Zenbat Eguzkiak Zure Gorputzak hartu dezake sailkatu
Fitzpatrick eskala (Fitzpatrick azalaren idazketa proba edo Fitzpatrick fototipoa) ere garatu zen Harvard Medical School dermatologo Thomas Fitzpatrick-en 1975ean, pertsona baten konplexua sailkatzeko, eguzki-argia babesteko. Gaur egun osasun-lanbide askok erabiltzen dute gaixoek aurpegiko tratamenduak nola erantzungo dituzten zehazteko.
Medikuek ere eskala erabiltzen dute litekeena da larruazaleko minbizia lortzeko.
Non Fitzpatrick eskalan egokitzen al zara?
Fitzpatrick eskalak larruazal mota eta koloreak bereizten ditu eguzkiaren tolerantzeari dagokionez:
| Mota | Ezaugarriak | Ezaugarriak |
| I | zurbila azala zuria | ile gorri edo ilehoria | begi urdinak | freckles | beti erretzen, inoiz ez |
| II | azala zuria edo azoka | ile gorri edo ilehoria | urdina, hurritz edo begi berdeak | normalean erredurak, zailtasunik gabeak |
| III | krema azala zuria edo azoka | edozein begi edo ile kolore | Pixkanaka-pixkanaka, batzuetan, leuna izaten da, |
| IV | azala marroi argia | erraztasunak ematen ditu, gutxitan erretzen dira |
| V | ilun marroi azala | oso erraza da, oso gutxitan erretzen da |
| VI | pigmentu ilun marroia | oso erraza da, ez da inoiz erre |
Nola erabili Eskala Erantzukizuna
Eskalak erreferentziazko puntu bat eskaintzen du jendeak ideia hobea lortzeko, zenbat eguzki-esposizio egin ditzakeen. Orokorrean, banan-banako orientabidea eman behar da, eta ez da zure dermatologoa edo lehen mailako osasun-hornitzailea bisitatzeko ordezko gisa erabili behar.
Azkenean, ez dago arau gogor edo azkarrak eguzkiaren esposizioaren "eskubidea" izan behar duen pertsona batek. Eskalak iradokitzen duen arren, esate baterako, azala beltza ez da inoiz erre egiten, noizean behin dakigunez. Egia sinplea da larruazala tonu ilunenak ere eguzkiaren kaltetan izan daitezkeela eta larruazaleko minbizi koloreko pertsonengan gertatzen direla.
Arrazoizko larruazaleko pertsonak ziur aski garuneko gaixotasunak garatzeko aukera ematen duten bitartean, kolore guztietako pertsonentzako aholkuak eguzkitarako kremak erabiltzea gomendatzen du, egunerokoan bezala. Arrazo ilunagoa duten pertsonek, Afrikar-amerikarrak, Latinoarrak, Ekialdekoak, edo Asiakoak, ez dute behar bezala iradokitzen dute.
Izan ere, koloreko pertsonek akral lentiginosa melanoma izeneko minbizi mota baten arriskua dute, eta ez da zuzenean ultramoreen (UV) erradiazioaren eraginpean eragiten. (1981ean reggae izarra Bob Marley hil zen).
Acral melanoma larruazaleko beste minbizi genetikoki desberdina da eta batez ere gorputz atal iletsuetan agertzen da, esate baterako, palmondoak, oinak eta azazkalak eta toailak. Gehiegizko UV esposizioak malignancy eragin dezake (gorputzaren atal horiek eguzki-argia gutxiago jasanez gero), gehiegizkoa izan daiteke.
A Word From
Zure arraza edo etnia zer den ez du axola zure azalean ikusten dituzun aldaketei. Mole kezkagarria, akatsa, lekukotasuna, larruazala edo bestelako aldaketak aurkitzen badituzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin harremanetan berehala.
Eguzki-argia behin betiko osasun prestazio positiboak (adibidez, gorputza D bitamina ekoizteko aukera ematen duen bitartean), gehiegizko esposizioa sarritan ona baino kalte gehiago egin dezake.
Mantendu estali edo ahalik eta itzalenean, eta erabili sunblock zure larruazala eguneroko arretarako ohitura gisa.
> Iturriak
- > Fitzpatrick, T. "Eguzki-erreaktibotasun motak I > VI. Bitarteko baliozkotasuna eta praktikotasuna ". Dermatologiako artxiboak. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L ;; Zhang, W .; Gao, T .; eta Li, C. "Acral melanoma faktore etiologikoa da UV?" Aurkezpena Zientzia eta Ingurumen Epidemiologia. Azaroa / abendua 2016; 29: 539-545.