Ceramides estratuaren corneuman aurkitutako gantz mota bat da, larruazalaren kanpoaldeko geruza. Kolesterolarekin eta gantz-azidoekin (larruazala naturalean aurkitutako beste koipe mota batzuekin batera), zeramidek larruazaleko zelulek elkarrekin laguntzen dute. Ceramides funtsezkoak dira larruazaleko geruzaren funtzionamendu normalerako eta zure larruazala hezetasuna mantentzen laguntzeko funtsezko zeregina betetzen du.
Ceramiden mailak zahartze normalarekin deuseztatzen duen moduan, larruazaleko hesia eten egin daiteke, garbitasuna, lehortasuna eta larruazaleko narritadura.
Ceramidesen erabilerak
Larruazalean lozioak eta beste skincare produktuei zuzenean aplikatzen zaizkienean, zeramidak larruazalaren hesia berreskuratzen laguntzen du, larruazaleko baldintzak tratatzeko laguntzak, hala nola, ekzema eta psoriasia , larruazal lehorra hobetzen du eta lerro finak eta beste seinaleak murrizten ditu zahartzea.
Ceramidesen onurak
Azaleko arazoak dituzten zeramidak erabiltzeari buruzko gako azterketen aurkikuntzari buruzko begirada bat da.
ekzema
Dermatitis atopiko bezala ere ezaguna, ekzema larruazala irritatu eta inflamed bihurtzen duen baldintza da. Ikerketa iradokitzen ekzema duten pertsonek zeramides maila txikiak izan ditzakete beren larruazala goiko geruza. Zenbait ikerketek erakusten dute zeramidaz duten skincare produktuen erabilera eczema sintomak hobetzeko.
2016ko ikerketan, adibidez, ikertzaileek zeramidek eta magnesioek duten krema hobetu dute larruazaleko hidratazioa hobetzeko eta larruazaleko lesioen (larru lehorra, loditua edo scaly) larruazaleko larritasuna murriztu egin dute dermatitis moderatu eta moderatuetan, hidrokortisona krema eta normalean erabiltzen den emollient hotz krema.
psoriasia
Psoriasia ere izan da larruazaleko lesioetan (eskularruak estaliak, gorria, adabaki gorriak) zeramidazko maila baxuei lotuta, larruazaleko funtzioaren barrunbeak eragiten dituelako. Terapia Dermatologikoan argitaratutako ikerketa 2015ean linoleiko-azido-ceramidaren hidratatzaile baten eraginkortasuna ebaluatu zen, corticosteroid izenekoarekin (psikiatrikoak dituzten pertsonentzat).
Zortzi aste tratamendu ondoren, sintomak larritasuna murriztu egin zuten linoleiko-azido-ceramidearen moisturizatzailea erabiliz.
Zahartze larruazala
Ceramidesek zahartze-larruazal lehorreko larruazala babesten lagunduko du , Immunopatologia eta Farmakologia Nazioarteko aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera. 20 emakume osasuntsuetan egindako probetan, ikerketaren egileek zehaztu zuten zeramidak dituzten krema bat aplikatuz larruazaleko hesiaren funtzioa hobetzen lagundu zutela eta larruazal lehorreko zahartze-erresistentzia handitzeko.
Larruazala irritatzea
Ceramidesek larruazala larruazala eragin dezake zenbait irritantsengatik, Nazioarteko Dermatologian argitaratutako ikerketa batek iradokitzen du. Azala osasuntsu duten emakumeek parte hartzen duten esperimentu batean, azukrearen zeramidazko likidoa aplikatuz, larruazaleko hesiaren funtzioa hobetzen lagundu dute, larruazaleko hidratazioa areagotu eta sodio lauril sulfatoa erakusteko eragindako narritadura babesten dute, zaintzeko produktuak.
Ceramides erostea
Askok skincare adituek gomendatzen ceramide duten produktu aukeratuz ere kolesterola eta free gantz-azidoak proportzio jakin batean. Ikerketak iradokitzen du hiru gantz-orekoren bat egon behar dela, ceramidazko produktua azala sendatzeko eraginkorra izan dadin.
Masaideek, kremak, lozioak, cleansers, eta larruazala zaintzeko formulak zeramidaz dutenak saltzen dira hainbat larruazaleko produktuak dituzten denda eta dendetan. Ceramidoen kremak eta hezetzaileak zenbait errezeta erabil daitezke.
Segurtasuna
Zeramida oso zabalduta dago larruazala zaintzeko produktuetan eskuragarri ez dagoenean, ez dakigu zeramidazko osagarrien segurtasunari buruz. Ceramidesen odoleko maila altua gaixotasun ugarirekin lotu da, hala nola, gaixotasun kardiobaskularrak eta diabetesak.
Ceramida landareen iturriak, konjac bezalako osagarri dietetikoak, azala hesiaren funtzioa hobetzeko eta larruazaleko zenbait baldintza tratatzeko lagungarriak dira.
Hala eta guztiz ere, gaur egun ikerketa falta da gaur egun, zeramidak azala ahozko osagarrian kontsumitutako azala sendatzen duen erreklamazioa onartzen duela.
Hemen osagarriak erabiltzeko aholkuak eska ditzakezu, baina ezagutzen dugun arte, ahozko ceramidearen osagarriak saihestu behar dira.
A Word From
Ceramidak hainbat hezetasun eta larruazaleko produktuetan daude eskuragarri. Ikerketa gehiago behar dira beren sendatzeko efektua psoriasia bezalako baldintzetan, zeramidekin moisturizer bat erabiliz, larruazal lehorra hidratatzeko eta larruazal lehorrarekin lotutako azkura arintzeko.
Larruazaleko baldintza badaukazu, kontsultatu dermatologoari zeramidazko produktu arruntek zure larruazaleko moduko egokiera egokia izan dezaten eta produktu bat aukeratzerakoan.
Ceramida gaurkotasunez gain, produktu natural ugari, esate baterako, neem olioa eta argan olioa , larruazal lehorrarekin ere babesten dute larruazaleko zenbait baldintza sendatzeko.
> Iturriak:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M. Azaleko zeramidaren maila handitu egin da, Streptococcus thermophilus-en bakterioen esfingomelinasean aplikatutako aplikazio termiko baten ondoren. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar; 21 (1): 137-43.
> Huang HC, Chang TM. Ceramide 1 eta ceramide 3 jarduten sinergiak larruazaleko hidratazioan eta sodio lauril sulfatoa azala irritated transepidermal galera. Int J Dermatol. 2008 Abu; 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, et al. Ceramidas eta magnesioaren konposatuen eraginkortasuna Dermatitis atomiko moderatuaren tratamenduan: ausazko, itsu bikoitzeko, emollient- eta hydrocortisone-kontrolatutako probak. Acta Derm Venereol. 2016 aza. 2; 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. Hidratatzaileak dituzten linoleiko azido-ceramidaren aplikazio tematikoa psoriasi vulgarisentzako onura terapeutikoak eta prebentiboak dituzte: ausazko kontrolatutako saiakuntza. Dermatol Ther. 2015 Nov-Dec; 28 (6): 373-82.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.