Sebum substantzia koipetsua eta horia da, larruazala eta ilea moisturizatzen laguntzeko. Sebum triglizeridoak, gantz-azido askeak, argizari esterrak, squalene, kolesterol esterrak eta kolesterola dira. Azala azaleko olioa ez da sebumez osatua, ordea. Larruazaleko zelulen, izerdiaren eta ingurumenaren inguruko lipidoak ere baditu.
Non kokatzen diren Sebaceous Glands
Sebaceous guruin ia gorputz osoan aurki daiteke, eskuetako palmondoak eta oinak zoletan izan ezik. Sebizaleko guruinen kontzentrazioa handiagoa da atzealdeko erdian, genitalen eremuan eta aurpegian, batez ere kopeta eta kokotsa. Sebaceous guruin gehienak ile folikuluarekin konektatuta daude, nahiz eta batzuk azalean azalera zuzenean irekitzen diren, betazalak eta guruin preputialak eta Fordyce lekuak genitaleetan eta goiko ezpainetan.
Nola ekoizten da?
Sebumek larruazalaren azalera daramatzan aurretik, ile-folikuluaren barruan sartzen ari diren zelulak konbinatzen ditu. Folikula betetzen denean, sebumak larruazalaren gainazalean zabaltzen du, hidratatuta eta osasungarria eginez. Prozesu hau oso ondo funtzionatzen denean, azala eta ilea koipetsua sortzen da, seborrhea bezain ezaguna den egoera.
Sebumeko gehiegizko, larruazaleko hildako zelulak eta poroetan harrapatutako zikinkeriak ere aknea eragin dezakete. Alderantziz, sebum nahikoa ez denean, larruazala lehortu egiten da.
Zergatik Sebum garrantzitsua da
Garauak asko lortzen badituzu, sebumek zapuztuko zaituzte eta galdetu zergatik beharrezkoa den gorputzak ekoizteko.
Gogoan izan, ilea eta azala hidratatuta mantenduz geroztik, sebumek helburu garrantzitsuenak eskaintzen ditu, larruazaleko malgutasuna mantentzea eta bakterioen eta onddoen infekzioen azala babesteko hesi gisa jardutea.
Sebum ekoizpena eragiten duten faktoreak
Sebum ekoizpena hormonen bidez kontrolatzen da, zehazki, testosterona bezalako androgens. Nerabezian zehar, sebaceous guruinek handitzen eta hormonak aktiboagoak izaten dira eta sebum gehiago sortzen dute. Horregatik, aknea nerabezaroan duen bereizgarri da. Nerabezian zehar, emakumezkoek baino sebum bost aldiz gehiago ekoizten dute. Sebum ekoizpena 20 urtetik behera gutxitzen hasten da eta adinaren moteltzen jarraitzen du.
Zure gorputzak sortzen duen sebo kopurua zenbait gaixotasunek eragina izan dezakete. Adibidez, hipofisia eta adrenaleko guruinekin, obulutegiekin eta testuliekin lotutako nahasteak sebum ekoizpena areagotu edo murriztu daiteke. Gaixotasunak produkzioa murrizten du eta Parkinsonen gaixotasuna handitzen du.
Antisorgailu ahulak, antiandrogens eta A bitamina deribatuak, isotretinoinaren antzeko deribatuak, sebum ekoizpena murrizten dute . Beste batzuk, testosterona eta progesterona bezalakoak, sebum ekoizpena areagotzen dute .
Nola ebaki lehorra nola konpondu
Zure gorputza ez bada nahikoa sebumea ekoizten baduzu, larruazala lehorra, gorria, ahula edo itchy izan liteke.
Azala lehorra azala areago bihurtzen duten xaboiak erabiliz eta dutxa maiz, luze eta beroak hartzen dituztenak exacerbatzen dira. Zorionez, larruazal lehorra erraz eta merkeago tratatu daiteke. Dutxa ondoren, larruazala larruazala babestu eta gorputz osoan kalitatezko hidratatzaile bat aplikatu.
Bilatu zeramidak , emolienteak , sorbitolak, glicerinak edo hezetzaileak dituen hidratatzaile bat. Lodiagoa, koipe hidratatzaileek petrolioaren gelatina eta mineral olioa bezalako osagaiak dituzte. Eraginkorragoak dira, baina pixka bat hartzen dute larruazala hondoratzeko eta poroak estutu ditzakete.
Nola konpondu koipetsua larruazala?
Alderantzizko arazoa baduzu eta zure gorputza gehiegi sebum ekoizten baduzu, zure hormona seguruenik errua izango da.
Garbitu aurpegia birritan egunero eta astiro gutxiren buruan leuna eta exfoliatzailea erabili. Begiratu bereziki azukre produktuen (makillaje bezalakoak) "olio-free" etiketatuta.
Beti garbitu zure aurpegia eta kendu edozein makila ohera joan baino lehen. Zikinkeria, olioa eta makillaje zure larruazala lo egiteaz gain, arazoak eskatzen ditu. Makillaje janzten baduzu, ziurtatu zure makillaje eskuilak garbi mantentzea ere.