Zure familiaren historia medikoa grabatzea

Zure erregistro mediko pertsonalak oso garrantzitsuak izango zaizkizu gaixotasun eta osasun arazoei jarraipena egiteko edo zure bizitzan zehar garatzeko. Zure mediku erregistroen osagaiak zure familiako historia medikoa izango da.

1 -

Zergatik erregistratu zure familiaren historia medikoa?

Ba al zure aitona Alzheimer gaixotasuna? Izeba Emmak psoriasia arazoak ditu? Ba al zure ama bularreko minbizia? Zure anaiak bihotzeko gaixotasuna du?

Odoleko senideek jasaten dituzten gaixotasunen eta baldintzen jarraipena lagun dezakezue arrisku faktore batzuk azaltzeko. Informazio mota honek zure makillaje genetikoa jarraitzen du, eta arazoak diagnostikatzeko lagungarria izan daiteke, eta horrelako arazoak garatzea saihesten lagunduko dizu ohiko aldaketak behar diren jakiteko.

Beharrezkoa den informazioa muntatu eta gero, zure medikuarekin partekatzea zure hurrengo check-upan. Zure medikuak kopia bat gorde nahi du eta seguruenik oso lagungarria da, ez bada berehala, gero zure etorkizunean.

2 -

Zein senide egon behar lirateke?

Oro har, odol-senideei buruzko informazio sanitarioa aurkituko duzu, bi edo hiru belaunaldiz belaunaldiz, bai zure ama zein aitaren familientzat zuretzat. Jaiotza hauek hauek dira:

• Gurasoek
• Anai-arrebak
• Erditze anaiak (gurasoekin zurekin partekatzen dutelako)
• aiton-amonak
• Great-aiton
• ilobak
• ilobak
• izebak
• osaba
• Hijos
• alabak

Nahiz eta senide horiek hildakoak izan, zure osasunari buruzko informazioa oso garrantzitsua izan daiteke.

Ez ezazu zurekin erlazionatutako edonork odolaren bidez jasotzen, zure ezkontidearen familiakoa, edo gurasoen seme-alabak edo adiskideak edo seme-alabak barne. Ezkontzaz bakarrik erlazionatuta geroztik, beren osasunaren historia ez da zuzenean zure osasuna eragingo.

3 -

Zein informazio mota biltzen eta grabatu behar lirateke?

Bi bilduko dituzun informazioaren gakoak daude. Lehenik eta behin, zuk edo zure seme-alabek heredatu ditzaketen osasun genetiko arazoak izan ditzaketen senide bila bazabiltza (edo, oraindik jaio ez diren seme-alaben kasuan, heredatu dezakete).

Bigarrenik, jarraitzen dizun joera bilatzen ari zara. Zure aita kolesterol handia du? Kolesterol altua ere garatu dezakezu. Zure ama twin bat al da? Bikiak zure familiarekin exekutatzen badituzu, bikiak izan ditzakezu.

Belaunaldiz belaunaldi desberdinetako ehunen genetikak daude. Haurdunaldiko haurren batek haurdunen bat eragiten badu, fibrosia kistikoa edo Down sindromea bezalako kasuetan, dagoeneko jakingo duzu horrelako erlatiboaren izena ondo erregistratzeko. Haurtxo bat izan baino lehen izan behar duzun informazioa izan daiteke.

Beste arazo batzuk, ordea, pertsona baten bizitzan zehar garatzen dira eta ohitura jakin batzuek edo ingurumena eragin dezakete. Medikuntza-arazo horiekin odoleko senideen ezagutzak arazo horiekin garatzen lagunduko dizu, arrisku-faktoreak saihesteko. Esate baterako, zure amaren familiako bihotzeko gaixotasunak izateko ezagutzen baduzu, jakingo duzu zure kolesterola eta odol-presioa kontrolpean mantentzeko eta txeke bakoitzeko arazo horiek berrikusteko.

4 -

Zer gaixotasun eta baldintza zehatzak erregistratu behar dira?

Hona hemen jarraipena egiteko gaixotasun eta baldintza batzuk. Norberaren familiatik sor daitezkeen osasun arazo ohikoenak dira. Ez da zerrenda osoa.

• ADHD
• alkoholismoa
• Alergiak
• artritisa
• asma
• Bipolarra nahastea
• Bularreko, koloneko, prostatako eta obariotako minbizi askok
• Demencia y Alzheimer
• depresioa
• Diabetes
• glaukoma
• Entzuteko galera
• Bihotzeko gaixotasunak
• Hipertentsio arteriala
• Kolesterol altua
• Ezintasunak ikastea
• Abortua edo toxemia
• osteoporosia
• Trazua eta aneurisma
• Kirurgia (cesarea barne)
• Ikusmen galera

Osasun Institutu Nazionalen bidez, Osasun Institutu Nazionalen zerrenda osatuagoa aurki daiteke.

Zein da zure erlatiboa osasungarria baldin bada eta erregistroan osasun-erronkarik edo osasunik ez badago? Lucky erlatiboa! Eta, zure helburuetarako, hau da, zehazki zer behar duzu erregistratu: pertsona adina eta erregistroa ez dagoela. Eguneratu informazioa geroago egoera hori aldatuz gero.

Ba al dago dagoeneko erlatiboa? Pertsona hori hilda nola ikas daitekeen jakiteko, batez ere zerrendatutako gaixotasun edo baldintzen arabera, ziurtatu jarraipena egiteko ere. Minbizi guztiek izan behar dute barne, eta gorputz-sistema minbizia sortzen hasi dira (metastasizatzen ez diren lekuak besterik ez dira).

Ere aurkitu ahal izango duzu, zaharragoak diren erlatiboak, edo dagoeneko hil direnak, gaur egun deitzen den zerbait desberdina izendatzen duen gaixotasuna edo baldintza izatea. Tuberkulosi "kontsumoa" deritzo. Atherosclerosis deitzen zen "arterien gogortzea". Gaur egungo deitutako gaixotasun zaharren zerrenda bat beti aipa dezakezu, edo, besterik gabe, bilaketa-motorrean erregistratzen duzun izena sartzeko etiketa modernoagoa aurkitzeko.

5 -

Zer informazio osagarria jarraipena izan behar du?

Familiarteko joera genetikoei buruz jakitea ezinbestekoa den bitartean, beste informazio mota batzuk ere erabil ditzakezu zure medikuarentzat:

• Zentzuzkoa da erlatiboaren adina eta generoa erregistratzea. Sartu odol-erlazio bat egiten duen harremana (zure iloba arreba horren semea?).
• Zenbat urte zituen familiako kideak zerrendatutako arazoetariko lehen diagnostikatu (edo sintomak)? Zenbat urte zituen hil zenean? Ba al dakioke osasun arazoari buruzko hiltzen?
• Zer nolako eraiki zuen? Lerdena? Gehiegizko pisua? Arrazoi bat eman dezake bere ohiturei buruz eta zergatik azaldutako arazoetariko bat garatu du.
• Zergatik erretzeari dagozkion arrisku faktore gehiago? Toxinak jasan dituen lana?
• Zer immunizations mota egin zuen familiako kideak? Denbora aurrera doa, hau garrantzitsua da. Oso interesgarria ere izan daiteke familiako kide zaharragoek geroago belaunaldien immunizazioek eragindakoa kontratatu ahal izateko. (Adibide on bat polio da.)

6 -

Hartutako? Ez senideok? Familiako Osasunaren Historia grabatzeko ideia batzuk

Familiako erregistroetarako sarbidea ez baduzu, edo zure senideek ez badute lagunduko, askoz zailagoa izango da familia-historia medikoa biltzea.

• Ezagutzen duzun anaiarekin badaukazu, grabatu dezakezu.
• Zure adopzioko erregistroetarako sarbidea baduzu, nahiz eta identifikazioik gabe, arrastoak egon daitezke. Adibidez, jaiotzari buruzko informazioa eskuragarri badago, zure ama c-sekzio bat behar izanez gero zehaztu ahal izango duzu.
• Zure senide ezagun guztiak baztertu badituzu baina familiako lagunekin ezagutzen baduzu, baliteke informazio erabilgarria izatea, nahiz eta zure senideek esan duten istorioak.

7 -

Zer tresnak zure familiaren osasunaren historia erregistratzen laguntzen dizu?

Ordenagailuaren kalkulu-orriak sortzean eroso badago edo prozesatutako dokumentu bat besterik ez baduzu, bildutako informazioa gordetzeko taula bat sor dezakezu (zerrendatu senide guztiak beheko aldean, goiko osasun-egoera eta osasun-baldintza guztiak eta jarri markak direnak hori gurutzatzen dute).

Hori egin nahi baduzu baino gehiago, kontuan hartu Familia Osasunaren argazkia , AEBko Zirujauneko Orokorrean eta AEBko Osasun eta Giza Zerbitzu Sailetan. Beharrezko odol-senide guztiak jarraitzea ahalbidetzen du, baita pertsona eta gaixotasunen zerrenda ere. Informazioa zure ordenagailuan gordetzen da.

8 -

Mantendu zure familiaren osasunaren historia erregistroak eguneratuta

Zure familiaren historia medikoa ez da inoiz ehuneko osoa izango. Baina etapa bakoitzean, erabilgarria izango da. Denbora aurrera egin ahala, mantendu eguneratuta onena ahal duzun. Familiako kide berriak sortzen direnean, gehitu zure zerrendara. Odol erlatibo berri baten diagnosia entzuten duzunean edo norbaitek hilda baldin badakizu, zure historiaren isla izan nahi duzu.

Urrats garrantzitsuenen artean zure dokumentua (k) partekatzen dute etapa nagusian. Zure anaiak lagungarri izango zaitu, eta zure seme-alabek zaharragoa izatea lortuko duzue.

Baliabide gehigarriak:

• Dementuen martxa Jaiotzako akatsen zerrenda
• Osasunaren Institutu Nazionalak gaixotasun genetikoen zerrenda
• Rootsweb Gaur egun erabiltzen dugun izenak erabiltzen dituzten gaixotasun zaharren izenak
• Osasun informazioa aurkitzeko Adoptazioei buruzko informazioa
• US Surgeon General's Family Health Portrait tresna historian grabatzeko