Nosebleeds (epistaxia) beldurgarria izan daitekeen bitartean, batez ere umeentzat, ohikoak izaten dira eta oso gutxitan arriskutsuak dira. Sudurrak trauma buru edo aurpegian edo sudur pasarte lehorretatik sortzen dira. Alergiak edo azken hotzak nasaren arrazoi komunak dira. Hala eta guztiz ere, ahultasun odoltsuak maiz gertatzen diren edo ez badituzu ebatzi aholku hauek ebazteko odoljarioen arrazoi ugari daude.
Hona hemen pauso batzuk etxerako nosebleed sinple bat gelditzeko.
Nola gelditu noraezean
- Eskuragarri badago, ehuna edo oihala erabili odola harrapatzeko.
- Eseri edo stand. Zure inklinazio ospetsuarekin etzan behar duzun sinesmena mito bat da eta konplikazio batzuk sor ditzake.
- Astiro-astiro, sudur sudurretik zintzilikatu (beheko eta sudurreko hankako zatiaren alboan) burua makurtu eta okertu. Mantendu 10 minutu osorako presioa. Saihesteko probatzea odoljarioa geldiaraztea egiaztatzeko, odoljarioa birkargatzeko.
- Oihalez betetako konpresio hotza edo sudurreko zubiaren gainean josturiko oihalak ere lagungarriak izan daitezke.
- 10 minutu igaro ondoren odoljarioa gertatzen bada, errepikatu 3. urratsa. Hemendik aurrera beste 10 minutu igaro ondoren (20 minutu guztira), ikusi medikua.
- Saihestu jasotze astuna, sudurra hausten edo hausten baduzu edo nosebleed errepikatzea ekiditeko asmoz burutzen diren beste jarduera batzuek 24 ordu baino gehiago iraun dezaten. Kontsulta profesional bat bilatu behar baduzu, hemorragiak larriak edo errepikakorrak izan badituzu, odola finkatzeko edo blokeatzeko clotting botikak hartzen badituzu edo, nolabait esateko, odol larriak (hemofilia eta zenbait minbizi adibidez) arrisku handiagoa jartzen baduzu.
Aholkuak
- EZ, ez ezazu sudurra kolpatu, hau da, sudurreko osagarriak sor ditzakeela.
- Ez ezazu zure sudurra gaza edo kotoizko bola erabiliz (nahiz eta nasal paketea medikuntzako profesional batek egin dezake).
- Ez ezazu laua arautuko, eztarriaren atzealdea odolez lehertu ahal izateko eta ustekabean irentsi ahal izango duzu (normalean goragalea eta oka sortzen da).
- Hidrogeno peroxidoak arropa odoletik kentzen laguntzen du.
- Odoljarioa sendatzen ez baduzu eta odol-kopurua gehiegizkoa dela sentitzen baduzu, joan zure larrialdietarako tokira edo deitu 911 telefonora berehala.
Noiz bat Nosebleed larrialdi bat bihurtu da?
Konpresioari erantzuten ez dieten hezurrak lehen mailako arreta eskatzen dute. 911 deitu beharko zenuke edo larrialdi-gela batera joan behar duzu odol gehiegi galtzeko arriskuan jartzen zarenean. Gogoan izan zure kamiseta odol koilarakada bat baino gehiago dela. Hala eta guztiz ere, odola gushing bada edo sentitzen zenbatekoa gehiegi da edozein unetan larrialdi mediku tratamendua behar duzu. Gehiegizko odol-galeraren sintomak honako hauek dira: nekea, azala zurbila edo oso zurbila, zorabioak , arduragabekeria edo nahastea, bularreko mina edo bihotz taupaden lasterketa.
Beste arrazoi bat sudur odoltsua larrialdi medikoa izan daiteke hipertentsio arteriala izan litekeen susmoa baldin bazen, kasu honetan odoltsua sudurrean buruhauste larria edo nahasmena izan liteke.
Larrialdietarako laguntza medikoa ere bilatu beharko zenuke istripu batean parte hartu baduzu eta zure bizkarrezurra eragiten duen burua edo larruzko trauma izan dezakezula.
Beharbada posible izaten jarrai dezakezu beste norbaiti 911 deitzeko.
Nerbio aurrea prebenitzeko
Sehaskadak saihesteko, kirol-ekipamenduetan (kaskoak) parte hartzen duten segurtasun-ekipamenduak jantzi ditzakezu, eta sudur pasiboak hezetasuna mantentzeko. Hau hobeto lortzen da fluido ugari edaten, hozteko hozgarri hotz edo gatzunezko spray bidez edo petrolioaren gelatina kopuru txiki bat erabiliz. Arnas aparatuak ere saihestu ditzakezu sudurra hautsiz eta ez erretzeari uzteko.
Iturriak:
American Otolaryngology Akademia - Kirurgia Head eta Neck. Sarbidea: 2016ko otsailaren 27a http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Nosebleed. Sarbidea: 2016ko otsailaren 27a https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm