Hezur-gaixotasuna izan liteke?
Osteoporosia hezur-gaixotasuna da, haustura bat mantentzeko aukera handitzea lortzen duena. Osteoporosiak hezurreko edozein gorputzetan eragina izan dezake. Osteoporosiaren diagnostikoa hezur-dentsitatea neurtzen du . Ari zaren osteoporosia diagnostikatzen baduzu, tratatu egingo zaizu haustura saihesteko ahalegina zure egoera aldatzeko.
Osteoporosia erraz diagnostikatu eta tratamendua abiarazi daiteke, baina proba egokiak egiten badira.
Hezur-dentsitatearen proba bat egitean jakitea baldintza diagnostikoa egiten laguntzen du eta tratamendu egokia hasteko aukera ematen du.
Oharra Osteoporosiaren sintomak eta sintomak
Osteoporosia hobeto tratatzen da seinaleak edo sintomak garatu aurretik. Hori dela eta, garrantzitsua da zure osteoporosia garatzeko arrisku-faktoreak ulertzea eta, ondorioz, egoera garatzeko aukera. Beharrezko ohartarazpen batzuk zure medikuaren hezur-osasunarekin eztabaidatu behar dituzula agertzen da:
- Behe-energia hausturak: gehienek hautsitako hezurrak izan dituzte gehienetan, baina, normalean, lesioa eragiten duen indar garrantzitsu bat da. Garai bateko hausturak, autoen kraskadak edo kirol lesioak zentzurik ez badute. Baina hezur gutxiko indarra hausten baduzu, osteoporosia kontuan hartu beharko litzateke.
- Hezurrik gabeko edo Joint Pain: Hezur eta mina joint kausa asko daude, baina osteoporosiak sintomak ekar ditzake. Hezurrak indarra nahikoa ez izatea zure gorputzaren pisua edukitzeko, lesioak gerta daitezke. Hezurrak edo joint pain mina azaldu dezake hezur-osasunaren arazoa aztertzeko.
- Altuera galtzea edo estopea: bizkarrezurreko konpresio hausturak antzeman daitezke edo lesio mota baten atzeko tarte bati egozten zaizkio. Bektore anitz zauritzen denean, jendeak altuera galtzen du edo bizkarrezurreko kurbatura garatu. Konpresio hausturako banako baten itxura tipikoa bizkortasun xume batekin estatua da.
Zure medikuarekin eztabaidatu hezur-dentsitatearen proba behar baduzu. Osteoporosia bakarrik diagnostikatu daiteke zure hezur-dentsitatea ezagutzera, eta tratamendua ahalik eta ondoen lortzen da osteoporosia ulertzeko orduan.
Gauzak ezin dituzu kontrolatu zure osteoporosia arintzeko
Hauek ezin dituzu kontrolatzeko arrisku faktoreak. Gaixoak osteoporosia garatzeko aukera paregabea duten pertsonen kategorian garatu edo garatu dituzun gauzak dira. Arrisku faktore hauei dagokienez, gehiago zainduko duzu hezur-osasuna kontrolatzeko.
- Emakumezkoen sexua
- Kaukasoko
- Osteoporosiaren historia familiarra
- 65 urtetik gorako adina
- Menopausia goiztiarra (45 urtetik gorako ovaries kentzea kirurgikoa biltzen du)
- Malabsorption baldintzak (hala nola, zeliakoa edo Crohn gaixotasuna)
- Gaixotasun endokrinoak (esaterako, tiroideoak edo gaixotasun paratiroideak )
- Minbizi (esaterako, mieloma edo linfoma )
Gauzak kontrolatzen dituzula zure osteoporosia arintzeko kontrola
- Smoking
- Alkohol gehiegizko kontsumoa
- Dieta eskasa
- Kaltzio ezegokia edo bitamina D ingesta
- Bizitza sedentarioa
Hauek dira zure bizitzan egin dituzun aukerak. Bizimodua aukeratzerakoan hezur-osasunean eragina izan dezakezue eta hezur-osasunerako arazoak sor ditzakezu. Arrisku faktore gehiago duzu, osteoporosia garatuko duzula.
Osteoporosiaren beste arrisku faktoreak
Osteoporosiaren garapenean eragina izan dezaketen baldintza eta botika ere badaude. Hala ere, ez dira hain erraz aldatu. Esate baterako, sekuentziak tratatzen dituen botika bat gelditzea komeni da, baina osteoporosia garatzeko arriskua baloratu behar da.
- Batzuk desamortizazio botikak (Dilantin bezalakoak)
- Ahozko esteroideak (Prednisone bezalakoak)
- litiozko
- Immunosupresio tratamenduak
- Kimioterapia mota batzuk
> Iturriak:
> "Arriskuan zaude?" Osteoporosiaren Fundazio Nazionala. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> JM Lane eta M Nydick Osteoporosia: prebentzio eta tratamendu moduak. J. Am. Acad . Orto. Surg., Jan 1999; 7: 19 - 31.