Anatomia, funtzioak eta zure koloneko osasuna
Zein da kolon? Kolonioa zure iturgintza sistema pertsonalaren funtsezkoa da. Organo tubularrak erlojuaren inguruan funtzionatzen du, gorputzetik hondakinen produktuak kentzeko. Digestio sistemaren zati gisa, kolonek organoekin egiten dute lan, esate baterako, sabelaldea eta heste txikia, taburetea kentzeko eta zure fluido eta elektrolitoaren saldoa mantentzeko.
Colon gabe bizi al zara?
Gorputz harrigarria den arren, bi puntuik gabe bizi daiteke.
Pertsonak koloneko zatiak dira egunean kirurgiatik kenduak; koloneko minbizia izateko tratamendua koloneko erreskate kirurgikoa da. Hala ere, koloneko sei oinek, heste zabalera ere deitzen dutenak, helburu bat dute. Jaten dituzun nutriente gehienak heste lodian xurgatzen dira eta "janaria" zure kolonera iritsi baino lehen. Koloneko lehen lanak fluidoen labeak (janariarekin nahastuta zeudenak, zuku digestiboekin nahastuta) gorputzetik igarotzera iristea da.
Kolonek ura eta elektrolitoak berrerabili behar dituzte taburetea osatzeko. Horregatik, deshidratatuta dagoenean, berreskura daiteke eta zure taburetea gogor eta zaila izaten da. Kolonek gehiago erabiltzen dute zure gorputzetik aldentzeko taburetetik.
Colonaren anatomia
Kolon ez da etiketatu oso sormenez; koloneko etiketarik gehienak kokapen anatomikoari eta taburetearen fluxuari dagokie.
Zure heste zabalak sei ataletan banatzen dira, cecum, colon goranzkoa, zeharkako bi kolon, kolon jaistea, colon sigmoidea eta rectum. Kolonioak heste meharraren amaieran hasten da, non ebakuntza deitzen zaio eta rectumean amaitzen da. Heste zabaleko minbizia kasualitatea da, koloneko, rectal edo koloreko minbizia gisa aipatzen.
Zekala anatomikoki dago zure sabelaldeko beheko eskuineko begiradan, gutxi gorabehera non zure eranskina atxikitzen den. Zekumea kolon guztiko zatirik zabalena da eta 5 zentimetroko luzera da, edo hirugarrena luma. Koloneko minbizi guztien% 15 eta 20 artean gertatzen dira gaixotasunean.
Kolonek gorantz zuzentzen dute gorantz eta zeharkako kolonetik. Zikloa eta zeharkako kolonaren arteko bokazioa deitzen zaio eskuin koli-flexioa edo gibeleko flexioa bere gibelera hurbiltzeko (sistema hepatikoa). Anatomikoki, koloneko goranzkoa 10 zentimetro luze da eta sabelaldeko eskuinaldean eserita dago.
Bihotz transversala kolon gorantz eta beherantz konektatzen da, sabelaldea zehar luzatzen den heinean. Kolon transversala urdaila, gibela eta gallbladderretik gertu dago eta 50 cm inguruko luzera du.
Kolon jaistea ezker kolikoen flexorean hasten da, eta bularra hurbiltzen duen flexore esplenikoa bezala ezagutzen da. Zure koloneko zati hau zure sabelaldeko ezkerraldean dago, zure koloneko transzplikoa bihotz sigmoidearekin konektatuz. Kolon jaistea 10 zentimetro luze da.
Gutxi gorabehera, 25 puntu koloneko minbizi-tasa biribila gorantz, zeharkakoa edo beherakoa da.
Koloneko sigmoideak koloneko azken 50 zentimetroak osatzen du, eta normalean "S" kurba edo forma du. Gutxi gorabehera, koloneko minbizi guztien ehuneko 20-25 koloneko sigmoidean jatorria da, anatomikoki pelbisa gainetik dagoena.
O rectum zure heste zabalera zatiaren azken zatia da. Digestio-prozesua denbora guztian amaitutakoa amaitu da zuzenean, heste-mugimendu gisa pasatu arte. Kanalen ehuneko 25etik 30ra bitarteko heste zabaleko 15 zentimetroko hodiaren jatorria da.
Azkar begiratu koloneko sekzio batean
Kolonek lau geruzek osatzen dute, bakoitza funtzio jakin batekin.
Koloneko minbizia diagnostikatzen denean, patologoak minbizia jasotzen duen geruza zehaztuko du (geruza barruko edo kanpoko geruza bezala) minbiziaren eszenografia zehazteko. Minbizi kolorektriko gehienak geruza barruko geruzan sortuko dira, mukosa deritzo, eta kanpoko geruza edo serosa, kolonekoan, tratatu gabe tratatzen ez bada. Koloneko barruko geruzan hasita, geruzak honako hauek dira:
- Mucosa - Hiru azpisektutan banatuta, mukosa azalera epitelio deritzo, non colon eta rectal minbizi gehien sortzen diren. Mukosak lubrifikatzaileari ematen dio, eta horrek laguntzen du taburetan zehar igarotzea kolon artean.
- Submucosa - Zure koloneko hurrengo geruza, odol eta nerbioetan aberatsa. Subdukzioa hezurraren ehun konektibo bat da, mukosa eta hurrengo muskulu geruza lotzen dituena.
- Muscularis Propria - Hirugarren geruza muskuluen zuntz geruza kontrajarriak osatzen dute - horizontalki exekutatzen den multzo bat eta koloneko biribila den multzo bat. Minbizi horiek geruza horretara iristen direnean, gorputzaren beste tokien metastasia daitezkeen aukera handiagoak daude.
- Serosa - Zure koloneko kanpoaldeko geruza. Minbizia Serosaren bidez zabaltzen denean, kolonea utzi eta metastasizatu egin da.
Jarrai ezazu zure kolon zoriontsua
Zure koloneko sinpleak diren organoak dira. Mantendu hidratatuta, garbitu, eta errutina ebakuntza azterketak lortzeko, barruko forrua polipoak edo hazkundea minbizi aurretik. Gantz gutxiko dietak, azukrea eta gehiegizko haragi gorriaren kontsumoa (astean 18 bat baino gehiagotan) koloneko minbizia izateko arriskua handitu dezakete. Erretzea, obesitatea eta gehiegizko alkoholaren kontsumoa ere koloneko osasunarentzat kaltegarriak izan daitezke.
Lagundu zure koloneko funtzioa bere onenean:
- Elikagai osasungarrietan aberatsak diren fruta zuntzetan aberatsak diren elikagaiak kontserbatzea. eta barazkiak
- Haragi gorri eta haragia (beroa txakurrak) kontsumoa murriztea
- Ur fresko asko edan egunero
- Talde eguneroko ariketa
- Tabakoaren produktuak zigarroak eta tabakoa barne utzi
- Limitu zure alkoholaren sarrerarekin
- Zure medikuari egunero diotenez, multivitamin bati buruz hitz egin ezazu zure dieta pobrea bada
- Argibide gehiago zure koloneko osasunaren monitorizazioa egiteko probarako azterketak
Inoiz ez da berandu berandu colon ikasi eta stand proaktiboa hartu osasuntsu mantentzeko bidean. Koloneko minbizia detektatzeko garaia aurrezten da bizitza-ikaskuntza kolonari buruz gehiago eta osasuntsu mantentzea zurea gorde dezake.
Iturriak:
American Cancer Society. (2006). Minbizia koloneko minbizia izateko gida osoa . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Witmer, L. (2007, 23 de enero). Heste zabaleko anatomia klinikoa.
Harvard Osasun Publikoko Eskola. (nd). Proteina: Zer jan behar dut?