4 Aholkuak tratatzeko eta prebentziorako, Breakouts
Kolorea edo etnia azetikoa denean, aknea ez da bereizten: afroamerikarren azala duten pertsonek (edo etnia ertain eta iluneko beste batzuek sortutako konplexutasunarekin dutenak) azalera arinagoa duten pertsonak dira. Hala eta guztiz ere, aknea koloreko azala nola eragiten duen azaltzen duen ezberdintasun txikiak daude 2010ean, Journal of Clinical and Esthetic Dermatology aldizkarian argitaratutako berrikuspenaren arabera.
Gauza batengatik, larru ilunean azaltzen da normalean "hantura ez". Eta behin hanturak garbitzen dituzten aztarnak behin eta berriz, ilunpeko lekuak utziko dituzte. Hiperpigmentazio postinflamatorioa deritzo (PIH) eta hanturak azala zelulak sortzen ditu melanina gehiago ekoizteko, azalaren kolorea ematen duen substantzia, American Academy of Dermatology (AAD) arabera.
Beraz, aknerako joera marroia edo beltza baduzu, kontuan hartu behar dituzu hausturak aurre egiteko orduan.
1 -
Aukeratu zure akne tratamenduak kontu handiz.Azala arinagoak baino marroi edo beltzak azala arinagoak baino sentikorragoa dirudi, baina hori ez da inolaz ere. Azala iluna aknea botiketatik narritadurak izateko joera da, esaterako, lehortasun gehiegi. Retinoideak, Retin-A (tretinoinaren gaurkotasuna), Differin (adapalene) eta Tazorac (tazarotene) larruazala ilunagoa diren tonu onak dira.
2 -
Ikusi larruazaleko koloreen aldaketak.Azal argia duen norbait guztiz sendatzekotan, sarritan iluntasun ilun baten atzean utziko dute ileagoa den gorputz batekin. Akne tratamendu eta prozedura batzuek azalaren iluntze edo argiztapen (hypopigmentation) ere eragin ditzakete, adibidez, zurtoin kimikoak, laser tratamenduak eta mikrodermabrasioa. Aurpegi tratamenduetarako apaindegira joan nahi baduzu, garbitu dermatologoarekin lehen. Eta, ondoren, ziurtatu estetika edo larruazaleko terapeutak kolore azala tratatzeko esperientzia duela: ez izan beldurrik galdetu.
3 -
Ez atzeratzea aurrez aurre.Dermatologo bat ikusteko, epilepsia epelak (edo larruazaleko arazoren bat, esate baterako, rosacea) daukazu. Hau da pigmentazio arazoak saihesteko modurik onena. Izan ere, AADk dioenez, ikerketak aknea tratatzeko duen garrantzia onartzen du noiz hasten den. Murrizketa moderatua larria bada, larruazal iluna duen norbait arrisku handiagoa da, ez bakarrik lekuak edo adabaki ilunekin pilatutako arriskua, baina keloide izeneko arrasto gorena ere bada.
4 -
Proaktiboa izatea.Osasun arazo gehienak bezala, akneen aurkako saiakera guztiak saihestea komenigarria da haurdunaldiaren zain egotea eta tratatzea saiatzea baino. Hona hemen AADren zenbait aholku: azala iluna duten pertsonei zuzendutako breakouts-a:
- Zurtoinak kopeta edo tenpluetan ohi badituzu eta olioarekin biltzen duzun ilea zaintzeko produktua erabiltzen baduzu, aplikatu zure ilea eta ilearen muturrak erdian edo saiatu glycerin edo urarekin egindakoa aldatzea. Txorrota edo kapela jantzi ohi badituzu, sarritan garbitu ezazu izerdia, zikinkeria eta olioa zure larruazalean eraikitzeko.
- Ez erabili larruazala zaintzeko produktuak zure larruazala ixten. Kakao-gurina edo gurina-gurina duten olio-oinarritutako olioak garbitu, adibidez, "ez komedogenoak" edo "ez diren ehunekoak" izenekoak aukeratuko dituzte.
- Erabili mineral-oinarritutako edo ez komedogenic makillaje blemishes estaltzeko.
- Erakutsi zure aurpegia TLC batzuk garbitu ahala. Erabili garbiketa leuna, aplikatu astiro-astiro zure eskuarekin, eta garbitu ondoren, ez garbitu. Larru lehorra eskuoihal garbiarekin.
> Iturriak:
> Dermatologiako Akademia Amerikarra. "10 kolorearen azala garbitzeko aholkuak". Aza 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD eta Valerie D. Callender, MD. "Akne Etnikoen Azterketaren Berrikuspena". J Clin Aesthet Dermatol . 2010eko apirilaren 3 (4): 24-38.