Modu zure Kirurgia eta berreskurapena hobetzeko
Ari zaren kirurgia izatea kontuan hartuta, prozedura ordaindu behar duzu, lanean denbora kanpoan edo haurtzaindegia zure berreskuratzean zehar kezkatuta. Kirurgiarik egin baino lehen gauza garrantzitsuak diren bitartean, galdera garrantzitsuagoa da hau - kirurgiarako prest zaude?
Kirurgia enpresa larria da eta prozedura bat prest egotea oso garrantzitsua da.
Zure burua biltzeko kirurgia egiteko ideiaren inguruan itzulbiratu behar duzu, baina zure gorputza baldintza gailurrean kirurgia estres fisikoa lortzeko behar duzu.
Modu hobea izateko kirurgia paziente izateko
Erretzeari uzteko?
Kirurgia aurretik erretzea gelditzea kirurgia ondoren konplikazioak prebenitzeko modurik onena da. Anestesia orokorra duten pazienteentzat, erretzaileek denbora gehiago iraun dezakete arnasa hartzeko, eta horrek esan nahi du arnasa hartzen duen hodi luzeagoa eta luzeagoa izatea berreskuratzeko gelan edo baita UCI ere. Erretzea ere handitzen du konplikazioak eta odol clots bezalako konplikazioak. Esperientziarekin erretzen diren garrasiak erretzaile ez direnak baino okerragoak izan daitezke, beraz, zirujau plastiko batzuk kirurgiaren egunean erretzeari uzteko paziente batek ez du funtzionatuko.
Nola da zure diabetes edo odol-presioa?
Baldintza kroniko bat baztertu duzula baldin baduzu, orain sintonizatzeko ordua da.
Kirurgia kirurgiko gisa osasuntsu ahal duzun bezala, emaitza hobea izango da. Adibidez, odoleko glukosak kontrolik gabeko pazienteek odoleko azukre maila normala dutenek baino infekzio arrisku handiagoa dute. Kontrolik gabeko diabetes sendatze motela ere egin daiteke. Orain, osasungarriagoak izateko lan egiten duzu, hurrengo astean edo hurrengo hilabetean edo zure kirurgia egin ondoren.
Zure onena izan
Beraz, ez duzu baldintza larririk, baina ez duzu zeure burua zaintzerik. Kirurgia prestatzeko dieta osasuntsu bat jaten hasten da, frutak eta barazkiak aberatsa eta junk food eta soda baxua. Loa nahikoa ez bazaizu, lehendabizi atsedena eta estresa gutxitzeko lanean hasi.
Ariketa ere garrantzitsua da, gero eta indartsuagoak direnean kirurgiaren estres fisikoei aurre egiteko denbora hobea izango duzu.
Alkoholik edaten al duzu? Erabili drogak?
Edozein adikzio, bai nikotina, alkohola, bai jolas-medikuntzek zaildu egiten dute berreskurapena. Kirurgia ondorengo denbora mingarria izan daiteke, baina, aldi berean, erretiratzea bidez gauzak okerragoa izan daiteke eta arriskutsua izan daiteke gizabanako batzuei. Pertsona batek egunero alkohol kopuru handia edaten badu, fisikoki adikzioa izan daiteke. "Hotza indioilarra" kirurgiara joaten denean eta kirurgiaren ondorengo egunetan seizures bezalako konplikazioak larriak sor daitezke.
Zuen ustez, zure zirujauarekin eztabaida franko bat da zure arriskuaren maila ebaluatzeko. Ardo edalontzi bat edan gauean afaltzera ez daiteke arazo bat, baina alkohol gehiegizko ingesta-maila handiagoa sor daiteke ustekabeko konplikazio batzuekin.
Edan kafeina?
Kafeina edari serioa bazara, atzera mozten baduzu, buruko mina saihesteko geroago. Kirurgiarik ez baduzu, normalean izaten duzun kafe-potoa edan ahal izateko, kafeina erretiratzea oso desatsegina izan daiteke. Zatiketa buruko mina kafeinaren erretiratzea ohikoa da, hau ez da zure berreskurapenean nahi duzuna.
Kafeinaren sarrerarekin mozteko modu erraz bat, batez ere kafea, nahasketa arruntarekin nahastu ohi da, kafe-dendetan "erdi-kafe" deitutakoa. Pixkanaka-pixkanaka, kafe kafeinatxoko ehunekoak gutxituz aste batzuk igaro ondoren, erraza da eta ez du erretiratze sintomak eragiten.
Kafea edaten ez baduzu baina sosa larria edo tea edari baduzu, ezin izango duzu kafeina falta dire direlako. Atzera mozteak zure prozedurako premia handiak ordainduko ditu.
Beti dago bidea?
Zure prozedura kirurgikoari buruzko alternatibak ikertu dituzu? Terapia alternatibo mota guztien bidez izan zara eta azkenekoz dimisioa eman duzu kirurgia egiterakoan edo prozedura bat izateko ideiarekin hasi zara. Kirurgia alternatiboak ez baduzu aztertu, egin ezazu zure azken erabakia aurretik. Ez duzu kirurgiarik egin beharrik izango botikak edo terapia mota desberdinek lanak lortzen dituztela.
Arriskuari buruz zer?
Kirurgia guztiek arriskuak dituzte , appendectomy, bularreko zabalkuntza edo bihotzeko kirurgi irekia badituzu. Arrazoiak ezagutu eta zuk zeuk eskatu zor diozu arriskua merezi baduzu. Egia txarra dela , kontsultategi guztiek heriotza arriskua dute , baina badakit zure kirurgia gutxieneko arriskua edo ahalik eta emaitzarik txarrenen arrisku larria izatea? Zenbait kasutan, kirurgiko prozedura arriskua ez da jasaten duten anestesiarekin lotutako arriskuak bezain esanguratsuak.
Galderarik baduzu?
Ez izan bashful, galdetu zure galderari ! Batzuek lotsatia izaten dute beren zirujau galderei galdetzen zaienean, gehiegizko denbora hartzeari uko egitean edo nahigabeak ere galdetzen. Zirujau gehienek boluntariotzako informazio ona ematen diete pazienteei, baina hori ez da beti.
Horren adibide ona prostatako kirurgia da. Prostatako kirurgiaren ondoren bizitzari buruz zurrumurruak sortzen dituen zurrumurru mota guztiak daude , zakilaren luzeraren aldetik , kirurgia ondorengo sexua eta inkontinentzia izateko aukera ezgaitasuna izateko. Ez al duzu jakin behar duzu prozedura hasi baino lehenago erreklamazioen egia dela?
Zer egin dezaket arrazoiz espero Kirurgia ondoren?
Pazienteek entzuten dute zer entzun nahi duten. Zirujauak dio 4-6 asteko batez besteko berreskuratzeak pazienteak uzten duela eta 4 astetan lan egingo dutela jakinarazten dio. Ez da zehazki medikuak. Zure berreskurapena gutxiago estresagarria izango da 6 astean asmoa baduzu eta 4 astean atsegina harrituta geratzen bada. Zure boss ziurrenik zure goizean atzera izan zure baimena ustekabean luzatu behar baino zoriontsuago izango. Ezagutu zer espero , errealistan.
Bigarren iritzia lortu al duzu?
Bigarren iritziak . Ez dira denbora alferrik. Izan ere, zure egoera eta tratatzeko modu desberdinei buruz gehiago jakingo duzu zirujau bat baino gehiago hartzeko erabakia hartu aurretik. Zirujauak oldarkorragoak izan daitezke, beste batzuk kontserbadorea. Terapia fisikoa iradoki dezake kirurgiaren inguruan erabaki aurretik eta bestea kirurgia egiteko eskubidea izango du. Aukeratutakoa zurea da, baina ez duzu jakingo zure aukerak medikua baino gehiago ez bazara.
Hezteko zeure burua
Zure kirurgia aurretik, zehar eta ondoren jakingo duzue ospitalean eta etxerako prozedura planifikatzen laguntzeko. Egun berean kirurgia da? Kontrolatzailea behar duzu. Gaua ostatu hartuta? Pakete zure hortzetako eskuila. Zazpi hamar kilo baino astunagoak baino astunagoak izatea nahi al duzu? Zaintza eta garbitegia laguntza behar duzu ospitalean joan aurretik.
Iturriak:
Kirurgia ondoren ebaki arreta. Kaiser Permanente.https!! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Diabetes mellitusaren kudeaketa Kirurgia gaixoengan. Diabetesaren esparrua. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Gaixoaren informazio panfletoa. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education