Pazientzia Izpirituaren emaitza positiboa da
Ebakuntza ordezko kirurgia egitea erabaki ondoren, artritis pazienteek fisikoki eta psikologikoki prestatzeko prozedura prestatzeko fase bizia egiten dute. Gaixoak prestatzeko eta lasaitasunaren zentzuan sartzeko aukera ematen badu, emaitza onak lortzeko aukera handitzen du. Hona hemen 20 aholku prestatzen laguntzeko:
1 - Aurkitu esperientziadun zirujau bat
Aurkitu erizaina sentitzen duzun zirujau esperientziadun bat. Ezinbestekoa da zirkuituarekin harreman luzea izatea. Zirujauak pertsona garrantzitsu bihurtuko dira zure bizitzan.
- Nola Eskuineko Doktorea aukeratu duzu
2 - Hezteko zeure burua
Ziurtatu zure medikuari galdetu zure kirurgia prozedura buruzko xehetasun guztiak. Kirurgiari buruz hezteko. Ikasi ahalik eta denbora aurretik post-op arreta, neurriak, eta ahalik eta konplikazioak.
- Gaixoaren hezkuntza - gehiegi jakingo duzu?
3 - Beharbada bigarren iritzi bila dabil
Zalantzarik izanez gero, zirujau on batek beste iritzi bat bilatzen du.
4 - Antolatu aurretik
Antolatu aurretik. Kirurgiari buruzko informazioa antolatu ezazu lanetik kanpo uzteko eta zure familiako kalteak gutxienez.
5 - Arriskuak eta onurak bateratzea
Arriskuak eta onurak pisatzen ditu zure adimena kontuan hartuta.
Ez kirurgia egiteko arrisku edo konplikazio potentzialetan bizi. Onurak zentratu.
6 - Hartu ikuspegi positiboa
Sentitu animatu eta jarrera positiboa izatea. Konponketa baterako kirurgia arrakastatsua izan dadin.
7 - Gaineko ikuspegia
Prozedura bera egin dutenen artean hitz egin.
Zure zirujau beste paziente batzuekin hitz egin, ikuspegia lortzeko. Beste arrakasta-istorioek gogoa erraztu dezakete.
8 - Kirurgia ondoren bizitzea bistaratzea
Zure elkartearen mina eta hondatzea zure bizitza kalitatea gutxitu dela aitortu. Begiratu zure bizitza bizkortzea kirurgia ondoren.
9 - Aitortu antsietatea
Konturatu zaitez gero eta tentsioagoak edo aspergarriagoak sentitzen dituzula kirurgia data nola heldu den. Ez zaitez borrokatu - normala da!
10 - Prozesuarekin konpromisoa hartu
Egin ezazu zure konpromisoa emaitza positiboa ziurtatzeko. Parte-hartze aktiboa prozesuan eta zure ardurapean ardura hartu (adibidez, jarraitu neurriak eta eguneroko ariketak egin).
11 - Gurutzeak praktikatu
Gurpiletan denbora igaro ondoren, berarekin berriro berarekin. Praktikatu zure makiletan, beraz, ez da erabatekoa berehala kirurgia jarraituz.
12 - Zure errehabilitazioan inbertitu
Ez ikusi berreskurapen aldia denbora galduta, baizik eta atseden hartzeko eta berreskuratzeko denbora gisa. Konturatu zaitez errehabilitazio prozesuan inbertituko duzula beharrezkoa dela osasun hobea izateko.
13 - Terapia fisikoa prestatu
Konturatu fisioterapia eta zure post-op ariketa erregimena emaitza onak lortzeko kritikoa direla.
Emandako ariketa bakoitza indarraren hobekuntzarekin, mugimenduaren barruti hobetuarekin eta hobetutako funtzioarekin bat egiten duzun ariketa bakoitza ikus dezakezu.
14 - Talde antolatu
Gogoratu astebetez luzatuko duzula. Antolatu zure bizitza! Programatu hitzorduak eta negoziatu ahalik eta gehien egin kirurgia aurretik asteetan.
15 - Jarraitu elikadura egokia
Hartu multivitaminak eta otorduak ondo orekatu ditzaten asteetan edo hilabeteetan kirurgiaren aurretik, kirurgiaren zauriak sendatzea sustatuko baita.
16 - Ikusi infekzio seinaleak kirurgia aurretik
Infekzioa kirurgia baterako konplikazio erraldoi bat izan daiteke.
Bakterioaren infekzioen seinale bat edozein lekutan dagoenean gorputzean pre-operatiboak badira, kirurgia atzeratu egin behar da.
17 - Erregistratu odol-emaile autologoetarako
Kirurgiaren aurreko asteetan, odol-unitate autologoak eman behar zaizkizu zure funtzionamendurako.
18 - Jakin ezazu edozein botika gelditzeko
Galdetu zure medikuari zure botikak edozein kirurgia baino lehen gelditu behar badituzu.
19 - Laguntza-gailu eta ekipamendu moldatzaileen bila
Egin zure ingurunea homecoming prestatzeko ospitalera joan aurretik. Laguntza-gailuak eta beste moldatzaile-ekipamenduak eskura ditzakezu, adibidez:
- altxatu eserlekuak
- iristeko laguntzak
- dutxa-bankuak
20 - Laguntza antolatu
Antolatu zurekin norbait, batez ere lehenengo astean edo bi ospitalean, etxera itzultzen zarenean. Ez dago inor erabilgarri ez badago, egin ezazu konponketarako post-op errehabilitazio-instalazioak sartu arte independentea izan eta zure etxean zaintzeko gai.
Zure helburuak
Inoiz ez ahaztu zure helburuak. Zirujauak eta kirurgiako taldeak euren lana egiten dute ustiapen-aretoan; gainerakoa zuri dagokio. Inspiratu eta gogor lan egin zure berreskuratze fasean.
Iturria:
Hip eta Belauneko Artritisa, Allen, Brander MD, eta Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998. artikulua.