Minbizi-diagnostiko batek efektu korapilatsu bat izaten du gehienbat, batez ere, diagnostikatutako pertsona hurbilenean, bazkide edo ezkontidearen antzekoa, baina, azken finean, lagun hurbilak, anai-arrebak eta beste senide batzuk. Minbizia duten pertsonei bizitzeko, zaintzeko edo, besterik gabe, belarrian entzuten den ala ez, agortu egin daiteke bai fisikoki bai mentalki.
Baina mentalitate positiboarekin eta eskuineko tresnekin eta laguntza sistemarekin, funtzio berezia ere balio dezakezue. Hona hemen oinarrizko urrats batzuk norberaren maskotaren minbizirako maitekiro eta zaintzeko bidez gidatzeko.
Egin zure ikerketa
Irakur ezazu nola diagnostikatzen eta tratatzen duten medikuei maskulinitatearen minbizia tratatzeko , kirurgiak zer dakarren eta medikuek gomendatzen dute maskuriaren tumorea maskuri osoan aurkitzea. Kimioterapia eta kirurgiatik berreskuratzeko prozesua ulertu ahal izateko, zure etxean maite duzun pertsona edo pertsona bat prestatzen lagunduko dizute.
Gainera, maskuriaren minbiziari buruz irakurtzen ari zarenean, idatzi zure pentsamenduak edo galderak koaderno batean, berrikusi zure maitearekin, eta hurrengo liburutegira eramango zaitu koaderno hori. Zure maiteak agian ez du nahi etxean etxean maskulinoa minbiziaren ñabardurak eztabaidatu nahi izan arren, horri buruz ikasteko denbora hartu duzula zure maitasuna zein begirunea zein den jakitea da.
Prestatu multitaskera
Maskulinoko minbizia duen arduradun gisa, kapelak asko jantziko dituzu, eta txapela horiek aldatu egiten dira tratamenduarekin aurrera egiteko. Baliteke rol batzuk gehiago lapurtu izatea, merezi duten arren:
- Hitzorduak eta kimioterapia saioak gidatzeko
- Farmaziako preskripzioak jasotzea
- Aurrekontu bat kudeatzea zure maitearen minbiziaren zainketa nola finantzatuko den zehazteko
- Osasun aseguru- konpainiak estaldura eta kengarriak kontsultatzeko deitzea
- Etxeko lanak egitea, garbiketa, janari erosketak egitea, otorduak prestatzea, garbitegia egitea
Beste rolak zuzenagoak eta proaktiboagoak dira:
- Zure maitearen eta tratamendu planen inguruko erabakiak hartzeko eginkizun aktiboa eginez
- Mezuak birbidaltzea edo minbizia tratatzeko taldea deituz galderak edo kezkak
- Zure maiteak kimioterapia eta kirurgiatik (eta batzuetan erradiazioan) berreskuratzen laguntzea.
- Laguntzako konexio gisa zerbitzatzea, familiako kideekin komunikatzea eta eguneratzea bezala
- Zure maiteari emandako laguntza emozionala eskaintzen du, sorbalda bat edo, besterik gabe, zure presentzia seguruenik erosotasun handia ekarriko du
Bidaia honetan jantzita dagoen edozein gorabehera, badakit baliotsua dela.
Zaindu zaitez
Maskuliniko minbizia duen norbait zaintzen denean, erraza da haien gaixotasuna kudeatzea kontsumitzea. Zure eguneko une osagarriak baldintza, ordutegiak eta hitzorduak irakurtzen dituzunean betetzen dira, edo kimioterapiaren edo kirurgiaren berreskurapenera bideratzen duzu.
Ezarri ordua zuretzat
Baina, azken finean, ezinbestekoa da zure beharretara joateko denbora hartu behar duzula, ez bakarrik lo egiteko, osasuntsu jateko eta egikaritzeko oinarrizkoak, baina "ondo sentitu" direnak ere.
Alde batera uzten du egunero egunero gogoan erlaxatzeko, liburu, pelikula, mahai-joko edo afari bat lagun edo familiako kide batekin afaltzeko.
Zailtasunak zure kezkak errazten badituzu, erlaxazio-teknikak kontuan hartuko dituzu, arnasketa sakoneko ariketak edo gogamenaren meditazioa bezalakoak. Gogo eta erlijio laguntza ere onuragarriak izan daitezke une honetan.
Ezarri Backup sistema bat
Era berean, jakintsu bat babesleku bat izan behar duzu atsedena hartzeko orduan. Familiako beste kide bat kimioterapiaren saioan gidatzeko astebetez egun bat eskatu edo lagunak eskatu eskatuz gero, galdetu.
Azkenean, jende asko dago zurekin laguntzeko, baina askotan ez dakizu zer behar duzun edo ez duzu overstep nahi.
Zehaztu, egin zerrenda, eta ez duzu laguntza eskatzea. Errealista izan behar duzu, eta laguntza eta laguntza eskatuz gero, zure maitekorentzat produktiboa eta presentzia izango duzu.
Lehentasuna zure osasun mentala
Garrantzitsua da depresioa eta antsietatea ohikoak izatea zaintzaileetan. Zure amaren minbizia diagnostikatzeko eta tratatzeko eta / edo depresioaren edo antsietate depresiboaren sintomak izaten jarraitzen baduzu, bilatu lehen mailako arretako medikua edo osasun mentaleko profesional baten laguntza.
Bilatu laguntza
Minbizi-laguntza sare bat ere kontuan hartzeko ideia ona da. Zure maitearen minbizia izateko osasun-taldearekin hitz egitea, erizain edo gizarte-langilea bezala, baliabideetarako. American Cancer Society ere bisitatu dezakezu zure etxetik gertu dauden laguntza programak aurkitzeko.
> Iturriak:
> American Cancer Society. Zaintzaileak eta familiak.
> McNeil, B. (2011). Lehen urratsak: maskuriaren minbizia diagnostikatu zait. Gonzalgo ML (Ed.) Gaixoaren Bularreko Minbiziaren Gida (1-8). Massachusetts: Jones eta Bartlett Argitaletxeak.