Azaleko azala garbitzeko buruzko ohikoenak diren galderak erantzunak
Aurpegia garbitzeko gauza arrunta bezalakoa dirudi, ezta? Baina larruazala garbitzeko egokia den galderari buruz ohikoa izaten da, bereziki akneen hausturak izateko. Azala garbitzeko buruzko ohiko galdera batzuei erantzunak ematea eta aknea hobetzeko.
Zer cleanser mota erabili behar dut?
Cleanser aukera hainbat faktore menpe dago. Ez al duzu hantura hanturarik ? Aukeratu salicylic acid cleanser , hau da , beta-hydroxy azidoa , zelula-fakturazioa azkartzen duena eta blokeatutako poroak garbitzen dituena.
Hanturazko hanturak ongi erantzuten diote benzoyl peroxidoa cleanserrek , bakterioek aknearen arduraduna murrizteko.
Tratamendu medikamentu aknea erabiltzen baduzu, Retin-A edo BenzaClin bezalakoak , produktu medikatuekin garbiketa ez da ideia ona. Horren ordez, erabili Cetaphil bezalako garbigarri leuna.
Zuk aukeratzen duen garbigailua, zure larruazala garbitu behar du baina ez estuegia, lehorra, itchya edo gorria. Tristura sentituz? Galdetu zure dermatologoa edo estetizaina zenbait gomendio.
Bar Soaps OK Are?
Zenbait bar xaboi aurpegia garbitzeko erabil daiteke. Dove eta Neutrogena dira bi xaboi adibide dira, zure aurpegia garbitzeko erabili beharreko leuna eta egokiak.
Zer nahi duzun saihestu behar dira antibacterial, desodoranteen gorputz tabernak. Oinetakoak edo bizkarrak bezalako tougher arloak garbitzeko lan egiten duten bitartean, xaboi-taberna horiek aurpegira lehortu ahal izango dira.
Garrantzitsuena xaboiaren pHa da. PH oso altua (oso alkalina) duten garbigarriak oso lehorrak izango dira eta, agian, larruazala narritagarriak.
Oro har, aurpegian erabiliko den formulazio bat garbitzea aukeratu behar duzu. Garbiketa mota hauek xaboi-taberna baino xukur txikiagoa emango dizute dutxaan gorputzean erabili ahal izateko.
Garbigailuak edo garbigailuak erabili behar ditut?
Elementu hauek ez dira beharrezkoak azala garbitzeko eta garbitzeko. Badirudi garbiketa ona zuritzea garbitzea dela, baina hanturazko aknea larruazalean garbitzea saihestu daiteke.
Horren ordez, erabili hatzen pads besterik gabe, zure cleanser masaje aurpegia gainetik ondo garbitu, eta ondo garbitu.
Zure aurpegia koipetsua izan arren, edo makillaje janzten baduzu, "garbitu bikoitza" egin dezakezu: xukatu, garbitu eta berriro errepikatu. Gainera, garbigailua utzi dezakezu garbitu aurretik.
Garbiketa edo garbiketa-pad bat besterik ez baduzu erabili behar, biguna eta urratzailea ez den bat aukeratu.
Zein tenperaturaren ura erabili behar dut?
Gela-tenperatura uretara edo beroagoa denean, aurpegia garbitzeko tenperatura onena da.
Jende askok "lurrunezko ur beroa" ireki du poroak irekitzeko, icy izozteak ixteko "errutina garbitzeko". Baina hori ez da beharrezkoa eta benetan larruazala kaltegarria izan daiteke. Ureztatzeak beroa ekar dezake couperose (hautsitako capillaries) laguntzen, eta hantura areagotu egiten da.
Ura hotz ez da beharrezkoa "itxi" egiteko. Porroak ez dira ateak bezala; ez dute ireki eta ixten. Ezin duzu poro-tamaina aldatu urarekin.
Poro handiak kezka badira, saiatu alfa hydroxy acid (AHA) produktua. AHAk hildako larruazaleko zelulak eta gogortutako olio tapoiak kentzen ditu, eta poroak agertzen dira txikiagoak. Argi zuritu kimikoak , microdermabrasionak eta retinoideak ere itxura txikiagoak izan daitezke.
Nola askotan sarritan garbitu behar dut?
Sarritan garbiketa ez da larruazala lagunduko. Azala olio natural batzuk osasungarria izan behar du (bai, olioa gauza ona izan daiteke). Askotan garbiketa bere olio naturala azala kendu dezake, gehiegizko lehortasunak eta narritadura eragiten du.
Oro har, garbiketa bi aldiz egunero nahikoa da zikinkeria, gehiegizko olioa eta makillajea kentzeko larruazala kendu gabe. Ari zaren eginez gero, sudurra edo zikinak (adibidez, patioan lan egin ondoren) aparteko garbiketa bota dezakezu neurri egokian.
Ziurtatu beti aurpegia garbitu duzula ohearen aurretik eguneko grime eta olioa garbitu eta larruazala azukre topikoetara botatzeko.
> Iturriak:
> "Akne". AcneNet. 2007. Dermatologiako Akademia Amerikarra. Sarrera martxoa > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Estetiko profesionalentzako testu-liburu estandarra. 8. edizioa. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Ameriketako Estatu Batuak >. NIAMS. Akneei buruzko galderak eta erantzunak. Bethesda, MD: Osasun Institutu Nazionalak, 2006.