Eguzki erradioakumeak sorbaldak, mina eta hantura txikiak sor ditzake hiru eta zazpi egunetan zehar. Larruazala zuritu eta itchiness ere izan daiteke. Demagun hurrengo etxeko erremedioak eguzkitan gehiegi dibertitzeko erliebea eskaintzea.
hidroterapia
Balkoi laburrak, dutxa eta eskuoihal konprimituak eguzkiaren argia fresko eta hidratatuta mantentzeko lagungarriak izan daitezke. Ura tenperatura hotza izan behar du epeletan.
Ur beroa duten ura larruazaleko olio naturalak garbitzen ditu. Eguzki izugarri bat lortzeko, saiatu bainugela edo dutxa cool bat hartuz. Kaleratutako eremuetan 10 eta 15 minututan hoztu eta eskuoihalak ere jarri ditzakezu, hainbat aldiz egunean.
Aloe Vera Gel
Aloe Afrikako jatorrizko landare bat da. Hosto berde luzeek aloe gelak dituzte. Aloe gelak antiinflamatorioak eragiten dituela uste da eta gaurkotasunean erabiltzen da erretzearen azala arintzeko eta zauriak sendatzeko.
Pure aloe vera gel droga dendetan eta osasun elikagaien dendetan aurki daiteke. Gel freskoagoa, orduan eta eraginkorragoa da. Benetako aloe landare bat ere erabil dezakezu. Laranja bat moztu, zatitu ireki eta eguzkiaren barruko hostoaren barrualdea garbitu. Latex horia itsaskorra saihestu. (Aloe gel ez da erredurak edo zauri larriak erabili behar).
Ikasketak ez dira berretsi aloe vera gelaren ondorioak. Tailandiako estudio txiki batek, ordea, aloe vera krema eraginkortasuna aztertu zuen eguzkiaren eta suntan prebenitzeko eta tratatzeko.
Azterketan, aloe vera krema larruazala 20 minutu lehenago aplikatu zen, berehala, edo aurretik eta ondoren, UV (UV) esposizioaren ondoren. Gainera, aloe vera aplikatu zen, hiru astetan bi aldiz probatzeko gaiak probatzeko. Emaitzek frogatu zuten aloe verak eguzkiaren edo eguzkiaren babesik ez zuela eta eguzkiaren tratamenduan eraginkortasunik ez zegoela plazeboa aldean.
Ohizko ozpina
Ozpina zuri arrunta ezagunena da. Oraindik ez dago ebidentziarik froga honetan, tratatzen duten jende askok mina arintzeko azala aplikatzen laguntzen dio.
Ozpina compress gisa erabil daiteke. Soapeko eskuoihal garbiak berotu ur-ozpin ahulean. Eskuzapiak estali eta kaltetutako eremuetan aplikatu, hautsitako azala eta begi area kontaktua saihestuz. Beste aukera bat ur-ozpinarako konponbide batekin garbitu spray botila bat betetzeko eta zure larruazalean spritz.
hidratazio
Garrantzitsua da fluido ugari edukitzea, ur gehiago galtzen dugunean beroa eta eguzkia galtzen dugunean. Deshidratazioa buruko mina eta nekea eragin ditzake.
A Word From
Garrantzitsua da egoera bat tratatzea eta ardura estandarrak saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Eguzki-argia izan bazenute eta etxeko erremedioak erabiltzen ari direla kontuan hartuta, ziurtatu lehen mailako arreta-hornitzaileari lehen aldiz kontsultatu.
Ikusi medikuari berehala, shock edo beroa agortzeko seinaleak badira, adibidez:
- zorabioak
- Pultsu bizkorra
- Arnasketa azkarra
- Goragalea, sukarra edo hotzeria
- Larruazal babes gogorrak
- Gehiegizko egarria, gutxitua / gernu-irteera ez
> Iturria
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Aloe vera krema eraginkorra eguzkiaren eta suntan prebentzioa eta tratamenduan. J Med Assoc Thai.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.