Batzuetan igeriketa, urpekaritza edo bainu bat hartu ondoren, belarrietan oraindik ere ura sentitzen duzu. Horrek belarri bat edo bi eragin dezake eta entzumena murriztu dezake, zure belarriek "pop" behar dutela sentitzen dute edo, bestela, gogaitu egiten dute. Garrantzitsua da uraren kanpoko belarriaren kanala garbitzea, swimmer-en belarria izeneko kanpoko belarriko infekzioa lortzeko.
Igerilariaren belarrian umetokiak kanpoko belarriko kanalaren barruan bakterioak hazten uzten ditu. Zure belarriak lehorrak mantentzea saihesten da. Urak belarrietan lehenbailehen ekidin ahal izango dituzu belarrizko tapoiak (botiken dendarik gehienetan eskuragarri dauden bitartean) bainatzen edo igerian. Hona hemen aholku batzuk zure uretara ateratzeko ura igerian edo bainatu ondoren.
Nola atera ura zure belarrietatik
- Zure burua makurtu edo alboetara uztea, grabitateak ura ken ditzan. Nahi duzun tolestutako eskuoihal bat zure buruaren azpian jarri eta alfonbra batean jar dezakezu. Halaber, lagungarria izan litekeela belarriaren oreka lantzea aurpegiko kanala prestatzea eta uretara errazago egotea erraztea. Zure burua astintzea ere alda dezakezu.
- Erabili ile-lehorgailua ezarpen baxuan, zure belarriak astiro-astiro lehortu. Kontuz ibili ez lehorgailua itxi belarri ondoan erredurak saihesteko. Larrialdiko orratzari tiraka ekartzea (sorbaldara botaz) edo astiro-astiro mugitu alde batetik bestera, kolpe lehorgailua erabiliz.
- Yawn, irentsi, txikitu ezazu oietako zati bat edo saiatu Valsalva-ren maniobra entzuteko hodia irekitzeko. Valsalva maniobra egiteko modu erraz bat lastozko itxiera baten amaieran zinta da eta kolpe horretan sartu. Ez baduzu lasto bat sakon arnasa hartu eta zure ahoa itxita egitean itxita egongo zara, aldi berean zure sudurkariak ixten dituzten bitartean.
- Ur epeletan garbigailuan beratzen eta gero 30 segundo inguru zure belarrian jarri, kendu minutu batez eta lau aldiz errepikatu. Beroak zure hodi entzungarria irekitzen lagunduko du. Bestela, ontzi bat ur beroarekin beteta dezakezu eta 5-10 minutuz lurrun gainean pasatzen zara. Zure burua eta ontzi bat eskuoihalarekin estaltzen lagunduko dizu lurruna harrapatzeko eta metodo hau eraginkorrago bihurtzeko. Kontuz erabili beti ur beroarekin.
- Goiko metodoak ez badira funtzionatzen eta ez duzu zure belarriko danborra kaltetu duen baldintza bat (ikusi behean) belarriko tantak probatu ditzakezu. Urak ateratzen lagunduko dizun substantzia batzuk daude. Alkohol erdi igurtziz eta erdi ozpin nahasketa bat da. Jarri zure aldetik beste pertsona batek jarlekua erabiltzen duen bitartean, hiru edo lau soluzio tanta jarri zure belarrian. 30 segundotan beste 30 segidan, burua makurtu ahal izateko, fluido guztia belarrira ateratzeko. Bestela, hidrogeno peroxidoaren hiru edo lau tanta erabil ditzakezu eta belarrian utzi 1-2 minutu zure burua okertu arte likidoa agortzeko. Horretarako saltzen diren belarritakoak ere badaude. Ordezko belarriko jarlekua erosteko eta erabiltzeko aukeratzen baduzu, ziurtatu paketearen jarraibideak jarraitzea. Kontuan izan behar da belarriko tantak giro-tenperatura izan beharko lukeela, hotzegi izaten badira, zorabioak edo arraroak izan daitezkeenean belarrian jartzen dituzunean. Oliba-olio tantak ere saiatu ditzakezu zure belarrietan; hala ere, uste dut hobe da igerilariaren belarria saihesteko, dagoeneko han dagoenean urik ez dagoenean.
Zer egin behar den ez da zure belarrietan ura
- Ez ezazu ezer zure belarrietan sartu ura ateratzeko, kotoizko pitxerrak barne. Ustekabean ur gehiago sartzen baduzu, belarrian sartu, bakterioak sartu, edo belarriko kanala edo belarriaren danborra ere kaltetu.
- Ez jarri belarrian dagoen tanta bat zure belarriko kirurgiarik izan baduzu, aireztapen-hodiak kirurgikoki jarri badituzu, edota belarrian zauritutako bat izan liteke.
Zure Doctor Deitu
Nahiz eta ezin duzu urik atera zure belarrietatik goian aipaturiko metodoekin, zure belarriek egun batez edo bestean garbituko dute beraiek.
Hala eta guztiz ere, zure medikuari deitu beharko zenioke ondorengo sintomarik izanez gero:
- belarrian mina
- gorria, itchiness edo belarriaren kanalean flaking azala
- entzumen-galera bat-batean edo iraunkorrean bizi zara
- belarria, odoltsua, horia, berdea, lehorra edo usain leuna
- Ezohiko itxura duten beste edozein sintoma edo ez irteteko
Kontuan izan behar da fluido hori belarriaren danborraren atzean jar daitekeela. Kanpoko belarriko ura ura lortzeko edo bainu bat hartu ondoren, ez da berdina, bi baldintza antzeko sintomak sor ditzakeen arren. Erdi-belarriko fluidoa helduek baino helduek baino askoz ere ohikoagoa da, nahiz eta adin-talde guztietan egon. Belarriaren danborradako fluidoa baduzu, ziurrenik ezingo duzu artikulu honetan zerrendatutako metodoekin kentzeko. Zure medikuak behatu eta ikusi ahal izango duzu fluidoa bere kabuz urruntzen bada (normalean hilabete bat baino gehiago), edo aireztapeneko hodien kirurgia behar izatea.
> Iturriak:
> Otolaryngology Academic American Head and Neck Surgery. Igerilariaren belarria. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
Gaur egungo mediku albisteak. Nola atera ura zure belarrietatik. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Eguneratutako ots. 2017.