Trazatu ondoren, seguruenik leku berdinean jarriko zara zure kolpearen aurretik aktibatu duzun erosotasun, informazio eta komunitatearen zentzua. Askotan, leku hori Internet da.
Gurekin gehienak Interneten eta Interneten bizi dira. "Gure bizitza errealean" sartu da. Osasuna gure bizitzako zati handi bat da, eta, jakina, Internetera bueltatzen gara gure osasuna kudeatzen laguntzeko.
Mediku gisa, nik neuk egin dut. Informazio bikain bat aurkitu dut, baina zenbait ideia benetan ere ikusi ditut, baita aholku arriskutsuak ere.
Hainbat modu daude Interneten nabigatzeko, zure osasuna nabigatzeko.
fun
Interneten, funtsean, dibertigarria da. Egia esan, dibertsio horren kalitate addictive pixka bat dago, erritmo azkarrak, denbora errealeko eguneratzeak eta kolore biziak irauten duen bitartean. Ziur asko aukera ditzakezun milioi bat artikulu, irudia eta bideoa, eta, jakina, zuretzat dibertitzen direnentzat klik egiten baduzu. Hori ez da aldatuko trazatu ondoren. Interneten ere erabil dezakezu jolas egiteko.
Hala eta guztiz ere, zure gaixotasunaren ondoren bat-bateko ezintasun berriekin bizi bazara, zure mundua baino lehenago zure trazua baino lehenago tentatu liteke. Garrantzitsua da Internetek kontsumitzea saihestea, gozamenerako erabiltzen duzun eran.
aisialdia
Internetek beste mila markekiko zure umore marka propioa aurkitu dezakezun lekua da. Umoreak eta entretenimenduak zure aldartea altxatu dezakete, trazaduraren berreskurapenaren zati garrantzitsu bat baita.
Talde baten zati bezala sentitzea
Internetek txat gelak eta blog ezagunak ditu.
Hau handia izan daiteke sentitzen baduzu ukitzen baduzu edo zer gertatzen ari zaren zeharkatzen duten pertsonentzako zailtasunak izanez gero. Lineako komunitateek konektatuta zaudela lagun dezakete. Noski, jende gehienak benetakoak diren arren, oso garrantzitsua da grimendutaz arduratzea online!
Informazio bikaina
Informazio ugari dago Interneten, iturri bikainetatik. Zure galdera askoren erantzuna aurki dezakezu, terapia fisikoa agortzen den ala ez, trazuek ezkerreko eskuko eskuarekiko ezberdintasunak eragiten dituzten ala ez, odoljarioak eta hauen bigarren mailako efektuak , haurdunaldian trazuaren arriskua handitu dezaketen ala ez. pentsa dezakeen beste edozein gauza .
Hala eta guztiz ere, Interneten eskuragarri dagoen material asko produktu eta zerbitzuei saltzeko diseinatuta dago, benetan informatu baino. Eta, zoritxarrez, Internetek bere iritziak oihukatzeko nahi duten pertsonentzako doako eta doako soapboxa da, nahiz eta ikuspegi horiek ez direla nahastu .
Egoera itsusietan laguntzea
Zure trazarekin erlazionatutako egoerak topatzen dituzu, bereziki sentikorrak edo lotsagarriak direlako. Benetan ez duzula zalantzarik izan zure medikuari osasunari buruzko galderei galdetzeko galdetzeko, arrazoi ezohiko edo pertsonarteko erronkak nola kudeatzen diren begiratu dezakezu.
Baliabideak
Internet modu errealeko baliabideak aurkitzeko modu bikaina da. Splint mota ezohikoa behar al duzu? Linean ehizatu dezakezu. Terapia fisikoa zure aseguru-planaren arabera estalita dagoen ala ez ziurtatzeko? Seguruenik lotura bat dago konektatuta. Zure behar zehatzak aurkitzea zaila izan daiteke elementu horiek ez direla beti erraz aurkitu, baina pazientzia eta Internet adituek bide luzea egin dezakete eskaera esoterikoa izanez gero.
Kontuz ibili beharrik gabeko izua
Badira halako webgune, artikulu eta bideo batzuk ere. Badakite izugarrizko istorioak barregarria. Zergatik? Oso erraza da.
Istorio ergelak, biziak eta harrigarriak klik gehiago jasotzen dituzte. Ez jaitsi linean ikusten duzun guztia. Interneten txarrena den Interneten onena nola bereizten ikasten duzu zure osasuna kudeatzeko erabil dezakezu.