Zer da normala eta zer ez den neska baten gida
Ari zaren menstruating hasi zen neska bat bazara, harritu ahal izango duzu zure lehen aldia edo menarche ondoren , hurrengo hilabete bat baino gehiago itxaron behar duzu aurkitu. Edo agian zure bigarren aldian sorpresa bat hartu duzu espero baino askoz lehenago datozen. Azken finean, epeak aurreikusten dira, ez al dira? Zerbait gaizki dago, ez badira?
"Normal" hilekoaren zikloak
Emakumeek 24 eguneko erlojua lortzen duten bitartean, ohikoena da. Emakumezko helduen hilekoaren zikloa 21 egunetan eta 35 egunetan iraun dezake. Neskato nerabeentzako zikloa luzeagoa izan daiteke 21 egunetan eta 45 egunetan. Eta ez da inolaz ere nerabeen epeak irregularrak izan behar izaten dituztela hileko lehen urteetan. Hainbat hilabetetan epeak igaro ditzakezu, edo oso hurbil dauden bi dira. Edo, aste gutxitan ikusi ahal izango duzu odol hilekoaren kopuru txikiak.
Zergatik Lehen Mailako Epeak gertatzen dira
Zure aldiak irregulartasunak badituzu, zure burua erraztea komeni da lehenbailehen ulertzea, hilekoaren zikloa nola funtzionatzen duen eta zergatik lehenbailehen hiltzen baita. Hilero zure gorputza bi fase nagusitan banatzen da zikloa osatzeko eta beste bat hasteko. Hilekoaren zikloaren iraupena lehen egunean odoljarioa dela neurtzen da hurrengo egunean, hurrengo egunean hasten den arte.
Hilekoaren zikloaren 1. eguna lehenengo egunean odol-kopuru jakin bat ikusten duzu. Fikzio folikularraren lehen egunean ere esan nahi du, hormonek arrautza bat eragiten dutenean heltze egitean ixtea prestatzeko. Arrautza heldua, Fallopian hodi batetik ateratzen denean, ovulation deritzo.
Luteal fasean, umetokiko Hornigaia erabat prest dago arrautza ernaldu bat elikatzeko, inplanteak izanez gero, hau da, haurdun geratzen bada.
Hori gertatzen ez bada, estaldura hondatu egiten da. Hori da zure epea noiz ikusten duzun odola.
Arrazoia zure epeak aurreikusteko eredua jarraitzen ez duen arrazoia besterik ez da garunaren kontrolatzen duen garunaren eta obulutegien arteko hormona ardatza. Urte bat edo bi urte igaro ondoren, hormona-ardatza heltzen denean, zure aldiak erregularago bihurtu beharko lirateke.
Edo, gutxienez, ohikoagoa izango zaizu. Hori dela eta, hilekoaren zikloaren edo aplikazio baten jarraipena egiteko jarraibideak zure eredua ezagutzeko eta denboraldi bat "galdua" izan edo zure hilekoaren zikloari eragiten dion zerbait jakitea lagun dezake. Era berean, zure puxpusak, tampons edo zure hilekoaren kopa duzula eskuratu ahal izango dituzu.
Beste arrazoi batzuk Epe irregularretan
Ziklo erregularra egin ondoren, ohartarazi duzu denbora galdu duzula haurdun dagoenean (sexua izan baduzu, noski). Uste baduzu, agian, etxean haurdunaldiaren proba egin beharko zenuke.
Zure aldiak 35 egun baino gehiagoko epean hasten badira edo elkarrekin hurbiltzen hasiz gero, gauza asko egon litezke. Azpimarratu egin daiteke, gehiegi egiteak pisu asko galdu du edo desoreka hormona mota bat izan dezakezu.
Horiek guztiak ovulating geldiaraztea eragiten duten arazo guztiak dira, eta, ondorioz, gelditu menstruating.
Ikusi zure medikua edo ginekologoa. Egiaztatu zure egutegiaren jarraipena egiteko erabiltzen duzun egutegia ekartzea, aldiak nola aldatu diren jakiteko. Gogoratu, zure hilekoaren zikloa zure ugaltze osasunaren eta osasunaren araberakoa da, oro har.
> Iturriak:
> Zure aldia eskuratzea. Emakumeen Osasun Bulegoa. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Hilekoaren epeak. Emakume gazteentzako osasun zentroa. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruation in Girls and Teens: Menstrual Cycle Vital Sign gisa. Komitearen iritzia. 651. zenbakia. Obstetrikoen eta ginekologoen instituto amerikarra. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.