Medikuntza alternatiboak Lupus Pain kudeatzeko hurbilketa
Zure lupus mina kudeatzeko tresnari gehitzeko planteamendu berriak bilatzen ari bazara, konbentzionalak edo nagusiak, medikuntzatik kanpo tratamendu batzuk kontuan hartu nahi dituzu.
Metodo batzuek ohiko medikuntzaren bideetatik kanpo utzi eta medikuntza osagarri eta alternatiboan (CAM) sartu dezakete. CAM mediku eta osasun sistemen, praktiken eta produktuen multzoa da, gaur egun mendebaldeko medikuntza konbentzionalean parte hartzen ez duten produktuak.
Gainera, "osasun osagarri eta integratzailea" izeneko CAMa ere ikus dezakezu, ideia bereko termino berri bat baita.
CAM for Lupus Pain Management
Garrantzitsua da Amerikako Lupus Fundazioak ez duela Elikadura eta Droga Administrazioa (FDA) edo Amerikako Erreumatologia Elkarteak onartzen ez dituzten botika, produktuak edo metodo batzuk gomendatuko. Hona hemen zergatik: Taldeak adierazi du "ikerketa zientifikoaren kontrolpean ez duten erremediorik ez duten erremedioak beharrezkoak ez diren informazio eta datu garrantzitsuenak beharrezkoak ez diren medikuek substantziei buruzko gomendio soinuak egiteko".
Hemen, lau modako CAM metodoak erabiltzen dira batzuetan lupusen mina kudeatzeko erabiltzen direnak. Horrelako planteamendu batzuk berritzaileak dira eta beste batzuek guztiz ezagutzen dute. Hainbat metodo erabili dituzte milaka urtez.
Meditazioa Pain, Depresioa eta Estresa
Zer da: meditazioa prozesu mental kontziente bat da, zenbait teknika erabiliz, hala nola, arreta berezia jarriz edo jarrera zehatz bat mantenduz, zure gorputza eta burura erlaxatzeko kontzientziaren pentsamenduen korrontea etetea.
Osasunarentzat, pazienteek sarritan erabiltzen dute erlaxazio fisikoa, lasaitasun mentala eta oreka psikologikoa areagotzeko; Gaixotasun eta baldintza bat edo gehiago aurre egiteko eta ongizate orokorra izateko.
Segurtasuna eta eraginkortasuna: lupusarentzat, meditazioak mina, depresioa eta estresa errazten ditu. Onura handienaren onura handiena da.
Zientzialariek oraindik ez dakite nola meditazioak gorputzari eragiten dion zehazki edo zer eragin espezifikotan osasun orokorrean. Oro har, teknika segurua da, nahiz eta ikasketak meditazio intentsiboak sintomak larriagotu litzakeela.
Beti bezala, hobe da osasun-hornitzaileari edozein osasun tratamendua hasi aurretik kontsultatzea.
Medikuntza akupuntura Pain Relief
Zer da: Akupuntura zure gorputzaren puntu zehatzen estimulazioa da hainbat tekniken bidez, zure larruazala metal orratz meheak txertatuz. Munduko sendatzeko praktikarik zaharrenen artean, akupunturak "qi," biziaren energia eta "yin eta yang" indarren arteko desoreka eragiten duen kontzeptuan oinarritzen da.
Segurtasuna eta Eraginkortasuna: teknika urte askotan zehar ibili da eta gaur egun zientzialariek akupuntura eraginkortasuna aztertzen dute baldintza sorta zabal batean. Badira konplikazioak gutxieneko txostenak eta behar bezala esterilizatutako orratzen inguruko zentro gehienak.
Akupuntura aztertzea zure osasun-hornitzailearekin hitz egitea erabaki baduzu, ziurtatu lizentziadun mediku bat bisitatu duzula. FDAk hornitzaile horiek esterilizatuak, ez-toxikoak eta etiketatuak izan ohi dituzten orratzak soilik eskatzen dituzte profesional kualifikatuek bakarrik.
Mediku askok akupuntura egiteko estandarrak ere tratamendu mediko estandarrak egiten dituzte.
Masaje terapia hantura murrizteko eta mina arintzeko
Zer da: lupus bezalako kronikoak bezalako jende askok masaje terapia arakatzen dute. Masaje terapia, praktika gisa, milaka urte dauzka. Masaje mota ugari daude, besteak beste, sakatuz, igurtziz eta gorputzetik muskuluak eta beste ehun bigunak mugituz, batez ere eskuak eta hatzak erabiliz. Tratamenduak 30 minutuko iraupena izaten du eta bulego edo etxeko giro batean egin daiteke.
Segurtasuna eta eraginkortasuna: masaje terapia helburua da odol-fluxua eta oxigenoa handitzen ari den eremu handitzeko.
Horrek hantura murrizten du, mina arintzen du, erlaxazioa sustatzen du eta estresa murrizten du.
Berriz ere, masaje terapia kontuan hartuz gero, zure lehen osasun-hornitzaileari hitz egin eta gero, jarraitu baduzu, lizentziadun masaje terapeuta bat aurkituko duzu.
Hipnoterapia Lupus Pain Kudeaketa
Zer da: hipnoterapia, edo hipnosis, beste lupus mina kudeaketa aukera bat da. Hypnosis trantsizio-egoera gogorra da, zure arreta zentratuta dagoenez gero, lasaiago eta lasaiago egotea eta sarritan iradokizun gehiago izatea. Terapia mota hori jasaten duten pazienteek hipnosipean sartzen dira hipnoterapeutak lizentziatutako eta trebatutakoek. Azken helburua da pazienteak bere ongizate fisikoaren gaineko kontrol handiagoa lortzea.
Segurtasuna eta Eraginkortasuna: Anekdotoki, hipnosis agertzen da hainbat osasun baldintzekin, mina kudeaketa barne, asma bezalako gaixotasunen sintomak easing eta ohitura txarrak kicking. Hainbat teknika daude, eta pazientea erosoena den kasu gehienetan onena eta arrakastarik onena izaten da.
Ez dago argi nola hipnosi funtzionatzen duen, eta zure mediku-laguntzaileari beti hoberena da tratamendu mediko estandarra osatzeko.
Zuk zeuk Lupus Pain Kudeaketa Plana aukeratzea
Lupus eritematoso sistemikoaren tratamendu onena gaixoaren eta osasun-arloko profesionalaren araberakoa da. Lupusaren mina zure bizitza osoan kudeatzeko modu ezberdinak azter ditzakezu. Ikuspegi desberdinak kontuan hartuta, osasun osagarri eta integratzailea barne, gogoratu jendea erreakzionatu tratamendu planak ezberdina dela, eta metodo bat pertsona batentzat lan egiten duen bitartean, agian ez zaizu lan zuretzat.
Terapia horietako bat ere ez da zure medikuaren zainketa erregularra ordezkatuko edo medikuei buruzko medikua ikusten duzu. Terapia horiek zure sintomak arintzeko lagungarriak izan daitezke, baina ez dute biziraupen tasarik edo aipamenik eragiten.
Iturriak:
Medikuntza osagarria eta alternatiboa. Amerikako Lupus Fundazioa. 2008ko martxoa.
Osasun helburuetarako meditazioa. Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. Osasun Institutu Nazionalak. 2007ko ekaina.
Akupuntura sarrera. Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. Osasun Institutu Nazionalak. 2007ko abendua.
Masaje Terapia CAM gisa. Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. Osasun Institutu Nazionalak. 2006ko iraila.