Shingles tratatzeko, herpes zoster (HZ) gisa ere ezaguna, zenbait gauza zentratzen da: azkurak sendatzeko erlauntza eta mina gutxitzeko agerraldi bat eta konplikazioak arriskua murrizteko-bereziki, post-herpetic neuralgia (PHN), horrek eragiten hiltzeko edo erretzeko mina, hilabete bat edo urte irauten duen pertsona bat izurriz. PHNk garatu ahal izan duenez, shingles-en agerraldian zorrozki garatzen direnez, kontuan izan behar da tratamendu-aukera batzuk jarraitzea PHNa arintzeko.
Kontuan izan beharrekoa ere garrantzitsua da: bizkarrezurra, herpes zoster oftalmikoari eragiten dioten zelulak tratatzeko, ahalik eta azkarren. Ez baduzu tratatzen berehala, ikusmena edo are itsutasuna kalte iraunkorrak ekar ditzake. Shingles mota hau begi eragiten duenez, gorputzeko beste arlo batzuetan tratamendu estrategiak ez dira seguruak. Jarraian azaltzen diren ahozko antiviral botika garrantzitsuak dira. Eta, batzuetan, mediku batek esteroide arruntak preskribatuko ditu begiaren zatiaren arabera.
Hasiera erremedioak eta bizimodua
Modu askotan, shingles beste edozein infekzio bezalakoa da: errauts deseroso eta unsightly bat abiarazteaz gainera, gaixotasuna, nekea eta ez-ohikoa izaten dira. Hori dela eta, horri aurre egiteko gauza garrantzitsuenetako bat oro har zaintzeko ardura da, oro har, edo TLC-rekin tratu txarrak jasaten dituzten beste norbait zaintzen baduzu.
Gainera, mina arintzeko neurriak hartu behar dituzu.
- Azalara joaten zara. Aplikatu cool compresses beharrezkoak direnak mina arintzeko eta lehortzen babak laguntzeko. (Ez egin hau krema edo adabaki garaikidea erabiltzen ari bazara, behean azaltzen direnak bezalakoak).
- Hartu beratzen lasaigarri bat. Oatmeal bainu batek mina arindu dezake. Olo-koloidazko oletako produktuen paketatzea erosi dezakezu botikari edo supermerkatuan, edo zeurea egin dezakezu: oatmeal erregularra, gosaltzeko janaria, elikagai-prozesadorea hauts fina izan arte. Gehitu edalontzi ur bakoitzeko cupful bero (ez beroa) tub.
- Erosotasuna janzteko. Arroparen marruskadurak mina areagotu dezake. Zure larruazala kanpoan estali behar den gorputz baten zati bat bada, zuntz naturaletik zintzilikatzen den zerbait jantziko duzu.
- Lortu gainerako atsedena. Gaueko lo egokiak egiteaz gain, jende gehienak 7 eta 9 ordu bitartekoak izaten ditu, egunean zehar hartu behar dituzu egunean zehar sentitzen badituzu.
- Jan ondo. Horrek esan nahi du otorduen eta otorduen arteko elikadura nutrizional orekatu bat lortzea, gutxienez gantz saturatuak, gatzak eta kaloria hutsak.
- Mugitu zure gorputza gai sentitzen duzunean. Saiatu ariketa sinpleak luzatzea edo oinez egitea. (Egiaztatu zure medikuarekin ariketa berria bazaude).
- Lortu zeure burua. Aurki itzazu burukoak mina eta ondoeza lortzeko. Lagun bat txateatzeko edo zaldiz proiektu berri bat hobby-picking bideratzen bezain erraza izan daiteke, adibidez. Haurrari ume bat biltzeko karta joko batean, puzzlean edo beste jarduera dibertigarri batean.
- De-estresa. Erlaxatu, esate baterako, meditazioa, irakurketa edo musikaz gozatzea entzuten lagunduko dizuten jarduerak edo praktikak.
Over-the Counter (OTC) terapeutak
Mina eta azkurak erliebe gehiago egiteaz gain, drogeria bidaia bat besterik ez da.
Produktu horiek erraz aurkituko dituzu eta ez dute medikuen preskripzioa behar. Izan ere, badituzu zure medikuntza bularrean dagoeneko zure etxean.
- OTC mina botikak. Antiinflamatorio ez steroidal (NSAID), esate baterako, Tylenol (acetaminophen) edo Motrin edo Advil (ibuprofenoa) eraginkorra izan daiteke mina arintzeko eta moderatzeko. Ari zaren NSAID bat ematen ari bazara shingles batekin seme-alabak, ziurtatu dosia egokia dela bere adina eta pisua (etiketa esango dizu, baina ere bere pediatra batekin egiaztatu dezakezu). Ez eman haurraren aspirina edo aspirina duen edozein botikak: medikazio hau Reye-ren sindromea izateko arrisku handiarekin lotzen da, burmuinaren eta gibelaren hantura eragiten duen gaixotasun arraroa.
- Antihistaminikoak. Benadryl (diphenhydramine) bezalako antihistaminiko ahul batek azkura errazten du (baina, gainera, drowsiness eragiten du, beraz, ez ezazu zentratu edo gidatu behar duzunean). Antihistamine gaurkotasun bat ere probatu dezakezu. Esate baterako, Benadryl spray, krema edo makila sortzen da zuzenean azala aplikatzeko.
- Calamine krema. Antihistaminikoak gaurkotasun bezala, calamine krema azkura eta mina arintzeko. Arrosa arrosa lodi klasikoa gustuko ez baduzu, bertsio argia ere aurki dezakezu.
- Lidocaine. Leku anestesiko honek mina arintzeko laguntzen du, mina arintzen duen aldi baterako numbing-a. OTC skin-numbing kremak eta larruazala lotzen duen Lidoderm izeneko adabaki batean aurkitzen da, eta lidocaine kopuru txikiak askatzen ditu egunero 12 orduz. Bakarrik erabili lidocaine (edozein forma) larruazalean oso osorik, hau da, oraindik ere sorbalda edo itchy ondoren babak sendatu, hala nola, shingles da postherpetic neuralgia (PHN) ondoren.
Capsaicin. Pikantea duten piperminetan osagai aktiboa zure ahoan sutan dagoenean salsa pikante batean topatzen duzunean larruazala ere eragiten du. Mutazioaren seinalea transmititzen duen substantzia P izeneko neurokimika deuseztatzen du. Hainbat ikerketek aurkitu dute capsaicina eraginkorra dela nerbio-kalteko mina arintzeko, esate baterako, PHN. Ikerketa gehienak errezeta-bakarrik adabaki begiratu du, kontrakzio handiko (% 8) capsaicin-ekin. (Izena Qutenza da). Capsaicin-en dosi txikiagoak aurkitu ditzakezu, farmaziako, osasun elikagaien dendetan eta linean. Horietako bat, Zostrix, ehuneko 0,1 capsaicin da. Zure medikuari hitz egin nahi diozun zenbatekoari dagokionez. Hori dena dela, ideia ona da eskularruak erabili ahal izateko capsaicin aplikatzen duzunean eta begi area edo azal hautsita edo sentikorra ez den eremuetan ukitzeko.
Prescriptions
Tratamendu goiztiarra shingles brotearen larritasuna gutxitzeko funtsezkoa da, antiviral botikak hasita. Beste sendagai batzuk preskribitu daitezke mina eta ondoeza arintzeko.
- Antiviral botikak. Horrek barizetako birusa saihestea eragiten du larruazaleko lesioen bizkortasuna eta minaren larritasuna eta iraupena murrizten ditu. Eraginkorragoak dira larruazalaren lehenbiziko 72 orduetan eman ondoren, beraz, babak ager daitezkeela uste baduzu, zure medikuak berehala ikusi ahal izango dituzu. Gogoan izan 72 orduko 72 orduko tratamendua sendatzen ez baduzu kudeatzen, oraindik ere lagungarria izan daiteke bat hartzeko. Hiru antigorputz tratatzeko droga daude: Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir) eta Valtrex (valacyclovir). Sistema immunologiko konponezineko pertsonak (organoek emandako emaileek eta infekzio aurreratuekin dutenak, giza immunodefekziotasunaren birusarekin edo GIBarekin), acclovir endoskopikoa eskatzen dute. Acyclovir-ek gutxieneko garestia izaten ohi du, baina beste drogak baino maizago hartu behar da.
- Anticonvulsanteak . Mina erliebea lortzeko, zenbait sekziotan kontrolatzeko zenbait drogak batzuetan laguntzen du. Adibideak Neurontin (gabapentin) eta Lyrica (pregabalin) dira, eta horrek PHN mina arintzeko antivirala erabiltzen badu.
- Antidepresiboak tricyclic. Antidepresiboen klase hau, ezagunena den serotonina erreakzio-inhibitzaile ezagunena edo SSRIa (Prozac (fluoxetina) bezalakoena, nerbio-mina arintzeko aurkitu da. Adibide zehatzak amitriptyline (hau da, forma generikoan bakarrik dago eskuragarri), Aventyl (nortriptyline), eta Norpramin (desipramine).
- Kortikoideak. Normalean shingle edo PHNen agindutakoak ez badira ere, batzuetan, corticosteroides batzuetan antiviral botikak erabiltzen dira kasu larrietan.
- Opioideak . Zenbait opioide transdermalen erremedioak, esate baterako, morfina epe luzeko adabakiak edo fentanyl adabakiak frogatu dute eraginkorra denean shingles edo PHN muturreko mina eragiten du.
Osagarri Medikuntza Alternatiboa (CAM)
Trikimailuen tratamendu alternatiboak kontuan izan arren, ez da bideragarria izan bideratutako ikerketarik. Horien artean, proteina-entzimak dira, normalean, pankreak sortutako dietak proteina digeritzeko. Elikagai batzuetan ere aurkitzen dira, hala nola, papaia eta anana. Papaia deritzon osagaiak ( papain izenekoak), anana (izeneko bromelaina ) eta animalia pankreakoa aurki daitezke online, osasun elikagaien dendetan eta janari eta dendetan. Askotan, digestio entzimako osagarri gisa merkaturatzen dira.
1995eko alemanaren azterketa batean 192 pertsona zeuden, erdia proteina-entzimak hartu zituzten 14 egunetan eta erdia hartu zuten akiclovirrarekin. Bi taldeek antzeko mina erliebea eta azalaren hobekuntza izan zituzten, larruazaleko garbitasuna izan ezik, acyclovir tratamenduarekin hobekuntza handiagoa baitzuten. Entzimak proteolytic hartzekodunak bigarren mailako efektuak nabarmen murriztu zituen.
Hala eta guztiz ere, entzimen proteolyticek bigarren mailako efektuak izan ditzakete, besteak beste, digestio-arazoak eta erreakzio alergikoak. Hain zuzen ere, anana edo papaia alergiak dituzten pertsonak fruta horien ondoriozko osagarriak saihestu behar lituzkete.
Entzimak proteolytalak, batez ere bromelainak eta papainak, ez dira aspirina edo Coumadin (warfarin) bezalako odoljariokin hartu behar, drogen eragina areagotzearen ondorioz. Entzima proteoliko pankreatina ere gutxitu daiteke folatearen bitamina xurgatzeko. Izan ere, entzimak proteolytic benetan lagungarria da sintetizazio sintomak arintzeko eta albo-ondorioak izan ditzakeela egiaztatzeko. Horrela, medikuarekin egiaztatu behar duzu shingles tratatzeko aurretik.
> Iturriak:
> Derry, S, Rice, AS, Cole, P, Tan, T eta Moore, RA. "Helduen Pain Neuropatikoa Kronikoan Capsaicin Gaixoaren (Goi Kontzentrazioa)." Cochrane Database Syst Rev. Jan 13, 2017; 1: CD007393. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007393.pub4.
> MedlinePlus. "Shingles-Aftercare". 2016ko maiatzaren 21a.
> Zahartze institue nazionala. Shingles. "31 de diciembre de 2016.
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak (CDC). "Shingles (herpes zoster): ikuspegi klinikoa". Atlanta, Georgia; 2014ko maiatzaren 1ean.
> UpToDate. Albrecht, M., "Gaixoaren Hezkuntza: Shingles (Basics Beyond)". Mar 6, 2018.