AEBetako gripearen denboraldia urrian eta apirilean gertatzen da normalean. Hala ere, hori ez da gertatzen munduko beste leku batzuetan. AEBetatik kanpora bidaiatzen baduzu, osasunaren kezkak eta gripuen jarduera jakingo duzu. Ostatu hartuko duzu.
Gripea jarduera handienetakoa da urrian, apiriletik maiatzera, Ipar hemisferioan, baina hego hemisferioan, gripea denboraldian gertatzen da apirilaren eta irailaren artean.
Gripea urte osoan gertatzen da Ekuadorren inguru tropikaletan. Gripearen aldetik kanpoko gripea ere egon daiteke, talde handian parte hartzen baduzu, gurutzaldi-ontzi batean, non mundu osoko jendea bidaiatzen duten.
Zer egin dezakezu
Bidaiatzen ari bazara, kontuan hartu zer gaixotasun ari zaren bidaiatzen ari zaren eremuan zirkulatzen. CDCk mundu osoko gripearen jarduera eguneratua mantentzen du, beraz egiaztatu joan aurretik.
Lehenik eta behin, zure gripearen txertoa lortu beharko zenuke. Suteen kontrako gripearen txertoa sartzen den gripearen tentsioak hego hemisferioan gaixotasunak eragiten dituen tentsioak izan ohi dira. Zure urteko gripearen txertoa lortzen baduzu, seguru asko, edonora joango zarenean, babesten duzu. Garrantzitsua da bidaiatzea baino bi aste lehenago gutxienez lortu behar duzula. Txertoa bi astetan hartzen du eraginkorra izan dadin eta babes egokia ematen du.
Ipar Hemisferioara bidaiatzen baduzu, ekainaren eta irailaren artean, ezingo duzu txertoa txertoa lortu aurretik bidaiatu aurretik. Sasoiko gripearen txertoak normalean abuztuan edo irailean hasten dira, baina ekainean iraungitzen dira. Badakizu denbora honetan bidaiatzen baduzu, planifikatu aurretik eta zure txertoa erabilgarri dagoen bitartean.
Zure babesik onena emango dizu Ipar hemisferioko gaixotasunaren hasiera baino lehen. Hegazti gripearen ondorioz, udazkenean edo urtebetera bidaiatzen baduzu, gomendatzen ez zaizu gomendatzen. Hala eta guztiz ere, bidaiatzen aurretik txertoa lortzen baduzu, apirilean edo maiatzean, sasoiko gripearen txerto berria lortu behar duzu abuztuan edo irailean eskuragarri egongo den bakoitzean. Txertoaren gripearen tentsioak urtero eguneratzen dira, eta, beraz, gripearen denboraldi bakoitzean birbiztu behar duzu.
Gripea txertoa jasotzen duzun ala ez kontuan hartuta, neurri egokiak hartu behar dituzu zure osasuna atzerrian zaudenean babesteko. Zure esku xaboia eta ura askatu maiz. Erabil ezazu eskuz-sanitizatzailea (gutxienez% 60 alkoholarekin) eskuak ezin dituzunean garbitu. Estutu zure eztula ukondoarekin, ez zure eskuekin. Gaixorik badago eta sukarra garatzen baduzu, ez joan. Garraio masiboak beste modu batzuetan hegan egitea edo bestelako garraioa egitea beste pertsona batzuk zure gibelera azaltzen ditu eta horietako batzuek ezingo dute berreskuratu gripea lortzen. Larrialdi-laguntza medikoa ere ez duzu behar izanez gero.
Gaixorik egonez gero, herrialdean zaudenean, medikuarengana jo behar duzunean.
Arrisku handiko talde bat bada, gripearen aurkako konplikazioak , laguntza medikoa lortu beharko duzu lehenbailehen baino. Estatu Batuetatik kanpo zaudenean eta ez dakizu medikuak nola lortu, jarri harremanetan Estatu Batuetako Enbaxadarekin bertan ostatu hartuta dagoen herrialdean.
Iturriak:
"Influenza Prevention: Bidaiarientzako informazioa". Influenza estacional (gripe) 30 de julio 15. Gaixotasunen kontrolerako eta prebentziorako zentroak. Osasun eta Giza Zerbitzu Saila. Osasun Institutu Nazionalak. 31. Urt. 16.