Inoiz ez dut entzun fibromialgia edo kronikoa nekea sindromea eguzkiaren sentsibilitatea eragiten (nahiz eta ez nuke harrituko, dena ondo sentikorra izan daiteke.) Baina gaur egun, aurkitu dut zure botika delako photosensitive bihurtu ahal izango dugu.
Photosensitivity nabaritu dezakezu efektu luzeko zerrendetan. Bata bost droga bereizi behar ditut eta horrek eragiten du, eta orain atsegina izan daitekeen begirada ona lortzen dut.
Zer drogak eguzkiaren sentikortasuna eragin dezake? Hona hemen gure ohikoenak direnen zerrenda:
- Antidepresiboak Tricyclic: Elavil (amitriptyline,) Sinequan (doxepin,) Norpramin (desipramine,) eta gehiago;
- SSRI : Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetina,) eta gehiago;
- Antiinflamatorioak: Motrin (ibuprofenoa), Relafen (nabumetone,) Anaprox / Aleve (naproxen,) eta beste batzuk;
- Antihistaminak: Zyrtec (cetirizine,) Claritin (loratadina,) Benadryl (diphenydramine,) eta beste batzuk;
- Antivirals: Zovirax (acyclovir,) Symmetrel (amantadine);
- Anticonvulsanteak: Neurontin (gabapentin,) Lyrica (pregabalina,) eta beste batzuk;
- Flexeril (cyclobenzaprine,) muskulu lasaigarri bat;
- Sedative / Hypnotics: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (klordiazepoxide,) Xanax (alprazolam.)
Beste eragindako gaixotasunak ahozko antisorgailu, corticosteroids, diabetiko drogak, antipsikotikoak, bihotzeko botika, antibiotikoak eta minbizi drogak daude.
Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine) eta methotrexate-ak sor ditzaketen drogak sor daitezke. (Plaquenil da nire tiroideo gaixotasun autoimmuneagatik eta methotrexate nire artritisa autoimmunearentzat da).
Hala eta guztiz ere, drogak gehienak izan dut urtez urte eta ez zuen arazo bat izan. Methotrexatoa berriena da, beraz, ziur nago bai erruduna bera dela, bai beste droga batzuekin batera erreakzioa eragiteko.
Nire esperientzia
Ez dut igarotzen denbora asko eguzkitan. Izan ere, denbora asko igarotzen dut saihesten saiatzen. Uda honetan, bi instantzia izan ditut kanpoan aurkitu nituen eta ezin nuen eguzkiaren argia zuzenean eutsi.
Lehenengo aldiz, sentsazio bitxi hau hasi nintzen: nire besoetan ausazko ausazko pinpikeak bezalakoa zen. Hasieran, euria hasi zen pentsatu nuen, baina inork ez zuen sentitu. Orduan nerbio txikiko zintzoak sentitzen hasi nintzen eta nire gorputzaren azken arraroa besterik ez zen izan. Joan zen, ordea, eta ez nuen asko pentsatu.
Gutxienez, ez nuen asko pentsatu egun bakar bat azken aste arte. Oporretan nengoen nire familiarekin eta Oregon beach eder batean eseri nintzen, Eguzkitarako kremak asko eginda, eta lehenago pinpricks txikiak sentitu nituen berriro. Oraingoan, beroa hasi eta nahiko mingarria izan zen. Ez zen gelditu 36 ordu inguru arte eguzkia atera eta gero, eta gorriak, puztuta eta intentsitatez mingarriak izan ziren.
Irlandako jaitsiera naiz eta larruak ez du nirea bezain zuria. Eguzkiak ezagutzen ditut. Hau ez zen eguzkirik izan.
Eguzkitarako kutsadura ahaztua nuen leku pare batean erretzea lortu nuen - nire lepoaren oinarrian eta mahuka bakarrean azpitik. Arlo horiek eguzki arrunta bezala sentitu ziren - gorriak eta beroak ziren eta ukitu egiten zuten.
Baina beste tokiak, batez ere nire oinak eta nire eskuaren atzealdea, oso harrigarriak ziren, eta suaren gainean sartuta zeuden guztiak etengabe zituztela. Ura hotzetan hozten lagundu zuten gauza bakarra, baina behin atera eta berotzen hasi nintzen berriro, eta mina itzuli zen.
Ikerketa batzuk egin nituen eta laster konturatu nintzen hau fotosensibilitatea oso tipikoa zela eta, zehazkiago, phototoxicity. (Argazki-alergia desberdina da. Hemen bi aukera ere aurki ditzakezu: Botika eta Eguzki sentikortasuna .)
Eguzkiaren sentikortasunerako tratamendua medikazioa hartzea edo eguzkia saihesteko gelditzea da.
Bigarren aldeko apustua egingo dut jakitea, horixe baita nahiko egiten dudan guztia, eta askoz ere gutxiago sentitzen dut meds gabe nagoela. Lan batzuk eta plangintza txiki bat hartuko ditu, baina uste nau, merezi izango du mina hori saihesteko.
Prakak luzeak eta capris, eta kamisetak, arropak eta mahuka luzeak kontuan hartuta, pentsatu nuen jadanik. Kapelu handi bat behar da. Era berean, seguruenik ere izango dut aulki-aulki baten inguruan ibiltzeko aulki erako batekin. Eta - gasp - baliteke zapatak itxiak ere, eta horrek beldurtzen nau, muturreko beroaren sentikortasuna nire oinetan dutelako eta biluzik nahiago dutelako. Baina egin behar duguna egin behar dugu, ezta?