COPDk malnutrizioa ekar dezake, eta horrek osasunaren gainbehera dakar
Desnutrizioa izaten duzunean, zure gorputzak ez ditu behar dituen nutriente nahikorik lortzen. Desnutrizioaren arrazoi potentzial asko daude, dieta desegokiak edo desorekatuak, digestio edo xurgapen arazoak, edo bestelako baldintza medikoak barne. Kontua ez den arren, tratamendu gabeko desnutrizioa gaixotasun larri eta azkenean heriotza eragin dezake.
Desnutrizioa eta COPD
Desnutrizioa biriketako gaixotasun kronikoko kronikotasuna izan daiteke. Zergatik gertatzen da hori?
Arrazoi bat da disnea edo arnasketa zailtasunak dituzten pertsonek arazo ugari izaten dutela bazkaria osatzeko. COPDren ezaugarri bereizgarria zaila da arnasa hartzeko.
COPD ere jendea sentitzen dute gosea ez dute inolako. Honek desnutrizioa eragin dezake hainbat modutan, besteak beste:
- Elikagaiak nahikoa ez izatea eragiten du, eta
- Dieta batean bitamina garrantzitsu bat edo gehiago ezabatzea edo ezabatzea
COPD dutenen kasuan, desnutrizioa ahultasuna, muskulu tonua galtzea eta pisu galera dakar. Ebidentzia nahastu egiten da biriketako funtzio txarrei eta COPD gehiegizko gehiagori eragiten dion ala ez.
Sintomak
Desnutrizioaren sintomak alda daitezke, epelak eta oso larriak. Sintoma orokorrak honakoak dira:
- nekea
- zorabioak
- Pisua galtzea
- Energia falta handia
- Ahuldutako sistema immunologikoa
COPD pazienteen azterketetan, emakumeek gizonek baino egoera nutrizional okerragoa zuten, eta pertsona bakarra bizi zuten pertsonek beste pertsona batzuekin bizi izan zutenek baino elikadura-egoera okerragoa zuten.
Prebentzio
COPD duten pertsonek 10 aldiz kaloria asko behar dituzte osasuntsuek arnasa hartzen duten heinean, eta horrek esan nahi du kaloria estra gehiegirik hartu behar duzula jaten ez duzunean, edo ezin baduzu janaria bukatu.
Kaloria ezegokiak energia eza ekartzen du eta energia eza egiten du edozein motatako jarduera arnasa edo osatzeko. Horrek gurpil ziklo bat sortzen du, zure arazoak arnasketa handiagoarekin ia ezinezkoa den janaraztea lortzen baitu eta zure nutrizio egokia falta den zure osasun orokorra eta zure arnasketa okerragoa dela esan nahi du.
Ziklo honek beherantz jarraituko du, nolabait eten ez bada.
Kaloriak osatzeko modurik onena janari gehigarria jatea beharrik gabe kaloriak handiagoak diren elikagaiak jaten ditu .
Osagarrien tratamendua
Zenbait ikerketek adierazten dute bereziki formulatutako elikadura osagarriek COPD duten pertsonen gaineko pisua lagun dezaketeela, bereziki desnutrizioarekin duten pertsonen kasuan. Horrez gain, nutrizio osagarriek zure birikak indartzeko eta zure ariketa tolerantzia hobetzen lagunduko duten zenbait froga ere badira.
Hala eta guztiz ere, elikadura osagarriek ez dute laguntzen COPD duten pertsonak ez dira gaizki elikatzen. Ari zaren pisua mantentzeko arazoak badituzu, zure medikuari buruz hitz egin nahi baduzu, elikadura osasungarriak lagundu dezakeen.
> Iturriak:
> Ferreira IM et al. Biriketako gaixotasun kroniko egonkorretarako egonkortze nutrizionala. Revista sistematica de Cochrane. 2012/12/12; 12: CD000998.
> Hsieh MJ et al. Biriketako gaixotasun kroniko kronikoekin gaixoetan elikadura osagarria. Formosan Medikuntza Elkarteko Aldizkaria. 2016. Urt. 25. > pii >: S0929-6646 (15) 00346-0.
> Odencrants S et al. Nutrizio egoerari, generoari eta egoera zibilari buruzko gaixotasunak biriketako gaixotasun kronikoekin. Erizaintza klinikoaren aldizkaria. Oct 2013; 22 (19-20): 2822-9.