Zure sudurreko sudurra piztu dezakezu txorrota baten antzera, tantak benetan hainbat helburu garrantzitsu ditu zure osasuna babesteko. Hezetasunak mukosak babesten ditu, bakterioen eta birusen aurkako gezurrezko babesak babesten ditu eta sudur pasiboak eta gorputzetik kanpoko substantziak mantentzen ditu.
Zure gorputzak eguneko moko bat eta bi laurden artean sortzen du bitartean, baldintza jakin batzuek kopuru hori handitu dezakete.
Polenek edo moldeek eragindako alergiak airean, rhinovirusak (hotz arruntak ere ezagutzen direnak) eta narritadurak eragin ditzakete zure gorputzak gehiegizko mocoaren sekretua eragiteko, eguraldi hotzarekin egoteko moduan.
Vasomotor Rhinitis
Eguzkiaren sudurrean tenperatura freskoagoetan eta alergiarik edo gaixotasunik ez duten beste sintomarik ez dutenean, errudun vasomotor rinitis izan daiteke, tenperatura aldaketak, hezetasunak eta usain eta lurrinekiko esposizioak eragindako rinitis ez-alergikoa . Normalean, rinitis vasomotorraren pertsona batek suduraren aurrean ahokatu dezake, eztarritik atzealdetik edo sudurreko kongestioaren ondorioz sortzen den sudur-ilara garbia ekoizteko.
Zergatik Tenperatura gaiak
Zure gorputzak adimen berezi bat du, behar denean beharrezkoak diren ekintzak burutzeko eskatzen duena. Tenperatura hotzetara iristean, muki osagarriak berotzen eta sudur pasiboak hartutako airea hidratzen du.
Horrek muki-mintzak babesten ditu zure sudurrean, aire lehorra eta hotza dela eta kalteak babesten dituelako birikak kalte handiak dituzten bronkiolak (airezko poltsa delikatuak).
Horrez gain, tenperatura hotzek sortutako sudurreko sudurra, kondentsazio antzeko fenomenoa da. Airean arnasten duzun bitartean hotza izan daitekeen bitartean, zure gorputzaren tenperatura airea berotzen du eta exhale denean, aire beroa eta hezea askatzen duzu ingurunean (hotza da).
Bi tenperaturen arabera, ur tantak ekoizten dira eta, azkenik, sudurretik muki batera nahasten dira.
Nola aurreztu hotza Eguraldia Runny sudurra
Sarriko sudurra saihesteko modu eraginkorrean hodi hotzetik garatzen den modu bakarra aire hotzetan arnasketa saihestea da. Horretarako modu bat zure sudurra eta ahoa estaltzen dituen bitartean biltzeko edo bufanda batekin estaltzen da, airea epeletan eta heze bihurtzeko aukera ematen duen bitartean.
Vasomotor rhinitisa ez da ohikoena antihistaminekin lortzen, baina hobeto lor daiteke esteroide sudurreko edo sudur antihistaminikoen bidez . Errinitis vasomotora tratatzeko botika onena, batez ere, sintomak sudurrak "txorrota bezala funtzionatzen duenean", Atrovent (ipratropium bromide) nasal spraysa da. Atroventek sudurreko moco-ekoizpen zelulak lehortzen ditu eta ezin da Erabili behar den moduan, sprayak ordubete barru hasiko du lanean. Atrovent spray sudurra eskuragarri dago errezeta bidez bakarrik: kontsultatu zure medikuei zure medikamentua egokia den ikusteko.
Azkenean, erabili hezetzaile bat barrualdean. Zure etxeko tenperatura leuna izan arren, airea lehorgailua izaten da eguraldi hotzetan zehar. Hezetzea zure muki-mintzak mantentzen laguntzen du.
Iturria:
> Errititisaren diagnostikoa eta kudeaketa: Alergia, Asma eta Immunologiaren Parametro Praktikoen Alderako Task Force. Ann Alergia Asma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Zergatik gertatzen da Eguraldi hotzak Runny Noses? National Radio publikoa. 2009ko urtarrilaren 24a.