Epsom gatzak aspaldidanik larruazala leuntzeko modu bikaina izan da. Erabiltzaile askok larruazaleko eremu gogorrenetan eragiten dute, batez ere oinean, eta aldizka bainuetan erabiltzen dituzte.
Gatz hauek kontu handiz erabili behar dira. Epsom gatzek zure larruazala lehorra izan dezakete eta larruazal lehorra eta neguko hilabeteetan aurre egiten dutenentzat arazo bat izan daiteke.
Zenbat aldiz erabili dezakezun Epsom gatza zure bainuetan edo oinez? Erabilera batzuen gomendioak daude eta pertsona batzuentzako soluzio hobea izan daitekeen alternatiba batzuk daude.
Zer dira Epsom Gatzak?
Epsom gatzak magnesio sulfatoa izeneko konposatu kimiko naturalean gertatzen dira. "Gatz" deitzen zaie beren egitura kimiko kristalinoa dela eta. Epsom gatzek janariaren denborarekin erabiltzen den gatzaren antzeko itxura dute, ez dira jangarriak.
Epsom gatza ez da marka bat eta enpresa askok Epsom gatzak sortzen dituzte. Epsom izena kapitalizatuta dago Surreyko, Ingalaterrako gatz-udaberrian eratorritako.
Bainugelan erabiltzen denean, Epsom gatzak desegiten dira eta azala xurgatzen dute. Horrek larruazala egun osoan zehar naturalean xurgatzen duen substantzia batzuk leuntzen eta mozten ditu. Azterketa anekotzat eta ikerketen arabera, Epsom gatzen erabilera muskuluen muskuluak murrizten ditu, sintoma hotzak murrizten ditu eta pozoia hiedra edo eltxo ziztadak eragindako itchiness desagerrarazten laguntzen du.
Nola erabili ohi den Epsom gatzak?
Epsom gatzen erabilera ohikoa (batez ere oinean) ez dirudi kaltegarria. Jende askok Epsom gatzek zin egiten du, nahiz eta ez dago erabilerarako erreferentzia zientifikorik.
Epsom gatzak erabiltzeari buruzko zenbait aholku daude, batez ere larruazal lehorra duten pertsonentzat.
Hasi Erabilera Okupazionala
Epsom gatzak erabiltzean, kontuz ibili zure larruazala lehortzeko. Hasi pixka bat (1/4 kopa) bainuan eta pixkanaka-pixkanaka handitu behar da. Azal ezazu zure larruazala leuntasunarentzat.
Lehenik eta behin, saiatu Epsom gatza bainu bat astean behin zure azala nola erreakzionatzen ikusteko. Gero Epsom gatzak saihestu behar dituzu neguan, airea eta larruazala lehorrak izan ohi dira. Udan ere sarriago lor ditzakezu hezetasuna handiagoa denean.
Adituen pisua Epsom Gatzetan
FDAk ez du Epsom gatzarekin oso harrituta ikusten, nahiz eta oinez zaintzeko.
- Epsom gatzezko oheko bainuak mahai gaineko gatz bainuetan beratzen ez duten onurak erakusten ez badituzte, azala oinez leundu behar da.
- Epsom gatzean beratzen duten gehiegizko gatzak oinak gehiegizko lehortzea eragin dezake.
- Diabetesa duten pertsonentzako eta beste batzuek azala hauskorrarekin aholkatzen dute bainuontzi batean bainuontzi garbiko xaboi likidoa, larruazalduak barne hartzen dituztenak.
Artritisa eta Musuloskeletoa eta Gaixotasun Azaleko Institutu Nazionalak (NIHren zatiak) aipatzen du Epsom gatzezko bainu batek psoriasia eragiten duen edozein eskalatan kentzeko edo leuntzeko.
Iturria:
Elikadura eta Droga Administrazioa. Oinak zaintzea.
Artritisaren Institutu Nazionala eta Musuloskeletoa eta Gaixotasuna. Psoriasia.