Causes, tratamendua eta prebentzioa Akilesen tirabiratutako tendoia
Akilesen tendoi gorputz tendoi handiena eta zaurgarria da. Gastro-nemioak (txahalak) eta oin beheko hanka txikiko muskuluak lotzen ditu. Gastrocnemius muskuluak belauna, orkatila eta subtalar artikulazioak zeharkatzen ditu eta Akilesen tendoian estresa eta tentsioa sor ditzakete. Tendoi indartsuak dira, baina ez oso malguak, beraz, orain arte ezin dute luzatu inflamatu eta malko edo haustura baino lehen.
Akilesen tendoiaren hausturak
Akilesen tendoiaren hausturak zehatza esan nahi du. Akilesen tendinitisa jarraituz gerta daiteke bat-batean, abisurik gabe. Txahal muskuluak ahulak arazoak sor ditzakeela dirudi. Muskuluak ahulak eta nekatuak baldin badira, estutu eta laburtu egin ditzakete.
Gehiegikeria ere arazo bat izan daiteke gihar nekea lortzeko. Zakur muskuluak nekatutaagoak dira, laburragoa eta estuagoa bihurtuko dira. Estutasun hori Akilesen tendoiaren estresa handitu dezake eta haustura gertatzen da. Lesio hori askotan gertatzen da "asteburuko gerlariak", Foot eta Orkatileko Zirujau American College-ren arabera, adineko pertsonek beren jarduera athletic beren egunetan off bakarrik.
Gainera, behealdeko hanka beheko muskuluen indarra eta beheko hanka-muskuluak ere arriskuan jartzen dira atleta Akilesen tendoiarentzat.
Akilesen tendoiaren hausturak litekeena da tendoiaren indarra tendoiaren indarra baino handiagoa denean. Oina erliebe txikia bada, beheko hanka mugitzen den bitartean eta txahalaren muskuluak kontratatzen badira, haustura gertatuko da. Haustura gehienak tendoiaren indarrez luzatzen dira txahalaren muskuluak kontratatzen dituzten bitartean.
Esteroideak eta antibiotikoak batzuk ere lotuta daude Akilesen tendoiaren haustura. Mediku askok kortisona tiroak ekartzen dituzte Akilesen tendoiaren ondoan edo elkartearen ondorioz.
Akilesen tendoiaren hausturako seinaleak eta sintomak
Akilesen tendoiaren hausturako seinale klasiko bat Akilesen eremuan izandako sentimendua da. Askotan "pop" soinua izaten da. Mina apur bat edo inguruko bat-bateko mina egon daiteke baina pertsona ezin du altxa bere behatzak pisu-pisuarekin eta igoera edo goiko aldera zaila da. Hantura akilesen area hankaaren atzealdean agertu daiteke.
Barkamena eskatu ondoren berehala medikuak bilatu beharko zenituzke. Medikuak azterketa fisikoa egingo du eta gertatutakoa eztabaidatuko du. Diagnostikoa egiteko nahikoa izaten da hori, nahiz eta batzuetan MRI bat agindu daiteke.
Akilesen tendoiaren haustura tratamendua
Akilesen tendoi guztiz hausturarik kirurgia eta 12 astez behar da bota batean edo oinez. Kirurgia hobe da haustura-tasa txikiagoa duela tratamendu ez-kirurgikoarekin alderatuta. Malko partzialak batzuetan kirurgia bidez tratatzen dira.
Zizaila laburtzen duelako sendatzen duelako, orpoa altxatzen da sei hilabetez edo gehiago bota ondoren.
Malgutasuna berreskuratzeko fisioterapia eta indarra martxan dagoenean indarra hasten da.
Iturria:
Achilles Tendon Rupture, American College of Foot and Ankle Surgeons, sartu da 2012/04/26.