Estresagarria izan daiteke zure gurasoek trazu bat izan dezaten. Zure ama edo aitak trazu bat duela gutxi badaukazu, litekeena da zure gurasoarentzat oso kezkatuta eta nola jasaten duen ezintasun berri baten aurrean. Zure gurasoarekiko urrun bizi bazara, agian ez zaizu hurbileko jendeari lagunduko.
Zure gurasoek trazatu ondoren bizitzera egokituz gero kontuan hartu beharreko gaiak osasun, segurtasun, garraio eta finantzak dakartzate.
Bizitzari aurre egiteko faktore nagusiak nola kudeatu ikasi ahal izango dituzu, hobeto prestatu ahal izateko zure gurasoei traktuko doikuntza-aldian zehar gidatzeko eta berreskuratzeko, herrian bizi bazara ere.
Post-Stroke Gidatze
Gidatzeko trazatu ondoren bizimoduko doikuntza eta segurtasunik handienetako bat da. Jende gehienak etxetik kanpora heltzeko gidatu behar du.
Zure gurasoak gidatzeko gai ez badatoz, beste batzuek besteen menpe egon beharko dute eta aurreikusitako irteerak planifikatu beharko dituzte. Zure gurasoak bakardadea eta depresioa sentitzea komeniko litzateke, etxean baino denbora gehiago igarotzea nahi duena baino.
Arrazoi asko daude trazatuaren bizirik ez duten gidariei. Ikusizko aldaketak trazuaren ondoren ikuspegi periferiko edo ikusmen galera galtzea eragin dezakete begi bakarrean. Trazuek gorputz baten alde ahultasuna sor dezakete, erronka bat gidatzeko alderdi mekanikoa eginez.
Trazu batzuk epaia areagotu egiten da eta trazu batek ingurunearen ezkerreko edo eskuineko kontzientziari eragin diezaioke, baldintza hau ezezagun hemisale gisa.
Batzuetan, trazua ez da gidatzeak eragiten duen urritasun fisikoa sortzen duen unean, trazu batek trazaduraren seizures eragin ditzake, trazuaren bizirik iraunarazten zaionean gidatzeak bizkortzeko esperientziak sor ditzake, autoaren kontrola galduz gero.
Trazatuaren ondorioek trazua bizirik atera dezakete segurtasunez gidatzeko. Trazatu ondoren minusbaliotasun horiek gidariari, bidaiariari, beste gidari eta bidaiari eta oinezkoei arriskuan jar diezaiekezu.
Hala eta guztiz ere, zure ama edo aita agian ez luke gidatzeko uko egin nahi, ondorioz, independentzia eza. Beraz, zer egin beharko zenuke zure gurasoaren gidaritzapean kezkatzen bazaizu, baina ez al zara ziur hura kudeatu ahal izango balu? Kontuan izanik, ideia ona litzateke zure guraso terapeuta fisikoa edo terapeuta okupatua zure gaixotasuna gidatzeko gaitasuna ebaluatzea zehazki.
Zure gurasoak jotzen ez badira gidatzeko, orduan gurasoek mediku-instrukzioa bete beharko dute. Hala eta guztiz ere, zure gurasoek mediku aginduak gidatzen jarraitzen badute, murriztapen hori betearazteko ardura desatsegarria sor daiteke.
Zure gurasoei gogorarazten dizute autoa, mantentze-lanak, gasaren kostuak eta aseguruen kostuak garestiak direla. Beharbada zure gurasoei erakutsi dezakezue autoak, autobusak, trenak, kabinak eta beste garraiobideen kostuak berdinak direla benetako zenbakiak idaztea, gurasoek bidaiari izateaz gain, agian ez da garestia izango.
Eta oso urrun dagoen bitartean, bidaiari kopuru jakin bat kontratatu nahi baduzu norbaiti kontratatu eta zuk zeuk ordaintzen duzu. Askotan, gurasoek beren seme-alabek seme-alabak dagoeneko "aurrez ordaindutakoak" dituztela jakiten dute gurasoek ez badute nahi ordainketa hondakinak ordaintzeko.
Etxeko segurtasuna
Trazatu ondoren, etxeko egitura batzuk nabigazio erronka bihur daiteke eta segurtasunik ez izatea. Esate baterako, eskailerak erortzearen arriskua sor dezake zure gurasoak oreka arazoak dituela edo hanka ahultasuna duela. Aurrerantzean, trazua baino gogaikarria izan zen alanbre bat edo alanbola jasan zuen alanbre batek trazatu ondoren arrisku berri bat sor dezake.
Bizkarreko bizirik asko istorioko etxe edo apartamentu batean bizi dira seguruagoak. Hala ere, hori ezinezkoa denean, zure gurasoak eskaileretan gora eta behera ibiltzeko gai izan liteke, baina baliteke eskailerak gora eta behera ibiltzeko gai ez izatea, karga arin bat egiteagatik, esaterako, arropa saski bat.
Etxeko mantentze-lan batzuk, esate baterako, kea alarma bateria edo sabaiko bonbilla bat aldatuz gero, eskaileran zutik egon behar dute, gehiegi zure gurasoek kudeatzeko.
Zenbait faktore daude trazatu ondoren bizitzako moldaketak kontuan hartu beharrekoak. Errehabilitazio instalazioei dagokienez, aukera ugari ere badaude .
Uste da gurasoek gezurra eta defentsa eragiten dituztela beren seme-alabek iradokitzen dute ingurune gutxiago independente batera eramatea. Zure ustez, zure gurasoak mugitu behar direla esaten badizu, ez da harrituko zure gurasoak erreakzio negatiboa badu. Erabaki hau eta lotutako prozesua zure rolaren erronka esanguratsuenetako bat da trazuaren bizirik atera den semearen edo alaba izateko.
Mediku hitzorduak
Zure gurasoetik urrun bizi bazara, ziurrenik zure gurasoentzako hitzordu medikoetara joango zara. Badirudi gauza askoz ere errazagoa dela medikuaren iritziak eta aholkuak lehenbailehen jakinaraztea eta medikuaren iritziak eta aholkuak entzutea.
Hala eta guztiz ere, HIPPA araudiarengatik, zure gurasoaren pribatutasuna gaixo mediku gisa babestuta dago eta ez duzu zure gurasoen mediku erregistroetara sartzeko baimenik edo zure gurasoen mediku-taldearen informazioa jasotzeko, gurasoaren idatzizko baimena jaso ezean.
Trazatuaren bizirik bakoitzak beste jarrera eta erabaki bat du, zein neurritako informazio medikoarekin partekatzen den eta helduen seme-alabak mediku erregistroetara sarbidea eman behar duen. Zenbait trazaduraren bizirik atera nahi duten heldu helduek medikuaren zuzeneko informazioa entzutea nahi dute, eta «itzultzeko» lurrean hitz egin dezaten, beste batzuek beren seme-alaben umeen aurkako segurtasun-informazioa babesten duten bitartean.
Zure gurasoak ziurrenik erori egingo dira bi muturretan, eta seguruenik zenbait informazio sartzeko aukera emango dizu, baina ez da hori guztia. Zure gurasoaren medikura iristeko ideia ona da zuzenean zure ama edo aitaren erabakiak hartzeko gaitasunean, segurtasunean eta gaitasunean ulertzeko eta behar bezalako argibideak jarraitzeko.
Prescriptions
Zure gurasoaren errezetak garrantzitsuak dira. Ez bazaude urrun, agian ezingo duzu zure ama edo aitak agindutako programak betetzen. Ez baduzu uste zure ama edo aitak botikara iritsiko dirala denborarekin botikak lortzeko, zure gurasoei posta bidalketa programa bat erregistratzeko edo, gutxienez, gogorarazteko moduko programa bat sor dezakezu.
Ordaindutako medikuntza etxean hartzerako orduan, erraza da gurasoek pilulak nola azaltzen diren azaltzea. Botika gehiago litekeena da erreakzio larriak eragin ezean. Pilula pilak eta pilula gailuak daude, zure ama edo aita pilulen jarraipena egiteko. Zenbait zerbitzuk ere lagundu dezakete zure gurasoentzako pilulen pilulak kokatzeko.
Zure gurasoarekin egin dezakezun beste gauza garrantzitsu bat plan bat aurrez planifikatzea da, gurasoek zer egin dezaketen jakiteko. Esate baterako, zure gurasoak egunean pilula jakin batzuk ahaztu egiten baditu, ez luke bat gehiago behar. Bestalde, botika batzuei dagokienez, garrantzitsua da "harrapatzea" dosi galduetan. Zure gurasoek medikua edo botikaria denbora zehatz hori ortografikoki adierazi dezakete zu eta zure gurasoarentzat, eta horrek estresa saihestu eta erantzunak erantzuten laguntzen du.
Elikadura
Zure gurasoek osasuntsu jaten eman ondoren, gurasoek trazua izan ondoren, gurasoek osasuntsu jaten duten ala ez jakiteko gai izango zara. Denbora gehiena, trazatu ondoren, elikadura-kezkarik handiena gosea galtzea eta elikagaiak lortzeko ekimenik eza dakar.
Kanpoan bizi bazara, lagun bati zure gurasoei janari osasuntsuak emateko entregatu dezakezu. Entregatzeko zerbitzu bat ere antolatu ahal izango duzu janari edo prestatutako platerak zure gurasoengana bidaltzeko, zure gurasoen kalorien ingesiagatik.
Finantza
Zure gurasoak xehetasun gutxiagorekin edo beste gai batzuei eta fakturak gabe jarraitzen ez badizkioke, baliteke pauso sartu behar izatea. Beharbada fakturak automatizatzeko eta posta elektronikoaren jakinarazpenen arabera konfiguratzeko, gurasoaren atentziaren hutsune bat zubi ditzakezu. Finantza gaietan.
Guraso batzuek dirua irabazten duten paranoide bihurtu dira, helduen seme-alabak premiazko 'oinordetzan' dirua dutela. Zure gurasoaren lasaitasuna izateko modu gisa, alertak jasotzeko eta billeteak berreskuratzeko aukera ematen duen sistema bat konfiguratu dezakezu, baina gurasoaren kontutik ezer ez hartzeko.
Zaintzaile gaiak
Zure ama edo aitaren zaintzaileak zure gurasoen ezkontideak, anaiak edo beste senideak izan daitezke. Erliebe maila eman dezakeen arren, zure gurasoarentzako fidagarria den pertsona bat bada, zaintzaileen zama kontuan hartu beharrekoa ere garrantzitsua da.
Zure aitaren edo amaren arduradunarengana iristeko modu ugari daude. Bideo-txatean, posta elektronikoan edo sare sozialetan kontuan hartu dezakezu zaintzailearen bakardadea errazteko eta laguntza eta zuzeneko elkarrizketa errazteko.
Abantaila hartu izana
Jakina, zure gurasoak ez du zentzuzkoa erlijio konfiantzazko batek zainduta, zure gurasoarekiko zaletasunen zintzotasunari buruzko kezka izan liteke. Horretarako aurre egiteko modurik eraginkorrena harreman estua da zure gurasoen bizitzan ahalik eta jende gehienarekin harremana izateko. Eta susmagarria den zerbait nabaritzen baduzu, horregatik, lagungarri izan zaitezke harekin harremanetan jar zaitezkeenekin konfiantza izateko.
Emozioen osasuna
Depresioa eta isolamendua trazatu ondoren garatzen diren benetako arazoak dira. Eragin arrunt hauek eztabaidatu aurretik, lagunek gurasoen estigma hobetzen lagunduko diote. Prebentzio neurriei buruzko elkarrizketa bat eta depresioarekin erlazionatutako profesional medikoetara iristeko plana. Depresioaren larritasuna eta eragina murrizteko modu eraginkorra da.
Aldaketa jokabideak
Luzaro bizi bazara, zure gurasoen bizitzako zati bat ere izan dezakezu eta kontuz ibili portaera aldaketak arriskutsua bihurtu aurretik.
Bideo berriketan portaera bat kudeatzeko modu hobea da telefono deiak edo testuak edo mezu elektronikoak baino. Zure ama edo aitaren bizitzako harreman arruntei esker, pertsona horiek zuregan konfiantza izatea eta erosoagoa izatea lortzen duzu gauzak sortzen badituzu. Trazatuarekin loturiko jokabide-aldaketak, besteak beste , enpatia eza , jeloskeria irrazionala eta umore-zentzua murrizten dute . Aldaketa horiek eragina izan dezakete eguneroko harremanak modu nabarmenean, lagunak eta familiak personalitateak pertsonalki aldatzen badituzte, baizik eta aldaketa horiek aldaketak eragiten badituzte.
A Word From
Trazu bat izan duen gurasoetik urrunegi bazabiltza, estresa handia izan daiteke eta gurasoek nola lagundu dezaketen jakiteko errudun eta babesik gabe sentitzen zara. Hala ere, gurasoaren trazatuaren berreskurapenaren zati bat izan dezakezu, nahiz eta urrun bizi zaren.
> Iturriak:
> Helduen alaba post-trazua gurasoei laguntza ematea: rolaren gainkarga bizimodua, parte hartzea eta familiarteko harremanak dituen oinarrizko eragina duen azterketa kualitatiboa, Bastawrous M, Gignac MA, Kapral MK, Cameron JI, Errehabilitazio klinikoa, 2015eko ekaina; 29 6): 592-600