Diabetesa duten pertsonak oinak eta ultzerak garatzeko joera izaten dute batez ere sentsazio txikia eta zauria sendatzen dutenak. Ultzera arriskutsuak eragozteko modurik eraginkorrena eguneroko oinez egitea da.
Nola behar bezala bete Ulcerentzat Foot Inspection
Oinak egunero ikuskatu behar dituzu gorria, hantura edo mozketa txikiak egiteko.
Garrantzitsua da behatz bakoitzaren artean begiratu eta zure oinen behealdea begiratzea.
Ispilu bat erabil dezakezu zure oinen beheko aldean erraz ikusteko. Zure toenails luzeegia bada, arretaz zure iltzeak zuzenean zuritu. Ez ezazu tratatzen corns edo bunions zure medikuaren laguntzarik gabe. Zure podiatristorako bisita ideia ona da toenail zainketa laguntzeko.
Oinak lehorrean mantendu behar dituzu, eta ziurtatu egun osoan zehar lehor izaten jarraituko duzula. Ideia ona da oinutsik ez ibiltzea, batez ere kanpotik zure oinen azala kaltetu ditzaten objektu zorrotzetara joateko. Arrisku edo gune susmagarriak ikusten badituzu, jarri harremanetan zure medikuari berehala.
Oinaren presioa arintzea Ospitalean
Ospitalean dagoen pazientzia baduzu, zure hanken eta oinen azala osotasunean mantentzen da lehentasuna. Batzuetan, zaila da ohean mugitzea gaixotasun edo lesioaren ondoren, eta presio gehiegiak eragiten ditu presio gehiegiak.
Zuk ospitaleratuta badago, fisioterapeutak zure ospitale gelan bisitatu ahal izango ditu oina presioa kudeatzeko, ultzerak saihesteko. Zure PT sintomak ultzera garatzeko saihesteko egin ditzakezun gauzak egin ditzakezu:
- Zure oinak ikertzen lagunduko dizu
- Egokitze egokia bermatzen da zure oinak eta hankak pean aplikatuta
- Ohearen mugikortasuneko teknika egokiak irakastea, bony prominences-ekin presioa arintzeko
- Preskribatzeko ariketak, orkatila-ponpek bezala, zirkulazioa hobetzen laguntzeko
- Preskribatzeko ariketak zure mugikortasun orokorra hobetzen laguntzeko
Gorrotagin edo larruazaleko narritaduraz ikusten baduzu, medikuarengana zuzenean jakinarazi beharko duzu. Zurekin lan egin dezake zure oinak off presioa mantentzeko ulceration eta presio sores saihesteko bermatzeko. Zure egoera areagotu egiten da eta ulcerazio fase larrien bidez aurrera egiten baduzu, zure PTk zurekin lan egin dezake zauri sendagarri egokiak sustatzeko eta mugikortasuna mantentzeko zure zauria sendatzen laguntzeko. Zure PTk zauriaren laguntzarekin hainbat teknika erabil ditzake, besteak beste:
- Zarata zorrotzak zure zaurietan
- Zirkulazioa sustatzeko estimulazio elektrikoa
- Wound dressing aldaketak eta jarraipena
Diabetic foot ulcers arazo bat izan daiteke ondorio larriak izan ditzake ez bada hautatuta. Diabetesa izanez gero, zure medikuarekin hitz egin dezakezu larruazaleko narritadura eta matxura saihesteko zer egin dezakezun jakiteko eta zure PTra iristeko mugikortasun egokitua mantentzen duzula diabetikoa den hanka ultzerak mantentzeko.
> Brett Sears, PT, Terapia fisikoa aditua editatua.