar luke ilea erortzea?
Ile-galerak kimioterapiaren bidez bi forma ditu: ile-haustea eta benetako ile-galera. Eskalapean zaintzeko modu egokirik ez dagoen bitartean, iradokizun lagungarri asko dago.
Galdetu zure sendagileari tratamendu hotzari buruz. Paziente batzuek terapia hau erabiltzen dute, hau da, oso erabilia Europan, ilea zaintzeko. Burua scalp da, kimioterapia-efektuak scalp-en ilean murrizteko eta ilea galera motelduz. Emakume askok emaitza bikainak ematen dituzten bitartean, metodo hau garestia izan daiteke.
Egin zure ilea ahalik eta gutxien. Hau da, bai apuros psikologikoa murrizteko, baita haustura eta galera gutxitzeko ile gehiegi garbitu, tira, edo estetika gutxitzeko. Xanpu eta maiz baldintza ditzakezu nahiago baduzu, baina, oro har, astean behin edo bitan ilea garbitzeko nahikoa da.
Ile luzea izan dezazun. Erabili orrazi zabaleko orrazi bat garbitu ondoren. Gaueko ile-sare bat jantzi nahi baduzu, zure ilea kolpeetan erortzea saihesten baduzu eta goizean garbitu beharrik izan ez dezazun.
Aukeratu ilea zaintzeko produktuak. Xanpuak asko zapore eta kimikari gogorrak dira, lehortzen diren larruazalak lehortzen. Girogailuak, aldiz, batzuetan gehiegizko koipea izan daiteke edo emollients, humectants besterik ez duzu behar. Ilea garbitzeko orduan, thumb lehen araua da errazteko. Zure ilea trinkoa baldin bada, erabili leunagoa xanpua scalp-en leuna dela. Medikuek gomendatzen dute haurra xanpua, azalaren lehor eta inflamed pH orekatua. Zure scalp itchy edo sentikorra bada, haurra olioa edo mineral olioa azala igurtziz normalean laguntzeko.
Demagun orrazkera berri bat. Zure ilea erabat erortzen ez bada, kolpeak lehortzeko, kurbatzeko edo ile produktuak behar ez dituen orrazkera berri bat ere kontuan hartu nahi duzu.
Pixie ebaki bat, adibidez, ile produkturik txikiena eskatzen du eta adabakiak apaintzeko ezkutatzeko behar den edozein estilo ematen diozu. Emakume batzuek burua mozteko aukeratzen dute beren boterea berretsi nahi duten minbiziaren tratamenduan zehar, eta ilea erortzen ikustea saihesten dute eta hori ere kontuan hartu behar da.
Saltatu kolorazioa edo iragaztea. Ile tratamenduei dagokienez, medikuei ia unibertsalki gomendatuko zaie kimioterapian zehar margotzen edo iragazten. Nahiz eta ez duzu asko (edo edozein) ile-galera bizi izan, kimioterapiak oraindik ere ile-ardatza kaltetu dezake eta lehorra, itchy eta scalp flaky eragin. Honek emaitza aurreikusgarriak sor ditzake margotu edo perming-a eta batzuetan zure ilea apaintzeko ere bizkortzen da. Gainera, produktu kimiko gogorrak bermatu egiten zaituzte ez duzula behar duzun narritadura.
Ilearen kolorea oso garrantzitsua bada, peroxidoa edo paraphenylenediamine (PPD) ez duten aldi baterako / erdi iraunkorreko koloreko ilea aukeratzen baduzu. Alde batetik, zure ilea argitu nahi baduzu, seguruenik onena izango da chemo amaitu arte itxarotea ile produktuen ia unibertsalki peroxidoa eta lixiba edukitzea.
Zer gertatu da behin erorita?
Saiatu peluka bat. Munduaren amaiera bezalakoa izan daitekeen bitartean, peluka bat jantzita benetan publikoan seguru sentitzen lagunduko duzu eta egun hauetan estilo eta kolore asko daude aukeran. Ere egin dezakezu moztu eta kolorea zure wig zure kolore eta estilo naturala bat etortzeko. Aseguru-planek sarritan arropak gastatu ohi dituzte minbizi tratamendua jasaten duten pertsonei "garezurretako protesi gisa" agindutakoa. Badira ere doan eskaintzen dituzten erakundeak.
Aukeratu nahi baduzu, jantzi poltsa bat lortzeko itchiness batzuk kentzeko laguntzeko. American Cancer Society-ren irabazi asmorik gabeko webgunea eta katalogoa, "tlc " Tender Loving Care ® katalanaren bidez eska dezakezu, www.tlcdirect.org helbidera edo 1-800-850-9445 zenbakira deituz. Halaber, zure minbizia eta pazienteen gomendioak eskatu ditzakezu edo wig-eko lokalen denda begiratu.
Erabili buruko makila bat zure scalp-a babesteko. Pelusa bat jantzita baldin bazaude, eguzkiaren babesari aurre egiteko altzari bat jantzi, larruazala bero mantentzeko eta erosoago sentitzeko. Zure larruazala babesteko ezer ez duzunean kanpoan zaudenean, erabili UV sunscreen gutxienez 30 SPF batekin.
Hitza batetik
Ilea autoestimua da garrantzitsua izan arren eta gure kulturan feminitatea sinbolizatzen du, minbiziaren kontra borrokatzen ari zaren bitartean, garrantzitsuena emozio eta adimen gogorragoak izaten jarraitzea da. Zure ilea oso litekeena da hazten, eta, batez ere, ez duzu definitzen. Zure indarra zorigaitzaren bidez egiten du.
> Iturriak
> American Cancer Society. Ilearen galera. 2017an.
> Breastcancer.org. Nola eta zergatik gertatzen den ilea. 2016an.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > Doktoregoa >. Medscape. Anagen Effluvium. Eguneratutako ekainaren 05, 2017.