Tenperatura hotzetarako lesioak tratatzea medikuntza eta errehabilitazioan terapia terapia modukoa da. Krirokerian, esate baterako, izozte kontrolatua suntsitzen du. Kryotherapy onkologian erabili da eta 1978. urteaz geroztik, erreaktoreek izotzezko propietate analgesikoak eta antiinflamatorioak aztertu dituzte. Gaixotasun batzuk hotz tratatzeko ideia ez da berria, Journal of the Royal Society-en argitaratutako txosten baten arabera Medikuntza, tenperatura hotzetarako osasun prestazioak antzinako egiptoarrek eta Hipokratesek jada aitortu dute.
Izotz-eremu batean zauritutako area bat aplikatzea hantura eta mina murrizteko. Izotz hori sendatzeko premisa ezaguna da. Hotz-tenperaturako tratamenduen bertsio teknologikoak gaur egun oso garatu dira eta mediku ezarpenetan ere eskuragarri daude. Tratamendu horiek nekearen tratamendura bitartekoak dira elite edertasun tratamenduetarako. Krioterapiaren mota desberdinak bizi-maila guztietako jendea erakartzen dute, haien osasuna eta ongizatea metodo hauen bidez hobetzeko asmoz, baita gazteen itxura mantentzen duten promesa erakarri ere.
Ura hotza, kirolarien kosoterapia osoa vs.
Gorputz krioterapia (WBC) muturreko tenperaturak erabiltzen ditu, hantura kudeatzeko eta berreskuratzeko indarra berreskuratzeko berreskurapena hobetzeko asmoarekin. Krioterapia ganberan, tenperatura 250 gradutan jaitsi daiteke Fahrenheit-en azpian, baina, oro har, 150 gradu inguru mantentzen dira.
Tratamenduan birsortzen den bezeroak gutxiren buruan jasan behar izaten du, garunaren ustez nahikoa erreakzio bizkorra aktibatzeko (borrokaren edo hegaldiaren erantzunaren antzeko zerbait).
Kirolariak WBC-ren erabiltzaileen artean egon dira eta terapia mota hori gero eta kirol eta ariketa medikuntza gehiago aitortzen zaie hainbat muskulu-istripuren berreskurapena hobetzeko metodo gisa.
WBCk arreta zientifikoagoa jasotzen badu ere, atletek kontrolatutako ikasketak falta dira. Kontuan izan da, ordea, tenperatura oso hotzak berreskuratze subjektiboa eta muskulu soma hobetzeko. Bi tratamendu tratamendu desberdinekin alderatuz gero, kontrolatutako ausazko kontrolatutako saio batek ere erakusten du krioterapia sorbaldako kapsulitiko itsasgarriaren birgaitzea lagun dezakeela.
Chris Bleakleyk, Ipar Irlandako Ulster Unibertsitateko ehun biguneko lesioak aztertzen dituenean, lesio bat gertatzen denean, kaltetutako inguruko zelula osasuntsuak gosez eta kaltetuak izan daitezke. WBC atzean dagoen teoria zelularen ehuna hozten denean zelulak hobeto aurre egiteko mekanismoak erakusten dituzte eta, kasu batzuetan, bizirik irauteko aukera gehiago izan da. Hala eta guztiz ere, Bleakley doktoreak ohartarazten du teoria horiek ez direla beti ondo itzultzen. Esate baterako, izotza eraginkorragoak dira gorputz-gantzik ez duten kirolarien kasuan, baita azaleko lesio gehiago tratatzeko ere. Orkatilako lesioak ondo tratatu daitezke izotzarekin, baina sakona giharretako lesioak erresistenteagoak izan litezke.
Bleakleyren arabera, muturreko hozte-sentimenduaren ondorioz, leku-efektua oso garrantzitsua izan liteke.
Guztien artean, ikuspegi zientifikotik, metodo bat ona eta ezaguna dela, ez du zertan esan nahi froga gogorrak onartzen duenik. The Open Access aldizkariaren Kirol Medikuntzan, Bleakleyk eta lankideek ere ondorioztatu dute krioterapia-motak, adibidez, izotz-paketea eta ur hotzetan murgiltzea bezain garestiak, WBC-k eragin fisiologiko eta funtzionalak konparatzea, eta ez lirateke alde batera utzi behar. Urtean urtarrilean, beste azterlan batek WBCren gaineko ur hotza erabiltzeari ekin zion lesioa berreskuratzeko. Ikerketa Medikuntza eta Zientzia Medikuntza aldizkarian argitaratu zen, Kirol eta Ariketa, eta Liverpool John Moores Unibertsitateko Chris Mawhinney doktoreak zuzendu zuen.
Ur hotzetan murgiltzea eraginkorragoak izan ziren odol-fluxua eta tenperatura murrizteko, krioterapia alderatuz gizonezkoen post-ariketa batean. Azkeneko aurkikuntzek ondorioak izan ditzakete kirol medikuntzako hainbat teknika hozte aukera etorkizunean.
Kryotherapy gailu berriak Skin Tenperatura sentsoreekin
Krioterapia-unitate desberdinak merkaturatzen ari dira gaur egun, merkataritza-tresna gisa esplizituki saldutakoak, Elikadura eta Droga Administrazioa (FDA) arautu behar dira. Hala eta guztiz ere, aurten hasieran, FDA iragarri du, cryotherapy osasun prestazioen ebidentzia berrikusi ondoren, ezin dute sustatzea teknika seguru eta eraginkorra gisa. Arrisku nabarmenak nabarmendu zituzten, esaterako frostbite, erredurak, begi-lesioak eta asofia, eta kontuz ibili.
Tokiko Cryo-Stimulation Device (LCSD) erosketa eskuragarri dagoen nitrogeno-gailuaren adibidea da. Munduko sentsore bat duen lehen krioterapia gailu gisa iragartzen denez, LCSDk erabiltzailearen larruazaleko tenperatura neurtzen du. Gehiegizko eta izozteak saihesten duen segurtasun neurri gisa funtzionatzen du. Krioterapia hilkortasunaren inguruko hedabideen hedapenaren ondoren, segurtasun eta gainbegiraketa gero eta handiagoa izan da. Ikertze gehiago aurreikusten dira krioluzioen eraginkortasunaren inguruko zalantzak argitzeko, baita metodo terapeutiko hauen garapenaren alderdi kritikoan ere.
Teknika horren eraginkortasuna eta segurtasuna handitu dezaketen WBC teknologia berria garatzen ari da. Esate baterako, Frantziako zientzialari talde batek koioterapiazko ganbera batean lan egin du, azalaren tenperatura modu optimoan murrizteko lagungarri izan zitezen, WBC ganbera klasikoen baino tenperatura altuagoak erabiliz. Beren teknologia berriak convekzio behartuan oinarritzen dira. Esperimentuak gorputzaren tenperatura murriztu ahal izan da, eta 40 minutuko tenperatura 40 minutuko tenperaturan esposizioaren ondoren, tenperatura nabarmenki txikiak erabiltzen dituzten WBC ganberen moduan. Gainera, teknologia berritzaileak ez du nitrogenoa erabiltzen, ustez gaur egungo ikuspegiak baino seguruagoa dena.
> Iturriak:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Kirola Kirolean Atletetan. Kirol Medikuntza, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Gorputz krioterapia osoa: froga enpirikoak eta ikuspegi teorikoak. Open Access Journal of Sports Medicine . 2014; 5: 25-36. doi: 10,2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Konbekzio behartuan oinarritutako kanoioterapia-gela berri baten baliozkotzea. Revista de Biología Termal , 2017; 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. Kriogerminaren historia. Medikuntza Errege Elkarteko Aldizkaria . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Korpoterapiako gorputz osoko efektuak sorbaldaren atxikidura capsulitisa kudeatzean. Medikuntza fisikoa eta errehabilitazio artxiboa , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Cold-Water Mediatekak Blood Limit gorputz osoan koioterapia baino murrizketak handiagoak. Medikuntza eta Zientzia Kiroldian eta Ariketa [serial online]. 2017ko urtarrilaren 30a.