Makularren endekapen (AMD) diagnostikatu bazenitu zure etorkizuneko ikuspegitik kezkatuta sentitzen zara. Ikusmen galerekin bizitzea bizimodu egokitzapenak egitea eskatzen du. Baterako eragina duten bizitzako alderdi garrantzitsuenak gidatzeko, irakurtzeko eta laneko motor finak burutzea eskatzen dute, hala nola josteko eta tresnak erabiltzeko.
Laguntza eta aldaketa txikiak lagungarriak izan daitezke, ez bakarrik doitzeko, eguneko zereginekin laguntzeko.
emozionala
Galdutako galera posibleen diagnostikoa lehenengoan suntsitza daiteke. Gizarte isolamenduaren eta independentzia galtzearen bizitza imajinatzea. Beldur izan dezakezu gozatzen dituzun jarduera eta zaletasunak burutzeko gaitasuna galduko duzula. Beldurra eta nahastea zure etorkizunari buruz.
Hala eta guztiz ere, ikertzaileek ikuspegi aurreratuan eta gaixotasunen prebentzioan aurrerapen azkarrak egiten ari dira. Makularren endekapen mota batzuk injekzio jakin batzuekin tratatu daitezke , terapia fotodinamikoak edo laser kirurgiarekin.
Tratamendu hauetakoren batek ez du tratatuko gaixotasuna sendatzen duena, ikusmenaren galera gehiago ken dezakeela jakiteko.
fisikoa
Macular endekapenek normalean mina eta minik gabeko ikusmen galera eragiten dute. Zenbait kasutan, ordea, ikusmen galerak bat-batekoak izan daitezke.
AMD- ren ikusmen galera goiztiarrek ikuspegi zentralaren itzalpean dauden eremuak edo ikusmen nahasizko edo desitxuratuak dituzte. Zure begi-medikuak Amsler sareta begiratu dezake distortsio edo lerro falta bada.
Oraindik ez dago sendabiderik endekapen makularrean, tratamendu batzuk daude eskuragarri aurrerapenaren atzerapena edo batzuetan bisioa hobetzeko.
Zure medikuak multivitamin bat hartzea gomendatzen du, eta horrek progresioa saihesteko lagun dezake, larria eta larria. Zenbait ikerketek ere iradokitzen dute izokina eta beste ur hotzetan aberatsa den dietak gaixotasuna saihesteko edo bere progresioaren arriskua murrizteko.
Gizarte
The American Academy of Oftalmologiak otsailean aintzatesten du Age-Related Macular Degeneration Awareness Month. Macular degenerazioa, edo AMD, nazioen ikusmen galera kausa nagusia da.
Otsaila, 60 urtetik gorako amerikarrek animatzen dute AMDren seinaleak ikasi eta urteko dilated begi azterketa bat antolatu. Eye doktoreak herrialde osoan zehar saiatu dira beren AMD pazienteek bizitza independenteagoa bizi dezaketen tresna eta baliabideak iradoki ditzaten.
Practical
Ikuspegi galeraetara egokitzen laguntzeko gauza bat da egunero egiten dituzun gauzak modu berriak ikasteko. Zure ikusmen galera ezin da berreskuratu arren, zure medikuak zure lehentasunarekin hobeto egokitu eta funtziona dezan lagunduko dizu.
Zure begi-medikuak bizipen fisikoari buruz galdetzen zaionean, gailu optikoak lagunduko dizkizu. Gailu lagungarri baten adibidea lupa da, objektuen tamaina handitu ahal izateko, errazago ikusteko.
Zure medikuak ere errehabilitazio zentro edo begi klinikara jo dezake, ikuspegi baxuko terapeuta batekin lan egiteko. Ikusmen handiko terapeutak zure ikuspegi aldakorrera moldatzen lagunduko dizute eta ikusmen murriztua izan dezaketen arazo zehatzak konpontzeko lagunduko dizu.
Terapeuta batek ingurunea aldatzeko ere lagunduko dizu nabigazioa errazago egiteko. Gainera, entzumenaren eta ukipenaren zentzumenak ahalik eta gehien aprobetxatu ahal izango dituzu, zure periferiko-ikuspegia alda dezazun eta eguneroko bizimodurako jardueretan laguntzeko ikuspegi baxuko laguntzak nola erabili ikasteko.
Zure etxerako aldaketak ere egin ditzakezu.
Saiatu aukera hauek:
- Erabili goi-argiak, ariketak, gaueko argiak eta eskaileretan argi gehiago
- Markatu zinta distiratsuko urratsen ertzak
- Instalatu eta eskaileretan eta eskaileretan
- Markatu argiak etengailuak eta zirkuitu distiratsuak
- Mantendu oinez eremuak irekiak eta garbiak
- Erabili skid-free zerriak eta tabernak bainugeletan
- Erabili kolore kontrastatuak komuneko eserlekua, zorua, bainuontzia, eta abar markatzeko
- Etiketatu sendagaiak, inprimatutako pegatina handiak edo zinta
- Kendu barruko ateak
- Atalasea solairuan edo alfonbraarekin garbitu
- Markatu termostatoa, labea eta hozkailua, inprimatutako pegatinak edo zinta
- Markatu ordenagailuaren teklak etiketa planteatuekin
Denbora asko behar izaten da gauzak modu ezberdinetan erabiltzeko eta ulergarria sentitzen zara. Hitz egin horri buruz eta haize horri buruz hitz egin. Azkenean, eguneroko zereginak eta zaletasunak nola egiten diren jakiteko asmoz aurkituko duzu.
Iturria:
Boyd, Kierstan. "Macular Degeneration and Low Vision: Low Vision". Oftalmologia Akademia Amerikarra (AAO), 2018ko apirilaren 13an.