Chondroitin artikulazio onuragarria da?
Zer da Chondroitin?
Kondroitina gizakiaren ehun konektiboen osagaia da, kartilagoa eta hezur baterakoak . Kondroitinaren forma izeneko chondroitin sulfatoa osagai dietetiko gisa saldu ohi da, sarritan osagai batzuekin batera. Osagarrietan, kondroitin sulfatoa ohi da behi (behi) trakea edo txerri azpiproduktuetatik eratorritakoa.
Kondroitinentzako Sendagaiak
Arthritis Fundazioaren arabera, kondrosioaren osagarriek kolagenoaren eta blokeoen entzimaren xurgapen-ezaugarriak hobetzen dituzte, kartilagoa hausten dutenak. Kartilagoak ura mantentzen laguntzen du eta glucosaminarekin batera erabiltzen denean, kondrointxina kartilagoa gal daiteke .
Chondroitinaren erabilgarritasuna
Chondroitin dago eskuragarri kapsulak, pilulak eta hautsetan. Kondroitina sarritan glukosaminarekin batera saltzen da. Saiakuntza klinikoetan erabiltzen den dosi tipikoa 800 eta 1.200 mg-koa da egunero, dosi edo bi dositan banatuta.
Kondroitinentzako neurriak eta abisuak
Chondroitinarekin lotutako ohartarazpen batzuk daude:
- Chondroitin pilulak manganesoko maila altuak izan ditzake, eta, agian, epe luzerako arazo larria da.
- Kondroitina ziurrenik fabrikazio-prozesuan kutsatu daiteke, animalia-produktuen kasuan, hala nola, behi. Mad Cow gaixotasunarekin lotutako elkarte teorikoa dago, baina ez da kasurik egin.
- Odoljarioa izateko arriskua handitu daiteke NSAIDekin chondroitinarekin.
- Sulfonamida alergikoa badaukazu, eztabaidatu kondrointxinarekin zure medikuarekin, zuk nahi duzun dosi txikiagoa hasteko.
- Beherakoa, idorreria eta sabeleko mina dira beste kapritinaren beste ondorio posibleak.
Saiakuntza klinikoaren emaitzak
Saiakuntza kliniko goiztiarreko emaitzetan oinarrituta, agertu zen kondrosiotik mina murriztu zezakeela eta, seguru asko, artrosiaren gaixotasunaren aurrerapen motela.
Arazoa: entsegu hasieratik ondorio inkonsistenteak egon ziren eta entsegu goiztiarrak moderatu eta kalitate eskasekoak izan ziren.
2005 urtearen ondoren argitaratutako epaiketak funtsean izan dira negatiboak. Kondroitinaren azterketek egindako azterketek mina murriztu zuten osagarria erakutsi zuten. Alabaina, kalitate handiko ikasketak aztertu zirenean, kondrointonak benetako edozein benetako gabezia izan zuen. GAITen emaitzak nagusiak eta osagarriak emaitza esperimental luzeak izan ziren emaitza negatiboak izan zirelako, agian pazienteen azpiko talde txikiarentzat. GAITen entseguek glucosamine eta kondroitin sulfatearen efektuak konbinatzen dituzte.
Kondroitinaren artikulazioetarako Cochrane berrikustea
Coxrane aldizkariaren arabera, chondroitinaren aurkako osteoartritisaren berrikuspena 2015eko urtarrilean argitaratu zen. 2013ko azaroan chondroitin ikasketen bilaketak 43 ikasketa egin zituen, guztira 9.110 irakasgaitan. Ikasketen gehienek belauneko artrosia (batzuk esku edo hip) eragiten dute.
Ikertzaile batzuek kondroitinaren arduradunek finantzatu zituzten eta beste ikerketak metodo zalantzagarriak erabili zituzten. Metodoaren arabera oinarritutako emaitza ezegonkorrak agertu dira. Hori esanda, berrikuspena ondorioztatu zuen:
- Chondroitinek epea epe laburrean mina hobetu dezake (6 hilabete baino gutxiago)
- Chondroitinek belauneko mina hobetzen du% 20 leku gutxiagotan baino (53 vs. 47.a 100 pertsona)
- Chondroitinek bizitza kalitatea hobetu dezake (Lequesne-ren indizea erabiliz ebaluatu da)
- Chondroitinek beste eragileekin alderatuta gertakari gutxi edo gutxi ditu
- Chondroitinek x-izpien espazio bateko murrizketa moteldu egiten du pixkanaka
Beheko lerroa
Chondroitinaren erabilera sustatzeko frogak ez dira bateragarriak. Glokosaminaren sulfatoa baino gehiagok ez du kapritinaren abantaila argirik. Ez da abantaila argirik konbinatzen chondroitin glucosamine versus glucosamine bakarrik. Baliteke paziente kopuru mugatu bat kondroisiaren erabilera apala izatea.
Iturriak:
Artritisa kondrosioaren kasuan. Cochrane. Singh et al. 2015eko urtarrilaren 28a.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Osteartearentzako osagarri dietetikoak. Familiako Mediku Amerikarra. Gregory PJ et al. 2008ko urtarrilaren 15a.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glucosamine / Chondroitin Artritis Interbentzio Trial (GAIT). NCCAM. Jaunum 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin sulfatoa. Lehen mailako gaixotasun erreumatikoa. Hamahirugarren edizioa. Artritis Fundazioak argitaratua. Sarbidea 2009/08/15