Erradioterapiaren tratamenduaren bigarren mailako efektu kaltegarria eragozten
Aho lehorra ( xerostomia ) erradioterapiako bigarren mailako efektu komun bat da buruko eta lepoko minbizia tratatzeko. Salivary guruinek kalte egiten dute erradiazioaren efektu zuzenen aurrean.
Pertsona batek tratatutako aho lehorra duenean, jatea benetako erronka izan daiteke. Saliva apur bat edo ez janariaren haustura laguntzeko, sarritan oso zaila da mastekatzeko edo irensteko.
Ahosadura ahulak eta infekzioak sarritan garatzen dira, hitz egiten ari den bitartean beste batzuek borroka egiteko aukera izan dezakete.
Elikagaiak saihesteko jakiteko, sintomak minimizatu ditzakezu eguneroko elikadura eta ahozko osasun ona mantentzen laguntzeko.
Hona hemen goiko zazpi elikagaiak tratamenduarekin erlazionatutako aho lehorra saihesteko:
1. Ogi xehatua
Arrautza ogia oso zaila da jan eta edan egitea, baita ogitartekoetarako ere. Onena da artisau sourdoughs eta banquettes kurruskaria forego bezalako barietate leunagoak, hanburgesa erroiluak eta ohiko xerratan ogia. Ogia esnegainetan edo gantzetan ere xurgatu dezakezu jateko errazago egiteko.
2. Elikagai azidikoak
Limoi eta ozpina bezalako osagai azidoa duten elikagaiek ahoan barrutik narritagarriak ditzakete, batez ere suteak dituzunean. Saihestu entsalada apailatzearengatik ozpin-edukiekin. Aukeratu azido txikiko fruta eta zukuak, adibidez, sagar zukua edo bananak. Gantz gutxiko krema garratz eta nahasketa ozpinetan oinarritutako apailatzearen ordezko alternatiba gisa balio dezake.
3. Salatutako elikagaiak
Elikagai azidoek bezala, elikagai gaziak zure ahoa narritagarriak ditzake. Sodio txikiko gatza eta sodio murriztua duten elikagaiak modu ezin hobea dira elikadura minak arintzeko baina zure sodio-sarrerarekin murrizteko. Zalantzarik izanez gero, elikagaien etiketak alderatu, produktuak gatza gehitu ez duen produktua ikusteko.
4. Janari pikantea
Zure ahoa babesteko saliva gabe, elikagai minak oso irritagarriak izan daitezke.
Mexikoko edo tailandiar bazkari berezi batean sartzen jarraitzen baduzu, saiatu esne freskoagoak aukeratu eta jalapeñoak piper erretako gozokiak ordezkatu.
5. Azukreak Elikagaiak eta edariak
Saliva zerbitzuaren helburuetariko bat azukreak elikagaietan apurtzea da. Aho lehorra duten pertsonak hortz-desintegrazioa eta beste ahozko infekzioak garatzeko arriskua handiagoa da, saliva txikiagoaren ondorioz. Beti egin azukre altua edo azukrea gehitutako elikagaiak eta edariak saihesteko. Horren ordez, ura aukeratu, edateko ura, azukre-edariak eta azukre-postreak.
6. Lehorrean Elikagaiak
Galletak eta patata frijituak bezalako otordu lehorrak oso zaila izaten da ahoan lehor eginez gero. Galletak eta tortilla patata frijituak bizkarrean askotan okerragoak izaten dira zure masaileko ehun delikatua moztuz. Hau, gutxienez, partzialki konpon dezakezu, crackers eta txip dipping dips eta saltsetan. Horrek ez badu funtzionatzen, gatzak bigundu ditzakezu esnearekin dietan edo, are hobeto, elikagai gutxiago kurruskatzen.
7. Haragi mozketak gogorra
Haragiak ahoan lehorrak jasaten dituztenak batez ere erronka izan daitezke, bereziki txuleta eta patatak. Arrazoi hoberena haragi beheko edo txerriki bezalako haragi leunagoak eta gutxiago erostea da.
Haragi gisatuen motela, esate baterako, saihets laburrak, txanoa edo olio errea ere ematen zaizkizun haragi gorriak errazago mastekatzea eta irenstea errazten duten bitartean, batez ere, saltsa edo saltsa denean.
A Word From
Ahokadura lehor kronikoa frustrazioa izan daiteke erradioterapiaren tratamendurako jendeari, eta horrek eguneroko plazerra izan behar du etengabeko borroka bihurtzeko.
Baina garrantzitsua da gogoratzea, kudeatu ahal izateko baldintza da. Elikagaien ohiturak aldatzeari dagokionez, hainbat sendagai farmazeutiko eta gehiegizko erremedioak daude eskuragarri, hala nola, saliva-pizgarriak eta saliva ordezkoak.
Paziente batzuek erliebe osagarria aurkitzen dute beren buruak altuagoak diren bitartean loak edo ahoaren ordez sudurretik arnasten ikasten duten bitartean.
Hitz egin zure medikuari zuri dagokizunari buruz. Azkenean, ez da jateko poztasuna besterik ez; Minbiziatik berreskuratzeko laguntza behar duzun nutrizioa mantentzea da.