Sintomak, prebentzioa eta tratamenduak
Aldi bereko alergiak eragindako asma duten pertsonak sarritan sentikorrak izaten dira urteko garaian, gehienetan kanpoan egon nahi dutenean. Udako egunak iristen diren bitartean, eskola uzten du, eta oporrak aurreikusitakoak azkenik hasiko dira, astinduz, astinduz eta berriro eztulaz ari zara. Udako alergiak zure estiloko kremadura erreal bat jarri dezakete.
Alergiak eragindako asma batzuek urte osoan zehar arazoak sortzen dituzte eguneroko bizimoduan aurkitutako substantziak eraginez.
Beste pertsona batzuek urtearen une jakinetan sintomak bakarrik aurre egiten badituzte, aire zabaleko etxeetan baino ez dute eragiten. Oraindik ere, beste batzuek alergia / sintomak sintomak dituzte urte osoan zehar, baina uretan okerragoak izaten dira udan abiarazle gehien agertzen direnean.
Udako alergiak eta asma sintomak
Udako alergiak eta asma sintoma ohikoak honakoak izan daitezke:
- doministiku
- Nasal stuffiness
- Runny sudurra
- Itchy, ureztatu, begiak erretzea
- Itchy ahoa edo eztarria
- wheezing
- Eztulka
- Zailtasun arnasketa
- Bularrean sentimendu estua
Asma eta alergiak duten haurren artean ere izan daiteke gosea alergikoa denez, beren sudurrak igurtziz goratzen baitituzte azkurak eta kirolezko alergiak, sudurreko kongestioek eragindako begien azpian zirkulu ilunak direla eta. Hauek dira allergia-asma eragindako sintoma tipikoak besterik. Udan ez dago ezer, udako alergenoak alergikoak bazara, zure sintomak handitu egin daitezke.
Grass Pollen: Alergeno ohikoena
Udako denboraldian une desberdinetan gerta daiteke Estatu Batuetako eta beste herrialde batzuetan, klima eta kokalekuaren arabera. Belarrek berdeak sortzen eta hazten direnean, ordea, udako alergia induzitutako asma hasten da. Udako alergenoak edo abiarazleak, belar polenak dira.
Polenek lore-landareetan aurkitutako arrautza-formako zelula txikiak dira. Polen hobeto ezagutzen duzu landareek ernalketa prozesuan zehar erabiltzen dituzten granulu txiki eta hautsez. Polen esporo tipiko baten tamaina ilea baino diametro txikiagoa da.
Grass Alergenoak
Belar mota desberdinek alergiak eta asma-sintomak abiarazten dituzten polena ekoizten dute. Belar alergenoak ohikoenak dira:
- Bermuda belarra
- bluegrass
- Orchard belarra
- Goiko belar gorria
- Gozoa belar vernal
- Timothy belarra
Goian aipatutako belarrak edo zure inguruko guztiak ez daude. Horietako batek egiten badu, nahiz eta polenekiko sentikorrak diren, udako alergia / asma-sintomak izango dituzu.
Weed alergenoak
Udan amaieran, abuztuaren erdialdean, Estatu Batuetako gehienetan, polen isatsak arazo bihurtu dira. Udan eta udazkenean maila altuena izaten dute. Belar komun alergenoak hauek dira:
- ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Russian thistle
- SAGEBRUSH
- Tumbleweed
Alergiak abiarazten dituen polen mota haize aerodinamikoa da, beraz, oso erraz zabaltzen da egun haietan. Euria ari denean, ordea, euria polenaren esporak garbitzen dira eta polenen zenbaketa txikiagoak izaten dira, sintomak erliebea ekartzen du.
Zer sintoma larriagotu egiten denean
Zure asma eta alergia sintomak laburtzen dituzula nabaritzen baduzu, edo larriagotzen baduzu, udako egunetan, oso aukera ona da udako alergia eragindako asma duzula. Ziur jakiteko, hitzordu bat zure medikuak ikusteko. Zure medikuei alergologikoki erreferentzia egiteko erabakia har dezakezu, alergien azterketa formalak egin ditzakezun alergiak zehatz jakiteko.
Albiste ona ez da arrazoirik, udako alergiak eta asma-sintomak jarri beharko lirateke. Badira pauso osoak zure sintomak mantendu ahal izateko. Prebentziozko ekintzak eta botikak konbinatuta izaten dira normalean.
Udako alergia eta asma-sintomak prebenitzea
Hona hemen zure alergia eta asma sintomak saihesteko flaring-ean laguntzeko modu batzuk:
- Kontrolatu polenaren zenbaketa zure guneari. Zure tokiko eguraldiaren aurreikuspenak ikus ditzakezu edo Pollen.com-en edo Alergia Nazionaleko Bulegora begiratu zure egunkariaren zenbaketak lortzeko.
- Polenaren zenbaketak altuak direnean, egon litezkeen barrualdean ahalik eta gehien. Polenen zenbaketak egun bero eta arinagoak izaten dira eta euritsuen egunetan txikienak izaten dira. Kanpoaldera joaten bazara polenaren zenbaketa altua denean aldiz, egunean egin nahi baduzu, kontuak goiz goizetik eguerdirako zenbatzen dira.
- Etxeetan edo autoan zaudenean, mantendu leihoak itxita eta aire girotua. Nahiz eta ez beroa izan, A / Cren infragorriak polenari eusten dio etxetik edo autoz leihoa leihotik ateratzeko, batez ere aire girotuko unitatea HEPA iragazkorrez hornituta dagoenean.
- Hutsik eta hautsez zure etxeko gainazal lauak maiz. Hautsak gainazal lasaiak biltzen ditu eta polenek askotan hautsa biltzen dute, beraz, garbiketa maila berean mantenduko da. Garbitu bitartean maskara bat jantzita lagun dezake.
- Ez lehortu arropa aire zabalean zintzilikatzeko. Arropa kanpoan zintzilikatzeko lehortzen den polena bil daiteke. Erabili arropa-lehorgailua polen-mailak altuak direnean.
- Polenaren kontu handietan zehar joan beharra baduzu, garbitu polena itzalita dagoenean. Garbitu ilea polenaren kentzeko eta arropa aldatzeko. Hau gehiegizkoa dirudi, baina zure sintomak ezberdintasun handiak izan ditzake.
Udako alergiak eta asma tratamenduak
Zenbait botikari daude udako alergiak eta asma tratatzeko erabil daitezkeenak. Asma egiteko, zure inhaled steroid egunero hartu behar duzu preskripzioa sintomak prebenitzeko eta zure erreskate-inhalatzailea erabiliz sintomak sortzen badira. (Astean bitan edo gehiago erabili behar badituzu, ordea, prebentzioko medikuntza eraginkorragoa izateko doakoa da .) Udan alergia sintomak tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak honakoak izan daitezke:
- Ahozko antihistaminikoak. Antihistaminikoak gehien alergien sintomak tratatzeko botika probatu eta egiazkoak dira. Zuzenean lan egiten dute azpiko alergia erantzunaren gainean. Benadryl (diphenhydramine) eta Chlortrimeton (chlorpheniramine) bezalako lehen belaunaldiko sendagaiak ere sartu daitezke. Hauek merkeak, eskuragarriak baino gehiago, eta, oro har, eraginkorrak, baina nerbioak sentitzeko aukera ematen dute. Claritin, Zyrtec eta Allegra bezalako antihistaminiko berriak eraginkorrak eta ez sedatzaileak dira, baina garestiagoak izan daitezke. Eskuragarri daude ere. Antihistaminen batzuk konbinatzen dira sudurreko kongestioa aurre egiteko dekongestatzaile batera.
- Nasal dekonxikatzaileen sprays. Hauek ondo funtziona dezakete sintoma nasale epe laburrean arintzeko, baina udako alergien denboraldian ezin dira segurtasunez erabili. Eta, gehiegi erabiltzen bada, sudurreko sintoma okerragoa egin dezakete .
- Nasal steroid sprays edo nasal chromolyn sodium. Lasaiagoak sprays horiek, hala nola, Flonase bezalakoak dira, sendagai eraginkorrenak batzuk dira eta behar denean bakarrik jarduten dute, baita ere seguruena.
- Eyedrops. Begizko alergiak erabil daitezkeen begi tanta ugari daude. Kontuz erabili Visine Alergia bezalako tantak erabiltzeko, nahiz eta sintomak okerragoak izan daitezkeen gehiegi erabiltzen badute. Malkoen motako eyedrops naturala atsegina da eta sintoma epelak ere bai. Sintomarik larriagoak Alaway edo Zaditor bezalako antihistaminaren beherakada bati erantzun diezazkiokete, horietako bi daude eskuragarri over-the-counter. Prestazio eyedrops eskuragarri ere lagungarria izan daiteke.
- Salina garbitu. Hurbilketa "naturalagoa" nahi dutenentzat, leuna eta eraginkorra den ureztatze / ureztatze gazi-saltsa. Ideia polen, beste alergenoak eta mukosak garbitzen ditu, sudurreko pasabideetatik garbitzeko ur gatzarekin (gatzak). Sukaldaritza gehienetan eskuragarri dauden hautagai hauek daude eskuragarri.
A Word From
Zure alergiak eta asma are okerragoak izaten dira udan, ez sentitzeko aski sufritzen ez baduzu. Hartu ekintza! Beti sentitzen zara eta bizitza osoan eta aktiboan bizitzen jarraituko duzu, baita udako alergiak ere. Zure medikuari hitz egin aurretik, uda hasten hasiko da plan bat denbora lekuan duzula ziurtatzeko. Eta antihistamina ahozko bat hartzeko asmoa baduzu, gogoratu bi aste behar izatea eraginkortasun osoa lortzeko, beraz, hasi zaitez udako alergiak hasi aurretik.
Asma urte osoan zehar, baina zure alergiak nasal eta begi alergiak sasoiko gehiago dira naturan, garrantzitsua da alergia sintomak gainetik egon, beraz, azkar moztu ahal izango duzu bud. Alergiak nasalak kontrolik gabeko espirala duenean, asma askotan gertatzen da, nahiz eta egonkorra egon aurretik.
> Iturriak:
> Alergia Akademiako Amerikako Asma eta Immunologia. Kanpoko alergenoak.
> Alergia Akademiako Amerikako Asma eta Immunologia. Rhinitis (Hay Fever).
> Alergien College Amerikarra. Asma eta immunologia. Ragweed Alergia. Argitaratutako 2014.
> Heart Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Adituen Panelaren 3. txostena: Asmoa diagnostikatzeko eta kudeatzeko arauak . Argitaratua, 2007ko abuztuaren 28a.