Beheko hankaren makillaje
Beheko hanka belauna eta orkatila artean dago. Hanka behealdean dauden muskuluak daude, baina hiru bereziki ezagunak dira: gastrocnemius eta soleus , hanka beheko muskulurik indartsuena eta aurreko tibialis . Akilesen tendoia ere behealdeko hankan dago.
Hezur-beheko hanka egitura
Beheko hanka bi hezur luze eta indartsuz osatuta dago: tibia eta fibula.
Tibia , shin hezurra bezala ere ezaguna, biak indartsuagoak eta handiagoak dira. Beheko hanka erdian dago. Fibula edo txahal hezurra txikiagoa da eta beheko hankaren kanpoaldean dago. Beheko hanka ere badauka nerbio-zuntzez, nerbio zuntz azalekoa, nerbio fibular sakona eta nerbio tibiala barne. Gorputz zati honen lehen muskulua gastrocnemius da , eta txahalak bere sinadura bultza dezake, itxura muskularra.
Aurreko tibialak, posterior tibialak eta arterial fibularrak odolaren hornidura arduratzen dira hanka behean. Beheko hankak banako baten gorputz osoa osatzen du. Pisu-jasangarritasunerako edozein jarduera ezinbesteko egitura da, esate baterako, oinez, stand, exekutatzen edo saltoka. Beheko hanka eragiten duten baldintza ohikoak daude estres hausturak, konpartimentu sindromea, shin splints eta muskulu malkoak.
Beheko hanka muskuluak
Beheko hanka lau ataleko muskuluak dituen aurreko lau ataletan banatzen da: anterior, lateral, posterior y posterior profundo.
- Aurreko konpartimenduan , distira aurrean, tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus eta peroneus tertius muskuluak ditu. Muskuluak hauek behatzak eta oinak gorantz mugitzen dituzte, dorsiflexion izeneko prozesua. Tibialis anterior ere laguntzen du oinetan barrena biratzea. Muskuluak kontratatu ditzakezu zure eskua tximinaren kanpoan jarrita eta oinez jarrita.
- Alboko konpartimendua beheko hankaren kanpoaldean dago. Peroneus longus eta peroneus brevis muskuluak ditu. Muskuluak hauek behatzak eta oinak kanpora ateratzen dituzte. Oinez edo landariduraren seinalea ere laguntzen dute. Muskuluak kontratatzeko, jarri eskua distiraz eta itzali.
- Aurrerapen konpartimentuak txahalaren muskuluak ezagutzen ditugun muskuluak ditu: gastrocnemius eta soleus. Konpostagailuak ere landareen muskuluak ditu. Gastrocnemius laburragoak, lodiagoak eta bi barne eta kanpo eranskin ditu. Zekorrak muskuluen ikusgarriena da. Soleus azpian dago. Hiru muskulu horiek akilesen tendoiari atxikitzen zaizkio eta plantarekiko laguntzarik gabe.
- Beheko hankaren atzealdeko sakonera sakona da. Tibialis posterior, flexor digitorum longus eta flexor hallucus longus barne hartzen ditu. Tibialis posteriorak oina barrutik ateratzen du, flexor digitorum longusek behatzak flexatzen ditu eta flexioaren hallucus longusek tep biguna flexatzen du. Landaridetzako hiru laguntza.
Hanka-istripuen zerrendara itzuli
Iturriak:
Connecticuteko Osasun Zentroko Unibertsitatea. Lege minuskulak eta baldintzak. (nd). Itzuli 2010eko apirilaren 03a, http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/