Ziurtagiri egokia elikadura bermatzea kimioterapian
Pisua galtzea minbizia tratatzeko bigarren mailako efektu komun bat da. Tratamenduaren ondoriozko ondorioak guruinak, beherakoak eta jateko gogoa galtzea eragin dezakete, eta horrek guztiak pisu galera eragin dezake eta pertsona baten elikadura-osasuna ahultzen du.
Elikadura ona mantentzea minbizia duten pertsonentzako kritikoa da, baina kimioterapia jarraituz elikagai solidoak ezin dituztenak erronka daitezke.
Elikagai horientzat, elikadura-bibrazioak lifeline bat izan daiteke, kaloria eta proteina-iturri bikaina eskaintzen diguten bitartean, digestio erraza ahalbidetzeko.
Bitartean behin behinik behin, elikadura mantentzen eta pisu galera saihesten laguntzen duten bitartean, ez dira elikagai solidoen epe luzeko alternatiba gisa erabili behar.
Nutrizio-kezkak badituzu, minbiziaren tratamenduan espezializatuta dagoen dietari batekin elkartzen zara. Minbizi-tratamenduko zentro gehienek elikadura-behar bereziak zehazteko eta dieta-plan integrala osatzeko lagungarri izan daitezkeen langile profesionalak dituzte.
Nola egin goi-kaloria, goi-proteina astindu
Ondorengo errezeta askok proteina-gotortutako esnea eskatzen dute. Osagai garrantzitsu bat da, zerbitzari bakoitzeko lau gramoko proteina gehitu eta esnea duten errezetaetan erabil daiteke, kaloria eta proteina edukiak handitzeko. Janariaren esnekiak esnea, esne almendra eta beste esnekitako beste produktu batzuekin batera normalean aurki daitezke.
Ezin baduzu aurkitu proteina esne gotortua supermerkatuko dendan, hona hemen modu errazean etxean egiteko:
Protein-eraikiaren esne gorria
Osagaiak:
- 1 kuarteko esne osoa edo% 2 esne
- 1 Kopako esne lehor gantzik gabeko hautsa
Esne eta esne hautsa nahastu elkarrekin. Hozkailuan hozten 4-6 ordu kontsumitu aurretik. Proteina-esne gotortu bakoitzeko bat-kopa 211 kaloria eta 14 gramoko proteina dauzka.
High Protein Chocolate Shake Errezeta
Osagaiak:
- 1 Kopako proteina esne gotortua
- 2 koilarakada txokolate saltsa
- 1/2 Kopako vainilla edo txokolatezko izozkia
- 1/4 koilaratxo banilla extractoa (aukerakoa, aromatizatzeko)
Konbinatu irabiagailuan osagai guztiak eta nahasketa leuna eta krematsua izan arte. Esne gehigarria gehitu astindua lodiegia bada. Zerbitzatu berehala. Postrea duten edozein saltsatan ordezkatu ahal izango duzu, esate baterako, marrubi, karamelu edo txokolatezko saltsarekin.
Cookieak eta kremak esnegaina Errezeta
Osagaiak:
- 1 Kopako proteina esne gotortua
- 3/4 kopa Oreo edo Hydrox cookieak birrindu
- 3/4 kopa bainila izozkia
Konbinatu irabiagailuan edo elikagai prozesadorean osagai guztiak nahi duzun koherentzia arte. Zerbitzatu berehala.
Banana Milkshake Errezeta
Osagaiak:
- 1 banana heldua edo izoztua
- 1 proteina esne gotortu gotorlekua
- 1/2 Kopako vainilla izozkia
- 1/8 koilaratxo banilla ateratzeko
Konbinatu irabiagailuan edo elikagai prozesadorean osagai guztiak nahi duzun koherentzia arte. Zerbitzatu berehala.
Strawberry Milkshake eta Marrubi errealarekin
Osagaiak:
- 1/2 Kopako vainilla izozkia
- 1 Kopako proteina esne gotortua
- 1/2 Kopako marrubi freskoak edo izoztuak
- 1/8 koilaratxo banilla ateratzeko
Konbinatu irabiagailuan edo elikagai prozesadorean osagai guztiak nahi duzun koherentzia arte.
Zerbitzatu berehala.
Nutella Milk Shake
Osagaiak:
- 1/3 Kopako Nutella edo izotz zabaldua 1/2 Kopako bainila izozkia
- 1 Kopako proteina esne gotortua
Konbinatu irabiagailuan edo elikagai prozesadorean osagai guztiak nahi duzun koherentzia arte. Zerbitzatu berehala. Txokolate almibarretan koilarakada batzuk ere gehi ditzakezu txokolatezko hazelnut nahasketarako.
A Word From
Kimioterapia duten pertsonentzako astinduei dagokienez, esnea edo esne-produktua edozein erradioterapietan saihestu beharko lirateke, laktosarekiko intolerantzia aldi baterako. Zuzeneko kultura erabiltzen duen jogurtak salbuespen bakarra izan liteke, eta, oro har, ondo jasaten du.
Kimioterapia edo erradioterapia jasaten ari den ala ez, beti diosku dietiko bati zure tratamenduan eta zure beharretan oinarritutako aukerarik onenak egiteko.
> Iturria
- > Minbiziaren Institutu Nazionala. " Elikadura argibideak: aurretik, zehar eta ondoren minbiziaren tratamendua ". 2015eko abenduaren 2a.