Esclerosis anizkoitza (MS) sintoma bezala, idorreria benetan bummer bat da. Kronikoa izan daiteke, baizik eta datozenak baino. Dagoeneko egunak pasatzen dituzu "ez da zuzena" sentimenduarekin. Mingarria izan daiteke. Ez da benetan jende askok eroso sentitzen duen zerbait, hortaz, isilean arazoa jasaten du, baizik eta sinpatiaz eta laguntza behar dutenei baino.
Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da zure idorraren laguntza bilatzen duzu. Itxaroten da ideia txarra dela, hau da zure zuzeneko edo tabureteen kaltea ekar dezakeela. Gainera, posible da tratamendua erraza izango dela, esate baterako, botikak aldatzea edota ura gehitzea.
Zer sentitzen du?
Jende gehienak bizkortu egin dira bizitzako une batean eta jakin ezazu zer sentitzen duen. Hala eta guztiz ere, "Ezingo dut joan" baino zehaztasun gehiago dago. Gastroenterologiako Institutu Amerikarraren arabera, Idorreria tabernak ezezagunak dira, taburetea gainditzen duten zailtasunak edo biak. Normalean tabernetan ohikoak ez diren bi edo gutxi gutxiago izaten dira eta taburek igarotzeak zailtasunak izan ditzake, besteak beste, kolon mugimendua ezabatu ez baduzu edo taburete gogorra izatea.
prebalentzia
Zaila da esatea zenbat pertsona dituzten MSek idorreria izatea, gutxi gorabehera.
Hau seguruenik faktore askoren ondorioz, hala nola:
- pazienteek MSrako sintoma hori lotzen ez duten pazienteek, beraz, ez beren neurologoen berri emateko
- pazienteek neurologikoetan egindako sintomak areagotuagoak dira
- pazientea ere lotsa idorreria beren medikuei berri emateko
Hori guztia esanda, MS% duten pertsonen% 50etik 75ra bitarteko esperientzia dutenez, idorreria batzuetan gertatzen da.
Izan ere, MS-rekin bizi diren hesteetako arazo ohikoena da.
Causes
Osagai osasuntsu eta erregularra osatzen duten bi osagai daude:
- Taburetea hesteetan zehar mugitzen jarraitu behar da
- Taburetean ura nahikoa izan behar da
Hauek dira erlazionatutako gauzak. Tabureteak barrunbeetan zehar bidaiatzen duenean (batez ere kolonekoak, heste zabaleko azken zatia), urarekin xurgatu egiten da taburetea sendotzeko. Gehiegi moteltzen denean, ur gehiegi kolonek xurgatzen dute eta taburetea gogor eta zaila gertatzen da.
Esan dudanez, MS -ren idorreria faktore hauetako (edo konbinazio) baten ondorioz sor daiteke:
Gaixotasun neurologikoa: aipatu bezala, taburetea mugitu egin behar da. MSn duten pertsonek, lesioak saihesteko garunaren zehaztasunez jaso edo transmisio seinaleak duten kontzienteak saiakera kontrolatzeko hesteetako mugimendua izan. Beste era batera esanda, "irteera" egin behar duzun seinale bat jasoko duzu edo ezin duzu erlaxatu eta bultzatu modu eraginkorrean kolon mugimendua izateko. Nahaspilazio mugimenduak digestio-traktuko zati txikiagoetan zehar mugitzen diren taburetea ere kaltetu dezakete. Berriz ere, arazo horiek pilulak oso erraz pasatzen dira, koloneko denbora luzean.
Jarduera fisikoa mugatua: hesteetako motility osagai garrantzitsu bat (digestioa elikadura hesteetan zehar mugimendua) jarduera fisikoa da, hala nola, oinez. MSrekin jende askok ezin du mugitu eta askoz ere ibiltzea, ahultasuna, espasticitya, ataxia sentsoriala edo nekea direlako.
Medikamentuen Bigarren mailako efektua: Idorreria MS-rekin loturiko botika askoren kontrako efektua da sintomak kontrolatzeko. Honako hauek dira:
- Antidepresiboak, batez ere, antidepresiboak tricyclic Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, batez ere morfina edo kodeina dutenak, baita Ultram (tramadol) bezalako beste min mina-arintzeko botikak ere.
- Maskuriko disfuntzioarentzako botika izeneko anticholinergics izeneko Detrol pilulak eta Detrol LA hedatutako oharra kapsulak (tolterodina)
- Espasticity-aren sendagaiak, baclofen eta Zanaflex (tizanidina barne)
Ura nahikoa ez edatekoa: ohikoa da MS-k urarekin moztu behar izatea, batez ere gernu-premiazko edo gaueko arazoak dituztela. MSrekin jende askok ere jariatzen edo bidaiatzen duten fluidoen sarrerak murrizten ditu, bainugela bat lortzeko zaila izan daitekeelako. Hori esanda, oraindik ere garrantzitsua da egun osoan zehar ura edan behar duzula MS baduzu. Gogoratu ere, ura onena da. Kafeina eta alkohola diuretikoak dira eta gehiago deshidratatu ditzakezu. Ura ez bada zure erakargarria iruditzen, saiatu limoi edo karea jarriz zapore bat emateko.
Potential Severity
Ez da kudeatzen duen irmotzearen ondorioz ingesta fekala eragin dezake, eta idorreria hain larria denean, orkatila osoa estola handia eta gogorra izaten da. Kasu horietan, eskuliburuaren banaketa beharrezkoa da, mediku edo erizain batek blokeoa eskuz ezabatzen du (hatz ukitua erabiliz).
A Word From
Idorreria oso ohikoa da MSrekin, baina albiste ona da gauza batzuk saihesteko edo, gutxienez, murrizteko. Estrategiak honakoak dira:
- Edan 6-8 ur edalontzi egunero
- Zuntz sartu zure dieta (adibidez, ale osoa eta ortzadar bat fruta eta barazki)
- Mantendu aktiboa, ahalik eta gehien
- Denbora bat ezartzea bainugela erabiltzen duzun bakoitzean-hau deitzen da
- Demagun laxatives noizbehinkakoak zure idorreria hasten denean, baina zure medikuari lehenbailehen eztabaidatu, batzuei menpekotasuna sor dezakete
Azkenean, garrantzitsua da zure medikuarekin kontaktuan jar zezaketen hesteetako ohitura aldakorretan. Idorreria berez zerbait gehiago larria izan daiteke, hala nola, koloneko minbizia, beraz, egiaztatu.
Iturriak
American College of Gastroenterology. (2016). Idorreria eta defekzio arazoak.
Gallien P et al. 81 pazienteren kohorte bati buruzko esklerosi anizkoitzaren irismen prebalentzia. Ann Phys Rehabil Med . 2016 sep; 59S: e39-e40.
> MS Sozietate Nazionala. (2014). Arazoak: Oinarrizko gertaerak.
Randall T. Shapiro. Esclerosis anizkoaren sintomak kudeatzea (5. ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.