Omega-3 gantz-azidoek gantz poliinsaturatuak dituzte, edo gantz "onak", besteak beste, docosahexaenoic acid (DHA), alfa-linolenic acid (ALA) eta eicosapentaenoic acid (EPA). Triglizerido maila altuko partikularrei buruzko ikerketak erakutsi dute 2 eta 4 gramoko omega-3 koipetako edozein lekutan hartzea triglizeridoa mailak% 50 arte murrizteko gai dela.
Elikagaietan aurkitzen diren arren - hala nola, zenbait arrain gantz eta fruitu lehorrak - omega-3 gantzak ere eskuragarri daude, apalategietan aurki daitezkeen osagarri ugaritan. Horrez gain, omega-3 gantz-azidoak dituzten preskripzio botika batzuk daude, Lovaza , Vascepa eta Epanova barne.
Aukera hauen guztiarekin, omega-3 gantzak dituzten osagarri gehigarriak hartuko lituzkete errezeta bat lortzeko?
Omega-3 gantz-azidoak dituzten osagaiak eta errezetak ez dira berdinak sortzen. Biek Food and Drug Administration (FDA) ezarritako jarraipen-eskakizun ezberdinak dituzte. Over-the-counter produktuek, dendetan aurkitutako omega-3 gantz-osagarriek bezala, FDAk "elikagai" gisa sailkatzen dira. Honek esan nahi du fabrikatzailearen erantzukizuna dela osagarriak seguru direla, kutsatzaileek, behar bezala etiketatuta eta ingurune seguru eta garbian eginda dagoela ziurtatzeko.
FDAk merkatuan osagarri bat kenduko duen modu bakarra da produktuaren inguruko osasun-kexak izan badira apalategietara iritsi ondoren.
Errezeta drogaak, bestalde, kontrolatzen dira apur bat modu ezberdinean. Errezeta botikak erabiltzeko onartua izateko, omega-3 gantz-azidoak dituzten botikaek frogak egin behar dituzte osasun-hornitzaileek eta farmazietan saldu aurretik.
Fabrikatzaileek frogatu behar dute FDAk droga funtzionatzen duela ustea dela, segurua dela eta drogak etiketan adierazitako osagai guztiak dituela. Era berean, botikak hartzekodunek eragindako kaltegarriak izan daitezke.
Bi produktu mota horien arteko desberdintasun nagusia omega-3 gantz-azidoen kopurua da. Lovaza bezalako errezeta-botikak% 90eko omega-3 gantz-azidoak izan ditzake, baina gainontzeko osagarriek% 30 eta% 50 gantz-azidoen artean, gutxi gorabehera, gantz-azidoek 30 eta 50 bitartekoak izaten dituzte, produktuaren arabera. Omega-3 osagarriak publiko orokorrarentzat eskuragarri badira ere, omega-3 gantz-azidoek normalean adierazten dute triglizerido maila altuak dituzten pertsonetan.
Omega-3 gantz-osagarriek ez dute omega-3 gantz-azidoen preskripzio eskakizun handiak jasan behar izaten, normalean askoz merkeagoa da. Kantitate baliokideetan hartutakoan, omega-3 gantz-azidoak eta omega-3 gantz-azidoen osagarriek baino gehiagok triglizeridoak modu berean ebaluatzen dituzte.
Omega-3 osagarriak zure lipidoen erregulazio erregimenari gehituz gero, zure osasun-hornitzailearekin kontsultatu beharko zenuke.
Nahiz eta erraz eskuragarri badira ere, bigarren mailako efektu batzuk eragin ditzakete eta zenbait baldintza mediko larriagotu.
> Iturriak:
> Aprobetxamendu farmazeutikoak hilero. FDC txostenak. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapia: ikuspegi fisiko-fisiko bat, 2014ko 9. edizioa.