Akne tratamendua Skin mota sentiberak aholkuak

5 aholkuak akne eta larruazal sentikorra tratatzeko

Akne izatea nahikoa zaila da; aknea eta larruazala sentikorra izatea zailagoa izan daiteke. Burning, stinging, redness, peeling, eta, oro har, narritadura akne eta larruazala sentikorra direnentzako ikastaroaren pare dira.

Baina zure aknea tratatzeko eta emaitza onak lor ditzakezu. Zure larruazala esaten ari denari arreta jartzea besterik ez duzu.

1 -

Stay Away From Scrubs eta Exfoliants gogorrak

Izerditan sasiak bota ditzakezu, beltzez eta hausturatuz banatzen saiatzen. Ez!

Zerri zorrotzek larruazala sentikorra izaten dute, gorria eta erretzea eragiten dute. Tratatu zure azala poliki-poliki.

Ez duzu exfoliante abrasiboak edo garbigarri garbigarriak erabili behar; ez duzu zure larruazala saskiarekin garbitu behar garbigarriekin edo garbiketa laburrenarekin akne garbitzeko. Beste larruazal mota sentikorragoak diren beste tratamendu batzuk daude.

2 -

Produktu berriak eta Akne tratamenduak pixkanaka aurkeztu

Zure larruazala nola erreakzionatzen den jakin arte, larruazala zaintzeko produktu berria aurkeztu eta poliki eta arretaz. Agian zure barruko besoan pixka bat probatu nahi baduzu, zure aurpegian probatu aurretik erreakzioa begiratzea nahi duzu.

Lerro berean, zure akne tratamenduak poliki-poliki erabiltzen hasi nahi dituzu. Ziur, azala garbitzeko presaka zaude. Baina akne tratamendua duten produktuak, nahiz eta gehiegikeriak ere, lehortasunak eta narritadurak presaka eragin ditzakete.

Hasieran, tratatu tratamenduak astean hiru aldiz saiatu behar dituzu. Zure azala ongi jasaten badu, poliki-poliki ohituago egongo da.

3 -

Ez erabili gehiegi tratamendu produktuak behin

Akne tratamendua cleanser gehi bat preskripzioa tratamendua erabiliz, astringenteak, eta botikak loteria zure azala sentikorra overkill da.

Zure larruazala bonbardatu akne tratamendu gehiegi dituzten produktuak ez dira zure breakouts garbituko edozein azkarrago. Azkarretan jarriko zaizu larruazala irritaturik.

Horren ordez, tratamendu medikua bakarrarekin itsasten da (OTC edo errezeta) (zure medikua beste modu batean azaltzen ez bada behintzat). Gainerako zure larruazaleko produktuak ez dira botikarik behar, larruazal mota sentikorrek sortutako marka leuna.

4 -

Ez utzi Utzi tratamenduetan

Retin-A edo benzoil peroxidoa bezalako tratamendu tematikoa larruazala egun osoan zehar (edo gau osoan) larruazal sentikorrerako gehiegizkoa izan daiteke. Baina hori ez da zorte txarra. Zure larruazala tratamendu horiek toleratzeko gai izan daitezke denbora epe laburretan.

Badirudi kontrako intuitiboa dela, baina saiatu zure "utzi-on" botikak garbitzeko 10, 20, edo 30 minutu ondoren. Lortutako onura batzuk lortuko dituzu, nahiz eta denbora laburrean.

Gainera, zure larruazala botikak tolerantzia bateratzen duen heinean, ziurrenik epeak luzatu ahal izango dituzu.

5 -

Eskuratu laguntza Dermatologo batetik

Akne tratatzea bera bezain zaila da. Akne tratatzeko tratamendua sentikorra azala izan arren are tougher izan daiteke aknea tratamendua produktuak beraiek narritadurak eragin ohi delako.

Akne tratatzeko beharrean, dermatologo bat ikusi ahal izango duzu. Zure medikuak aknea botikak prescribe dezake (behar izanez gero), OTC tratamenduak eta larruazala zaintzeko produktuak iradokitzen ditu eta zure aknea eta larruazal sentikorra lantzen duen tratamendu plan bat diseinatu.

> Iturriak:

> Isoda K, Seki T, Inoue Y, et. al. "Aurpegiko cleanser eta hidratatzaileen erabilera konbinatua, larruazal sentikorreko aknea duten pazienteen zainketarako eraginkortasuna". J Dermatol. 2015 Feb; 42 (2): 181-8.

> Linder J. "Aknea, hiperpigmentazioa, zahartzea eta azala sentikorra eguneroko arreta". Plast kirurgia. 2013ko urria-abendua; 33 (4): 172-6.