Prostatako osasun ona mantentzea garrantzitsua da hainbat arrazoirengatik. Lehenik eta behin, prostata-minbizia gizonezkoen heriotza-kausa nagusia da. Baina gizakiek minbizi gainetik kezkatzen dituzten beste arriskuak ere badira, prostatitisa ohikoenetakoa baita.
1 -
Zergatik Prostatako Osasuna Garrantzitsua da?Estatistikoki, minbizi horren prebalentzia kezkagarria da:
- Zazpi gizonek prostatako minbizia lortuko dute.
- 39 gizon bat prostata minbiziatik hiltzea.
- Diagnostikoa 40 urte baino gutxiagoko arraroa denean, 10 kasuetatik 6 diagnostikatu dira gizonezkoek 65 urte daramatzate batez besteko adina 66 egunean.
50 urtetik gorako gizona baldin bazara, ezinbestekoa da ohiko medikuaren aurkako azterketak lortzea. Arrisku handiagoan bazaude (afroamerikar gizonezkoak edo prostatako minbizia diagnostikatu duten erlazio estua dutenak), hitz egin zure medikuari ohiko azterketei buruz ere lehenago.
2 -
Zer eta nondik da zure prostata?Prostata maskuriaren eta zakilaren erpina artean kokatzen den guruin parauretanoa da. Gutxi gorabehera, intxaur baten tamaina (gizon gazteagoetan), prostatako uretroaren inguruan biltzen da eta gizonezkoen adinaren arabera zabaltzen da, areagotu egiten da, edo handiagoak izaten dira.
Prostatako guruinek funtzio nagusia seminal fluidoen ekoizpena da. Fluido honek pH alkalino bat du, sekretu baginaleen azidotasuna aurreztea ere, espermatozoideak elikatzen eta babesten dituena.
3 -
Prostatako masajeak Prostatako minbizia prebenitzen laguntzen du?Bai! Zure prostatako masajeak onura gehigarri ugari ditu, horietako bat prostata minbizia prebenitzeko borrokan laguntzeko.
Prostatako orgasmoek prostatako fluidoa oxigenatzen dute. Horren ondorioz, denboran zehar prostatako guruinetan sortzen diren kutsatzaile biologikoak, onddoak eta birikoak kanporatzen ditu. Toxina horien gorputzera eramanez gero, linfozitoen produkzioa areagotzen du, minbizia saihesten duen gorputza laguntzeko.
4 -
Zergatik behar dut nire prostata masaje?Bistako arrazoia da prostatako orgasmoak ongi sentitzen direla. Gizon askok esan dute orgasmo horiek askoz ere indartsuagoak eta sasiakagoak diren orgasmoak baino.
Bigarrenik, gaur egungo gizakiek bizimodu oso sedentarioa bizi dute. Egoki esaten dugulako, kaltzio txikiak prostatako poltsikoetan eraikitzen dira. Calcification hauek prostatitisa izeneko prostatako hantura eraman dezakete. Eraikuntza horiek oxigenatu eta ezabatzeko modurik onena prostatako masajea egitea da.
Prostatako osasuna hobetzeko egin ditzakezun zenbait gauza daude:
- ISTen probatu. Citomegalovirus prostatako minbizia eragiten duen herpes HSV-ren tentsioa da.
- Esne / masaje zure prostata erregularki. Prostatako minbizia hiltzen denean hilean behin prostata-minbizi tasa murriztu dezake 30%
- Izan 20 hilabete edo gehiago orgasms. Horrek estresa gutxitzen eta serotonina mailak handituko ditu eta immunitatea bultzatzen lagunduko duten linfozitoak handituko dira.
- Belar eta espeziak jakin batzuen kontsumoa areagotzea. New Yorkeko Columbia-Presbyterian Medical Center-en Urologia Holistikoaren Zentroko ikertzaileek duela gutxi aurkitu dute jengibrea, orekada, erromeroa eta berdeak dituzten belar nahasketak, prostatako minbiziaren zelulak hazkundea murriztu zuen laborategian% 78.
Prostatako masajea prostatako osasunerako era guztietako gauzarik onena da. Gizon batzuek sexu-jokoan jarduera mota hau sartzea ekidin dezakete, baina praktikarekin, zure errepertorioan ohiko jarduera onuragarri eta atsegina bihurtu daiteke.
5 -
Nola funtzionatzen duzu prostatako masajeak?Prostatako masajea prostatako osasunerako era guztietako gauzarik onena da.
Hasi prozesua lasaituz, hau bereziki garrantzitsua da zure estimulazio mota berria. Garbi zaitez ondo (batez ere anusen inguruan). Fissures edo hemorrhoidak bezalako osasun-arazoak badituzu, zain egon arte sendatu edo zure medikuarekin begiratu anal jolastu aurretik.
Puntu honetan, bi gauza prest zaude; masturbación y anal jolea. Zenbait gauza behar dituzu laguntzeko. Elementu hauek gezurrezko eskuoihal bat, pornografia edo bestelako materialak daude, arousal, sexu lubrifikatzaile (silikonak antzezlan anitzetarako sarritan nahiago dutenak), eskularruak eta bazkide edo prostatako jostailuekin laguntzeko.
Nola Prestatu Masajeak
Arousalek prostata lokalizatu ahal izango du nahigabea delako.
- Lortzea lortu eta zakila trazatu zure arousal maila sei bat eskala arte 10 (10 izan orgasm).
- Ondoren, aplikatu lubeak zure anus inguruan askotariko hatzarekin.
- Hasi hatza poliki-poliki lehenengo knuckle-etik eta berriro mastekatzen hasteko. Hartu hatza eta lubaki gehiago berriro aplikatu.
- Mantendu masturbatu eta berriro hatzarekin ordeztu bigarren adarretik. Prozesu osoa egin berriro hirugarren knuckleera arte.
- Sartu hatz sakonagoa zure laukizuzenaren barruan hiru zentimetro inguruko zakarra sentitzen duzun arte eta zakilaren erpinean. Hau zure prostata da. Orain badakizu zein den jantzi bat erabili ahal izango duzu prostatako jolaserako edo hatzarekin jarraitzeko.
Zati garrantzitsuena zure denbora behar da arousal hartzeko, gutxienez 20 eta 30 minutu.
Prostatako jolasa zure sexu-bizitza hobetzeko modu onean eta onean egoteko aukera izan daiteke, bai bakarka edo bai bikotekidearekin eta zure ongizate orokorrarekin. Prostatako osasunerako "etxean" erremedioak hasteko leku aproposa izaten jarraitzen duten bitartean, ziurtatu prostata azterketen erregularra lortzeko, batez ere 50 urte edo gehiago dituzula.