Zure hilekoaren zikloan, gorputzaren ugalketa sistemak aldaketa fisiologiko eta hormonalak egiten ditu.
Aldaketa hauek ulertu eta eztabaidatzeko, aztertu anatomiko batzuk:
- Umetokian edo sabelean, perla formako organoa da, zure eskumuturraren tamainari buruz, zure maskuriko eta heste behekoen artean dagoena.
- Cervix umetokian dagoen beheko aldea da eta "os" deitzen zaio, kanal baginaren sarrera da eta zure epea isurtzen du.
- Odol jaitsiera umetokiko alde bakoitzean zabaltzen da eta behin betiko hautsontziaren amaieran obulutegi bat da.
- Obuluak arrautzak ekoizten dituzten almendra-tamainako organoak dira. Obulutegi bakoitzak 200.000 eta 400.000 folikulu ditu, arrautzak ekoizteko beharrezko materiala duena.
- Endometrioa umetokian barneko estaldura da eta hau zure hilekoaren fluxua da. Endometrioko ehunaz gain, zure hilekoaren fluxuak odola eta moco ere ematen ditu cervix eta baginan. Haurdun dagoenean, endometrioak lodi egiten du eta plazentara heltzen diren odol-ontziekin betetzen da.
Zure hilekoaren zikloan parte hartzen duten hormonak
Guztiok zure guruin endokrinoekin hasten da zure epea lortzen duzunean, hilekoaren fluxuen zenbatekoa eta zure ugaltze organoetara gerturatzen diren hormonak sortzen dituztelako.
Hipotalamo izeneko garuneko eremuak zure sistema nerbio eta endokrinoa lotzen du hipofisi guruinaren bidez, hau da, burmuinean ere, eta ugalketa-osasunerako eta zure aldirako beharrezkoa den hormona kontrolatzen du.
Sei hormonek zure ugalketa-sistemarako kimikako mezularitza zerbitzatzen dute:
- Gonadotropinaren hormona askatzailea (GnRH)
- Folikuluaren estimulazio hormona (FSH)
- Luteinizazioko hormona (LH)
- Estrogenoa
- progesterona
- Testosterona
Zure hilekoaren zikloan, hipotalamoak lehenengo GnRH-a argitaratzen du. Horrek hipofisiaren aurkako erreakzio kimikoa eragiten du eta FSH eta LH ekoizpena estimulatzen du.
Zure ovaries ekoizten estrogenoa, progesterona, eta testosterona (bai, "gizonezkoen" hormona) estimulazioa erreakzioa FSH eta LH arabera. Hormona horiek harmoniatsuak direnean, hilekoaren ziklo normalak gertatzen dira.
Zure hilekoaren zikloa 4 fasetan
Gogoan izan hilekoaren zikloa oso desberdina izan daitekeela emakumea, emakumea edo hilabetea hilabetekoa, eta oraindik normala izaten da. Oro har, zure hilekoaren zikloaren iraupena 3 aste edo 5 astetan alda daiteke, alarma gabe.
Zure zikloan egunak zenbatzen dituzunean, eguneko lehen eguneko lehenengo eguna ere kontatu. Batez besteko iraupena 6 egun ingurukoa da, nahiz eta emakumeek epe laburrak edo luzeagoak izan ditzakeen.
Zure hilekoaren zikloa lau fasetan gertatzen da:
- hilekoaren fasea
- Follicular phase
- ovulation fasea
- luteal fasean
Hilekoaren fasea
Hilekoaren fasea zure epea lortzen duzun unetik hasten da eta normalean bost egun irauten du. Une honetan, zure umetokian bere estaldura zure baginaren bidez garbitzen du eta emakumeek tampon edo osasun-pad bat janztea xurgatzen dute.
Folikuluaren fasea
Follicular fase dator hurrengo eta ohi da zure zikloaren 14an sei egunetan zehar. Zure estrogenoen maila igotzen da, endometrioak lodiagoak izateko. FSH maila ere igotzen da obario folikulu batzuen heltzeak eragiten dituena, eta horietako bat eguneko 10 eta 14 eguneko arrautza guztiz heldua egongo da.
Ovulazio Fasea
Eguneko 14an, 28 eguneko ziklo bat duen emakumezko batean, LH-ko mailak eragiten du ovulation. Horrek esan nahi du heldua folikuluek lehertu eta arrautza guztiz heldua hesi fallopikoetako bat bihurtzen dutela.
Luteal Fasea
Laugarren etapa, premenstrual edo luteal fasean deitzen dena, 14 egun inguru irauten du. Une honetan, arrautza umearen fallopian hodiaren bidez bidaiatzen du. Espermatozoide batek emititzen badu, haurdun lortzen duzu. Hala ez bada, progesterona eta estrogenoa maila gainbehera egiten dira eta endometrioko estaldura zure epea isurtzen da.
Iturriak:
Obstetriko eta Ginekologoen Biltzar Amerikarra: hilekoa
Cleveland Clinic: hilekoaren zikloa (2015)