Ekzemak azukre itchy, gorri eta inflamedak sor ditzakeen baldintza talde bati ematen zaion izena da, Eczema Nazionaleko Elkarte Nazionalaren (NEA) arabera. Ekzema mota ugari daude, hala nola, dermatitis atopikoa, kontaktu dermatitisa, ekzema dyshidrotic, ekzema nukularra, seborrheic dermatitis eta stasis dermatitis.
Azala puztuta eta irritatua gorputzetik edozein lekutan agertu daiteke, baina bereziki deserosoa, mingarria eta itchy izan daiteke aurpegian agertzen denean.
American Academy of Dermatology (AAD) arabera, medikuek zer ekzema eragiten duten zalantzan daude, baina badira faktore batzuk baldintza hori garatzeko potentzialki laguntzen duten. Faktore hauek honakoak dira:
Familia ekzema baten historia - Familiako kideak baditu, litekeena da garatzea ere.
Asma edo alergiak diagnostikatzea - Asmoa edo alergiak zure ekzemaren hazkundea lortzeko aukerak badituzu.
Gaixotasun autoimmuneak - Gaixotasun autoimmuneak baldin badituzu, ekzema garatzeko arriskua egon liteke, funtzionamendu funtzionaleko sistema immunologikoa duten pertsonek azala baldintza izan dezaketen arren.
Zure kokapena : Ekzema da nagusi Ipar hemisferioan, metropoli eremutan edo kutsadurarekin bizi diren pertsonentzat.
Zure adina - Ohikoagoa da ekzema haurtxo edo ume txikietan ikustea, bereziki aurpegiko ekzema. Ume askok azkenean baldintza gainditzen dute, baina ekzemak adinaren arabera jarraitzen du eta adin guztietako jendeari eragiten die.
Zer ekzema eragiten du?
Ia 30 milioi pertsona ekzema bizi dira Estatu Batuetan, eta guztiok modu ezberdinean eragiten du. Batzuek erlantz txikiak izaten dituzte, esaterako, larruazaleko garrantzi epelak eta moderatuak, eta beste batzuek, gainera, azkurak, lehorrak edo zorabioak larriak eta garratzitsuak sor ditzakete.
NEAk abisu orokor batzuk azaltzen ditu ekzema agerraldia ekar dezake:
Ingurugiroarekiko irritants eta alergenoak: egunero aurkituko dituzu materialak, substantziak eta kimikoak. Zure xaboiak, xanpuak eta garbiketa produktuak (zukuak, fruta, barazkiak eta haragiak, lurrinak eta lurrinak, zigarro kea, metalekin, ehundutako ehundutako koloratzaileekin eta askoz gehiago dituztenak) osagaiak (baina mugatuak) dira. Alergeno arruntek molde, maskota, hautsa eta polena osatzen dute.
Estresa - Orain arte, ikertzaileek ez dakite zergatik estresak ekzema ekar dezakeen, baina estresa saihestuz ahalik eta erlazioak murrizten lagun dezake.
Kanpoko tenperaturak - Jende askorentzat, beroa ekzema agertzen dela iruditzen zaie, izerdia, dutxa beroak edo aire hezetua eraginez. Bestela, larruazal lehorrak, askotan, neguko hilabeteen eratorriak ere eragin dezake.
Hormona-gorabeherak - Emakumeek, batez ere, ekzemaren bengalak izan ditzakete zenbait hormona igo eta erori ondoren.
Ekzema zure aurpegian agertzen denean, larruazala gorri, blotchy, itchy eta flaky bihur daiteke. Zure aurpegia urratzen baduzu, larruazala kutsatuta egongo da, lodiagoak, ilunagoak edo txarrak. Ekzema aurpegiko sendagairik ez dagoen arren (gorputzerako beste toki batzuetan kokatzen den ekzema), tratamendu aukera ugari daude, baldintza hori errazago kudeatzeko.
Nola ekzemarekin aurre egin aurpegian
- Garbiketa leuna erabili - Xaboia gogorra eta lehortzea izan daiteke zure larruazalean, ekzema okerragoa eginez. Horren ordez, kontuan hartu leuna, ez xaboi cleanser. NEA onartutako produktu asko daude.
- Garbitu aurpegia eta dutxa ur epeletan - Goian aipatu bezala, dutxa beroak pertsona batzuek ekzema eragin dezakete. Beroaren ondorioz ekzema garatzeko arriskua murrizteko, garbitu zure aurpegia eta dutxa ur epela erabiliz.
- Mantendu zure larruazala hidratatuta - Ekzema baduzu, larruazala lehorra izan ohi da, beraz, oso garrantzitsua da hidratatzea. Aukeratzeko produktuak daude, hala nola, kremak, lozioak, ukenduak eta larruazaleko oztopoak, adibidez, ceramidak . Bilatu koloratzaile-free eta usainik gabeko produktuak zure narritadurak murrizteko.
- Kontuz ibili eguzkia - Eguzkiak erlantz abiatzen badu, eguzkitarako krema erabili beharko duzu. Oro har, zink oxidoa edo titanio dioxidoa duten produktuak larruazal sentikorrarekin errazago jasaten dira, nahiz eta eragozpen bat tint zuria utz dezaketen. Eguzkitik kanpo zaudenean, garbitu aurpegia eta moisturizer bat aplikatu; Eguzkitarako kremak zure larruazala lehortzen du.
- Begiratu osagai hidratatzaileak dituen kosmetikarekin - Aurpegiko ekzema izatea ez du esan nahi makillajea janztea ez denik, baina produktu guztiak ez dira berdinak sortzen zure azala jartzen duzunean. Inguruan azido hyaluronic eta shea gurina bezalako osagai hidratatzaileak dituzten produktuak bilatu. Parabenos (kontserbatzaile talde bat), azido salicylic eta glycolic, lurrinak eta retinol bezalako osagaiak zuzendu.
- Kontuz gainekoak (OTC) eta preskripzio botikak egitea. - Itxaroteak eta garbitasuna badituzu, gehiegizko onura du,% 1 Hydrocortisone krema. Kremak epe laburrerako erabiltzen dira, nahiz eta luzea den erabilera larruazala areagotzea eragin dezake. OTC krema ez badu funtzionatzen, medikua ikusi ahal izango duzu beste preskripzio aukerei buruz eztabaidatzeko, hala nola immunosupresoreak eta botika biologikoak.
- Phototherap yri buruz ikasi - Tratamenduak arrakastarik izan ezean, fototerapia hurrengo urratsa izan daiteke. Fototerapiak Ura B ultramorearen (UVB izenekoak) azeleraziorako erabiltzen duen gailu bat erabiltzen du, azkura eta hantura murrizten duena, D bitamina ekoizteko eta gorputzaren gaitasun naturala hobetzen du larruazaleko bakterioak aurre egiteko, azaltzen du NEAk.
A Word From
Aurpegiko ekzema bizi zarenean, zure aurpegia erdigunea bezalakoa sentitzen da. Sintomak kudeatu ahal izateko, antolatu ohiko bisita dermatologo batekin. Zure larruaren beharrak aldatu egin daitezke denboraldi aldaketekin eta adinaren arabera. Zure medikua botika eta terapia berriei buruz hezteko aukera ematen dizu, sintomak kontrolatzeko aukera ematen dizu eta larruazalaren beharrak asetzeko eskabeko ariketa onena garatzen lagunduko dizu. Gogoan izan, pertsona batek funtziona dezakeen beste batek ez dezake funtzionatuko. Gainera, ez izan beldurrik iristeko laguntza -onlinean edo pertsonan- besteei ekzemarekin aurre egiteko jakiteko. Bakarrik ez zarela jakiteak gauzak pixka bat errazagoak izan ditzake.
> Iturriak:
> Dermatologiako Akademia Amerikarra. Zer da ekzema?
> Inmune Deficiency Foundation. Autoimmunity.
> Eczema Nazionaleko Elkartea. Zer da ekzema?