Osasun Institutu Nazionalak gomendatzen du umezurtzak erabiltzea hotz , gripearen eta beheko infekzioen ohiko kongestioa arintzeko. Edozein unetan kongestioa baduzu, hezitzaile batek lagundu dezake. Hezetasuna areagotzen dute airean, eta, aldi berean, zure larruazala (nasaleko pasarteak barne) eta muki batzuk zure bekainak moistean. Horrek errazago arnasa eta errazagoa izango du mukiak drainatzea.
Gakoa zure umidifikatzailea garbitu eta behar bezala mantentzen da, zure gaixoa mantentzen ez duen ingurunea sortu ez dezazun, hobe duzu.
Bi ziklo mota nagusi daude: hezetasuna, laino epela eta laino hotza. Funtsean gauza bera egiten dute, baina modu ezberdinetan. Badira pros eta txarrek bakoitza, beraz, zein motatako egokia den erabaki behar duzu.
Osasun Institutu Nazionalak umezurztegi hozgarriak erabiltzeko gomendatzen du guztiontzat, batez ere haurren etxeetan, erretzeko arriskua dela eta, hezegune epeleko edo lurruneko lurrunetan erabiltzen direnean.
Cool Mist Hezegailuak
Hozte-hezegune hozgarriak zure etxean hezetzea eta congestion arintzea, eztarri lehorrak eta azala dira. Hiru laino misto mota daude.
- Impeller - abiadura handiko disko biratzen du, uraren tanta airean askatzeko.
- Lurrungailua: airea hezetasuna transmititzen du material xurgatzaile baten bidez xurgatzen duen fan bat erabiliz.
- Ultrasoinuak - laino hotza sortzen du bibrazio ultrasonikoen bidez.
Hozte-hezeguneek ez badute erredurak edo su-arriskuak arriskuan egon, kezkak ere badira gailu horiekin. Ez bada behar bezala zaintzen, neguko hezegune hozgarriek bakterioak, moldeak eta mineralen gordailuak eduki ditzakete airean sakabanatzen direnean.
Garrantzitsua da zure hezegailua garbitzeko fabrikatzailearen jarraibideen arabera.
Beste modu bat zure burua eta zure familia arriskuan jartzen ari ez direla ziurtatzeko, besteak beste:
- Ura depositua egunero aldatzea.
- Hezegune osoa hiru egunetan behin garbitu.
- Ontzietan ur distilatua erabiltzea, baizik mineralak baino.
- Etxean hezetasun maila kontrolatzea. Hygrometers eskuragarri daude hardware dendetan zure etxean erabiltzeko. Zure etxean hezetasun maila egokia nonbait egon behar du% 30etik% 50era. Hezetasuna% 60 baino handiagoa da bakterioak, lizuna, moldeak eta onddoen hazkuntza bultzatzea.
Hezetasun epeleko / lurrun lurruntzeak
Oraindik laino hezegailua hezetasuna erabiltzea nahiago baduzu eta ez baduzu zure etxean haurrentzako arriskurik handieneko haurrentzako edo zure seme-alabentzat, ziurtatu zure hezegailua ondo zaindu eta segurtasun neurri guztiak jarraitu.
Steam-eko lurrun-makinak eta hezetasun-hezetasun epelek bero-ura eta gero airean askatzen dituzte. Zenbait sendagai ere lor ditzakezu lurruneko lurrunetan.
Biak eraginkorrak dira pilaketa arintzeko, baina kontu handiz erabili behar dira. Berokuntza elementuek beroak dituztelako, erredurak eragin ditzakete eta sute arriskuak ere izan daitezke.
Ziurtatu jarraibide hauek jarraitzeko laino hezegune epelak erabiltzen dituzunean.
- Mantendu itzazu seme-alaben eskura eta objektu sukoiak urrun.
- Inoiz ez jarri elur-hezegune epel edo lurrun-lurrunagailu bat alfonbra edo beste gainazal tapizatu batzuetan.
Bero laino edo elur-hezurren umidifikatzailea lortzeko erabakitzen duzun ala ez, ziurtatu beti fabrikatzailearen jarraibideak jarraitzea eta oso garbi mantentzea. Nahi duzun azken gauza da infekzio are okerragoa kontratatzea hobeto sentitzeko lagungarri izan zaitezen.
> Iturriak:
Pearl, MD, Alden J ... "Entziklopedia medikoa - Sinusitisa". Medline Plus. 11JAN2007. Osasun Institutu Nazionalak. 2007ko urtarrilak 18
"Hezetzaileak eta osasuna". Medline Plus Medical Encyclopedia. 12 Azaroak 12. Osasun Institutu Nazionalak. 23 abe 13
"Indoor Air Facts 8. zk .: Etxeko hezetasunen erabilera eta zaintza". Airearen kalitatea barne. 24AUG2006. US Environmental Protection Agency (EPA). 2007ko urtarrilak 18