Ekzemaren tratamendu onenak
Zure larruazala itchy, lehorra, scaly, gogorra, gorria, eta / edo agian blistered bada, ekzema izan dezakezu. Eczema larruazalaren hanturako terminologia orokorra da, sendagairik ez dagoelako, baina tratamenduak daude eskuragarri. Dermatitis atopikoa ekzemaren mota ohikoena da.
Ekzemarekin aurre egitea eta aurre egitea
Ekzema saihesteko eta aurre egiteko modu garrantzitsu batzuk dira:
- Ezabatu triggers. Itzalezko trigailuak saihestuz lehen mailako lehentasuna lehentasunezko dermatitis izan behar duzu. Ingurugiro-abiarazleak murriztu egin daitezke artilezko, nylon eta larruazala narritagarriak izan daitezkeen jantzi gogorra edo irritagarria saihestuz eta izerdia sustatzeko. Horren ordez, kotoizko arropa jantzita higaduriko detergente leuna, esate baterako Drift edo Snow, edo bikoiztu ziklo bikoitza erabili. Kontuz ibili oihalezko leungailuak, zure larruazala narritagarriak izan dadin.
- Mantendu zure etxea hezetasun egokian. Udan hilabeteetan, aire girotua erabiliz izerdia eta hezetasun gehiegi kentzen laguntzen du. Neguan hilabeteak erabili hezegailua zure larruazala lehortzeko saihesteko.
- Saihestu sunburned, eta erabili sunscreens. Jakin badakizue preskripzio botika askok, esaterako esteroideak direnak, zure larruazala eguzkiarekiko sentikorragoa izatea eta, beraz, zure ekzema larriagotu dezaten. Saihestu zure larruazala traumatizatuz zure azazkalak labur eta eskuak garbi mantentzea zure azala urratu eta infektatzeko.
- Lortu alergiak probatu. Dermatitis atopiko esanguratsu bat baduzu, alergiaren aurkako probak ebaluatu behar dituzu, alergiak komunak eta elikadura alergiak ohikoak direnean. Animalia danderraren, hautsaren akaroen eta labezomorroen alergenoak saihestuz zure dermatitis atopikoa hobetu daiteke. Elikagaiak alergiak ezabatuz ere zure ekzema hobetzen du.
- Larruazalaren zainketa ona mantentzea. Azalaren larruazala zainduz, hidratazio eta hidratazio egokia hasten da, ekzema eta azkurak eragiten dituztenak. Zure larruazalaren hidratazioa Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm eta Eucerin bezalako azala krema hidratatzaileak kentzeko bi aldiz eguneratzen da. Motelguneak garestiagoak dira Johnsonen eta Johnson-en Baby Lotionaren forma generikoak, krema-zati bat baino gehiago, deskontu-dendetan eskuragarri. Landareen laburtzea, hala nola, Criscok beste moisturizatzaile ona eta merke bat da.
- Saihestu lozioak , ahal bada. Ura gehiegi daukate, zure larruazala lehortuz. Lozioak eta krema arteko desberdintasunak krema du, larruazala aplikatu ondoren, apur bat koipetsua izan dadin. Saihestu petrolioaren koipe puruak, hala nola, baselina, eta ez dute hidratatzen zure larruazala hidratatzaile edo azal heze baten gainean jartzen ez diren bitartean.
- Bekatu behar bezala. Bainua lagungarria izan daiteke modu egokian egin eta kaltegarriak ez badira. Ur beroa edo hotza dutxak edo bainuak saihestu. Saiatu egunero bainatu, eta uretan beratzen hatza eskuetan zimurtera arte. Blokeatu zure larruazala lehorrean eskuoihal batekin (ez igurtzi baino), eta krema hidratatzaileak buru-behatzetik aplikatu, arazo-guneetara bideratua, bainu edo dutxa ateratzeko hiru minutu igaro arte, zure larruazala oraindik heze eginda dagoen bitartean. Zure larruazala hezetasunaren aurretik aplikatu aurretik airea lehor eginez gero, zure ekzema okerragoa izan liteke.
- Saiatu antihistamina. Zure azkura gutxienez partzialki kontrolatu daiteke egunean zehar antihistaminiko gutxi sedatiboak erabiliz, hala nola Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), edo Claritin (loratadine), edota antihistamina sedatzaileekin (Benadryl (diphenhydramine) edo Atarax (hidroxizina) gauez. Histamina ez da azkurak eragiten duenik, antihistaminek agian ez dute kasu zehatzean laguntzen.
Dermatitis atópikoaren tratamendua
Behin zure ekzema azkurak kontrolik gabeko eta scratching baten ondorioz larriagotu ondoren, botikak behar dira arazoa kontrolatzeko. Botika arruntak ekzemaren bengalak txarrenak diren arren, esteroide topikoak eta kalicineurina inhibitzaile topikoetarako botika-klase berri bat erabiltzen dute, hala nola, Elidel eta Protopic.
Tratamendu aukerak honakoak dira:
- Topiko esteroideak. Botika hauek dermatitis atopikoaren lehen lerroko terapia dira eta lozioak, kremak, ukenduak eta konponbideak (scalp for) daude eskuragarri, eta gehienak errezeta bidez bakarrik daude. Kontzeptu baxuko formularioak eskuragarri daude over-the-counter. Oro har, pomada forma duten sendagaiak krema forma baino indartsuagoak dira, krema forma baino indartsuagoak. Topiko esteroideak ahalik eta laburrenean ahalik eta denbora laburrenean ahalik eta gutxien erabili behar dira, hala nola, larruazalaren apaltasuna, pigmentuak zure larruazalean aldaketak eta gorputzera xurgatzea.
- Calcineurin inhibitzaileak. Botika berriek, Elidel® eta Protopic® bezalakoak, 2 urte baino zaharragoak diren dermatitis atopikoetan epe laburrerako erabilera onartu dute. Ez dute azalaren aldaketak edo pigmentu aldaketak eragiten eta zure aurpegian segurtasunez erabil daitezke. Sendagai horiek sintomak epelak erabiltzen dituztenean behar diren esteroideak erabiltzen dituzte.
- Lixatze bainu diluituak. Zure dermatitis atopikoa larria bada, zure medikuak bainu bat diluitzeko astean bitan hartuko du gomendatzen zure sintomak kontrolatzeko, larruazaleko infekzioak izaten jarraitzen baduzu.
- Ahozko esteroideak. Gutxitan, ahozko esteroideen ikastaro laburrak dermatitis atopiko erlastegi larriak kontrolatzeko behar dira. Kontuz estua erabili behar da, ekzema normalean ahozko esteroideek hobeto lortzen duten bitartean, "errebote efektua" gerta daiteke, zure sintomak areagotu egiten baitira esteroideak gelditu ondoren. Ahozko esteroideak behar badira, dosia ahuldu behar da poliki-poliki, arrisku hori minimizatzeko.
- Ahozko eta gaurkotasuneko antibiotikoak. Zenbait kasutan, dermatitis atopikoa larriagoa izan daiteke larruazaleko infekzio baten ondorioz edo kolonizazioa bakterio arruntarekin, Staphylococcus aureusekin eta bakterio mota horiei aurre egiteko antibiotikoak egiteko. Normalean esteroideak erabiltzen direnean jarraitu ohi da segurua, nahiz eta ekzema kutsatuta dagoen. Antibiotikoen ingurukoak ekzema duten infekzio lokalizatuentzat nahikoa izaten dira, ahozko antibiotikoak larruazal handiagoa duten infekzioetarako beharrezkoak diren bitartean.
> Iturria:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Dermatitis Atomikoa: Praktiken Parametroen Eguneratzea 2012 . Alergien eta Immunologia Klinikoaren Aldizkaria . 2013ko otsaila; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .