DHEA (deshidroepiandrosterona) esteroideen hormona da, osagarrien forman erabil daitekeena, batzuetan testosterona-maila handitzeko erabiltzen dena. Adrenaleko guruinek sortutakoaren arabera, DHEA gorputz bihurtzen da testosterona eta beste sexu hormonetan. Zenbait gizonek DHEA hartzen dute testosterona ekoizteko eta zenbait osasun efektuak lortzeko.
Zergatik erabiltzen dute jendea DHEA testosterona handitzeko?
Gizonak helduagoak direnean, testosterona maila pixkanaka gainbehera egiten dute.
DHEA osagarrien bidez, gizonezko askok testosterona gainbeheraren mailaren ondorio negatiboak aurre egiteko helburua dute. DHEA testosteronaren produkzioa handitzeko hartutako prestazioak eskaintzen ditu:
- Funtzio immunologikoa indartzea
- Mood eta memoria hobeak
- Koipe masiboa eta obesitatea prebenitzea murriztea
- Sexu funtzio hobetua
- Azalaren osasun hobetua
- Atletic performance hobetua
- Energia areagotzea
- Sexuaren unitate handitzea
- Espermatozoideen ekoizpen handiagoa
- Muskulu masa eta hezur-dentsitatea handitu
Proposamen batzuek iradokitzen dute DHEA hartzea testosterona ekoizpena handitzeko zutitzearen disfuntzioa tratatzeko. Horrez gain, DHEA sarritan testosterona ordezko terapia alternatiba gisa balio du.
Zientzia DHEA testosterona handitzeko atzean
Orain arte, laguntza zientifiko gutxi dago DHEA osagarriek testosterona mailak handitzeko. Hainbat azterketa txikitan iradokitzen duen DHEAk testosterona ekoizpenaren estimulazioa lagun dezakeela ematen du eta onura ugari eskaintzen ditu (analisi antzekoak kontrakoa adierazi arren).
Adibidez, zenbait ikerketek adierazten dute DHEA osagarrien erabilerak ariketa errendimendua hobetzen lagundu dezakeen testosterona maila handitzea ekarriko duela. Horien artean, 2013ko Fisiologia Aplikatuaren Europako Aldizkarian argitaratutako ikerketa bat da. Zortzi urte zituela gizonezkoek DHEA osagarria eman zuten goizean intentsitate handiko tarteetan trebakuntza-programa egiteko.
Emaitzen arabera, DHEAren osagarrien erabilerak testosterona-maila handitu egin zuen eta ariketa zehar gutxitu egin ziren.
DHEA osagarrien gaineko ikerketek 1999an Urologia aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki bat biltzen dute. Aztertzeko, hamar bat gaixo ebakuntza klinikako pazienteak bi taldetan banatzen dira ausartak: lehenengo taldea DHEA osagarri bat hartu zuen egunero sei hilabetez , bigarren taldea plazeboa hartu zuen aldi berean.
DHEA osagarriekin tratatu diren arren, hobekuntza nabarmena izan zuten muntaketa bat lortzeko edo mantentzeko gaitasuna, azterketaren egileek ohartarazi dute DHEAk ez zuela testosterona mailan eraginik izan.
ohar
DHEA osagarrien epe luzerako edo erregularki erabiltzeko segurtasunari buruz gutxi ezagutzen den bitartean, testosterona handitzeko, bigarren mailako efektu asko DHEA osagarriekin lotzen dira. Bigarren mailako efektu hauek hauek dira:
- Azala eta azala koipetsua
- nekea
- Gair galera
- Loezina
- Bihotz taupadak azkar, hipertentsio arteriala
- HDL murriztua "ona" kolesterola
Ez da gomendatzen DHEA osagaiak dosi handietan hartzea denbora luzez luzatzeko. DHEA osagarriak osasun-hornitzaile ezagun baten gainbegiratzepean bakarrik hartu behar dira, aldian-aldian kontrolatutako hormona-mailak erabiliz.
Horrez gain, DHEA osagarriek depresioa, nahaste bipolarra, diabetesa, bihotzeko gaixotasuna eta gibeleko gaixotasunak bezalako baldintzak dituzten pertsonek kaltegarria izan dezakete, baita prostatako minbizia bezalako baldintza hormonalen arriskuarekin edo arriskuan daudenak ere. DHEAk ere zenbait botikari eragiten die.
Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik eta osagarri dietetikoak probatu, neurri handi batean, erregulatu gabe. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak.
Kontsumitzaileek arrisku horiek aurrez aurre dituztela dietaren gehigarri bat erostean, arrisku horiek magnitude handiagoak izan ditzakete osagai ugari dituzten produktuak erosteko eta merkaturatzeko edo pisu galera egiteko.
Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna , erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
DHEA testosterona handitzeko?
Osasun-arrisku potentzialak kontuan hartuta, garrantzitsua da kontuz ibili DHEA osagarriak erabiltzea xedeetarako. DHEA erabiltzea kontuan hartuta testosterona handitzeko, hitz egin zure medikuari zure osagarri-erregimenarekin hasi baino lehen. Aholkularitza estandarraren tratamendua eta saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzake.
> Iturriak:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "DHEA ahozko efektua testosterona serian eta erresistentzia heziketarako egokitzapen gazte gazteengan". J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "DHEA administrazio akutua testosterona doakoa da, adin ertaineko eta gazteen artean intentsitate handiko tartearen prestakuntza jarraituz". Eur J Appl Physiol. Jul 2013; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Dehydroepiandrosterone (DHEA) 100 mg dosi eguneroko tratamendua sexu-esteroideen, gorputzaren konposizioaren eta gihar-indarraren adina gizonezkoen eta emakumezkoen aurrerapenean". Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone, zutitzearen disfuntzioa tratatzeko: prospektiboa, bikoitza itsu, ausazko eta kontrolatutako placebo kontrolatutakoa". Urologia. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; eztabaida 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "DHEA aplikazioa transdermala duten efektuak esteroideak, gonadotropinak eta lipidoak gizonezkoetan". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.