IBD isolamendua izan daiteke, baina modu errazetan jendea ezagutu
Hesteetako hanturazko gaixotasuna duten pertsonek bakardadean sentitzen dute. Crohn-en gaixotasuna eta kolitis ulcerativa, beren izaera osoagatik, gaixotasun isolatzaileak dira. Baina kontuan izan, IBD ez da arraroa baldintza bat - ez da arraroa. Horrek esan nahi du jende askok badagoela IBD-rekin, eta norberaren gaixotasuna nor den zehaztea norberak duenaren berdina den arren, oraindik ere gauza asko daukagu guztiok. Ezin duzu lagunik edo familiako kide izan IBD izan, ezta IBD duen edonor ere ezagutzen, baina horrek ez dio esan nahi jendea hurbiletik ezin duzula ulertu zure arazoak edo lagunduko. Benetan IBD duen norbaitekin hitz egin nahi baduzu, pertsonen eta lineako komunitateak aurki ditzakezu. Jarraitu irakurtzerakoan IBDa izatea baino gutxiago bakardadean laguntzeko modu batzuk aurkitzeko.
Aurkitu IBD laguntza-taldea
Laguntza taldeak abantaila esanguratsuak dituzte. Ez bakarrik zure arazoak eztabaidatzeko leku seguru bat izango duzu, baina tokiko laguntza talde batek zure inguruko osasun-hornitzaile eta zerbitzuekin konektatzen lagunduko dizu. Zure gastroenterologo edo Crohn-en eta Colitis Fundazioaren edo Crohn-en eta Colitis Foundation of Canada (CCFC) taldeek laguntza-taldeei buruzko informazioa izan dezakete. Aurrez aurre dagoen laguntza taldea ez da guztiontzat, eta ez baduzu edonork eroso sentitzen, IBD lineako jendea aurkituko duzu. IBD duten pertsonentzako bide asko daude: Twitter, Facebook, Google+ eta Reddit IBD duten pertsonak aurkituko dituzu. Gutxiago edo gutxiagorekin partekatzeko aukera duzu, eta nahi duzunean erabaki dezakezu nola komunikatu nahi duzun, norekin egin nahi duzun eta norekin.
Konfirmatu norbaitek ...
Nork eman dezakeen konfidantza? Hau zure familiako norbait izan liteke, lagun hurbila izan liteke, nahiz eta hemen bakarrik ezagutu duzun norbait izan. Hemen giltza da zure bizitza pertsonan konfiantzazko pertsona izatea IBDarekin hitz egiteko. Uste duzu zure IBDari buruz hitz egiten duela hurtle handiena izango dela, baina oztopo handiena pertsona fidagarria aurkitzeko izango da. Pertsona honek bere buruari esaten dizkizun gauzak eta norberaren bizitzan denbora luzez etorriko diren gauzak gordeko dituen norbait izan beharko luke. Horrek esan nahi du pertsona horrek IBD edo beste baldintza kroniko batzuk izan ditzakeela edota beti izan duzun norbait izan daitekeela. Zure kezkak mintzatzean, zure burua garbitu eta zure osasun-zailtasunak perspektiba egokian jarri ahal izango dituzu. Zenbat eta gehiago isolatu eta mantentzen duzu zuk zeuk, seguru asko sentituko zara
... baina ez gelditu
Zure IBD aitortzea eta zure sentimenduak eta kezkak tratatzea osasuntsua da. Hala ere, zure osasunaren egoerari buruzko etxebizitza ez da. Bi arteko lerro fina dago eta oso garrantzitsua da zure oreka aurkitzeko. Horrek ez du esan nahi zure arazoek hitz egitea merezi ez dutela eta ez direla garrantzitsuak, baina ez dute momentu mordoa okupatu behar. Zeure buruari eta besteei IBDri eustea garrantzitsua eta baliagarria izatea da, baina zure intereseko beste bihotzez eta gogoaz arduratzen zara.
Gogoratu ez zara IBDari buruz
Osasuntsua ez den beste pertsona bat da. Zure pasioa edozein dela ere, parte hartzeko eta gozatzeko leku bat dago: leku hori besterik ez duzu behar. IBD delakoaren auto-isolamendua tentagarria da, batez ere bainugela behar duzu noizean behin, baina hori bakardadea indartuko du. Helburua bilatzen ari zaren zerbait aurkituko duzu: knitting klasea izan daiteke edo zure tokiko antzerkian ikuskizun bat izan liteke. Zeure burua gozatzeko denbora eta baimena ematen duzunean, osasunarentzat onuragarria izango duzu. Gauza bera maite duten pertsonen komunitatean parte hartzen duzunean, IBDrako konexiorik ez duen outlet osasuntsua duzu.