Igaitasuna ekintza atsegingarria eta errepresentatzailea dela kontuan hartuta, muskulu eta nerbio askoren artean maniobra oso konplikatua eta koordinatua da.
Horregatik, baldintza neurologikoak, burmuinaren, bizkarrezur edo nerbioen kalteak direla eta, zailtasunak sor ditzakete (disfagia deitzen zaie).
Causes neurologikoak
Disfagia lotutako baldintza neurologiko ohikoenak honakoak dira:
- trazatu
- Burua trauma
- Esklerosi multiplea
- Garunaren perlesia
- Dementia
- Garuneko edo bizkarrezur-muineko tumoreak
- Bizkarrezur-lesioa
- Motor neuron gaixotasuna
- miopatia
Gaixotasun neurologiko espezifikoaren arabera, pertsona batek disfagia esperientzia dezake arrazoi bakarrak direla. Adibidez, kolpe batekin, pertsona batek zailtasunak izan ditzake traumea, absurdua edo atzeratua, irensteko erreflexua, ahuldutako eztarriko muskuluak eta zailtasuna hizkuntza mugimenduak kontrolatzeko.
Parkinson gaixotasunean , disfagia irensten atzerapenetik erantzun daiteke, eta hizkuntza babesten duen sintoma bat ere badago, pertsona batek ahoz utzitako elikagaiak behin eta berriz errepikatzen dituen pertsona batek.
Sintomak eta konplikazioak
Zailtasunak irentsi egin ditzakete saliva, drooling, eztul edo okupazio gehiegizko ekoizpena, baita zailtasunik ere, aho zabalik edo ahotsez. Biriketako infekzio batek aspirazio pneumonia ere deitu dezake, desnutrizioa eta deshidratazioa ere bai.
Disfagia konplikazio horiek ekiditeko, gaixotasun neurologikoen ebaluazioa askotan irensteko ebaluazio formal bat dakar. Honek disfagia identifikatzen laguntzen du konplikazioak gertatzen diren arte.
Ariketak Helburuak
Iruzurra hobetzeko diseinatutako terapia dira muskuluak indartzeko eta nerbioak eta muskuluak engainatzen inplikatzeko koordinazio eraikitzeko.
Izan ere, irensteko muskuluak egiteak zure irteera gaitasuna hobetzeko modurik onena da.
Zure hitzaldian eta terapeuta iruzurretan egin ditzakezun ariketak gain, irensteko funtzioa ere hobetu dezakezu etxean ariketak egiteko.
Hemen daude disfagia errehabilitazioko adituek garatutako ariketak.
Shaker Exercise
Ariketa sinple honek muskuluak indartzen ditu zure irentsi gaitasuna hobetzeko.
Ariketa hau burutzeko gezurra zure bizkarrean eta zure burua altxatu zure behatzak zure behatzak zehazteko saiatzen ari bazara bezala. Hau egiten duzun bitartean, ziurtatu ez sorbaldak igotzeko.
Hobe da ariketa hau egunero hiru edo sei aldiz gutxienez sei astez egitea. Erabat burutzen bazaizu, buru bakoitzaren iraupena luzatu eta errepikapen kopurua areagotu dezakezu.
Hyoid Lift Maneuver
Ariketa honek muskuluen indarra eta kontrola arintzeko lagunduko dizu.
Jarri paper zati txiki batzuk (diametroko hazbete inguru) manta bat edo eskuoihal baten gainean. Ondoren, jarri lastozko ahoan eta zatitu paper zati bat bere tipora. Mantendu lastoan xurgatzen paperean erantsita mantentzeko, kopa edo antzeko edukiontzi bat jartzea eta sucking gelditzea.
Honek papera edukiontzian askatuko du.
Saio bakoitzerako helburua da bost eta 10 paper ale edukitzea edukiontzi barruan.
Mendelsohn Maniobra
Ariketa sinple hau oso eraginkorra da irensteko erreakzioa hobetzeko. Zure saliva irentsi dakar. Normalki, saliva zure ahoan atzean sartzen den bitartean, Adam-en sagarrondoa (lepoaren aurrealdeko erdialdean dagoen eremu gogorra) gora eta behera egiten du.
Ariketa hau egiteko, mantendu zure Adam sagar altxatu bi edo bost segundo inguru aldi bakoitzean. Mugimendua hobeto ulertzeko, zure Adam sagarrarekin altxatu dezakezu hatzekin lehenengoz.
Ariketa hau errepikatu hainbat aldiz egunean zure eskuak laguntzarik gabe muskuluak irentsi ahal izateko.
Esklerosi enara
Ariketa honen xedea irensteko jardueran erabilitako muskuluen arteko harremana eta koordinazioa hobetzea da.
Funtsean, ariketa irentsi egiten da. Baina egiten duzun bezala, gogor saiatu ahal izango duzu muskuluak guztiak estutzea saiatu behar duzu. Ez duzu elikagaiak irentsi behar ariketan zehar. Iragarki lehor bat besterik ez da egingo.
Egin ariketa hau bost eta 10 aldiz, egunean hiru aldiz zure muskuluak indartzeko.
Supraglottic enara
Ariketa hau lehenik janaririk gabe saiatu beharko zenuke. Ariketa hobetzen ari zaren bitartean, saiatu zure ahoan benetako janaria.
Ariketa honek hiru urrats sinple ditu:
- Lehenik eta behin, arnasa hartu
- Eutsi hatsa, irentsi bezala
- Eztul bat, zure ahozko korronteak gainditu litezkeen saliva edo elikagaien hondakin guztiak garbitzeko
Super Supraglottic Trapua Maniobra
Ariketa hau goian azaldutako maniobra supraglotikoa bezalakoa da, baina beste bira batekin.
Arnasa sakon hori hartu eta gero, irentsi egiten duzu. Presioa sortzen da traumea laguntzen eta zure muskuluak irentsi indarra handitzen laguntzen du.
A Word From
Gaixotasun neurologiko batetik disfagia badu edo maitatua baldin baduzu, ariketa hauek hobetzen lagunduko diote eta aspiratzea eta desnutrizioa saihesten laguntzen dute.
Iruzur errehabilitazioan zehar, zure terapeutak ere gomendatzen du dietak aldaketak egitea, lastozko edo koilara bat erabiliz, elikagai txikiagoak hartuz edo loditzeko likido meheak erauzteko.
> Iturriak:
> Hegland KW, Davenport PW, Brandimore AE, Singletary FF, Troche MS. Trazatuaren ondoren traumea eta eztularen funtzioak berritzea. Muskuluen muskulu indarra entrenatzeko proba. Arch Phys Med Rehabil . 2016 Abu; 97 (8): 1345-51.
> Lembo AJ. (2017). Orpharyngeal disfagia. Talley NJ, ed. Eguneratuta. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Rofes L, Arreola V, Mukherjee R, Swanson J, Clavé P. Xanthanen gomazko depositu baten ondorioak, disfagia duten pazienteen irensteko funtzioa. Aliment Pharmacol Ther. Mayo de mayo; 39 (10): 1169-79.
> Tjaden K. Hitz egitea eta Parkinsonen gaixotasuna jaten. Top Geriatr Rehabil . 2008; 24 (2): 115-26.