Biltzea eta estutasuna lortu al duzu? Sintoma hau agian ez da jende gehienak bizitza arriskuan jartzen, zalantzarik gabe gogaikarria da. Noiz nasal-pilaketa mota bat baduzu, zaila da arnasa hartzea eta seguru asko aurkituko duzu zure burua sudurrean sugeak, sudurreak eta sudurrak botatzea. Zorionez, kongestioaren erliebea lortzeko zenbait gauza egin ditzakezu, medikuntzarik gabe.
1 -
Erabili Neti Pot batNeti pot bat erabiliz, zure sinesak hustu ditzakezu konjestioan edo moco asko egoteko. Saltoki soluzioarekin betetzen duen teapot txiki bat dirudi (denda erosi edo etxekoa ). Zure burua hondoratu baino ez duzu egin behar, eta irtenbide bat nostril batean sartzen da, zure sinuses bidez korrika eta beste sudurretik irtenez. Orduan errepikatu beste aldean.
Tresna hau oso eraginkorra da gehiegizko mukosak isurtzea, betiere beteak arnasten laguntzen baduzu.
2 -
NeilMed Sinus RinseZure sinuses garbitzeko beste aukera bat (nire ustez) neti pot bat baino errazagoa da NeilMed Sinus Rinse. Goiko aldean zulo bat botatzeko estalkia erabiliz, gatzuneko soluzioa elkartzen da (paketeak botilan emandakoak dira eta bereizita saltzen dira) eta irtenbide estrukturala estutu egiten da, burua kuzkurtuta dagoen bitartean. Neti potekin bezala, soluzioak zure sinuses eta beste nostrilak zeharkatzen ditu. Botilako tamaina eta konponbide kopuruari esker, erdialdean nerbioak erabiltzera eraman ditzakezu. Oso eraginkorra da hotz edo alergietatik kongestioa erabiltzen denean.
Erabiltzeko moduari buruzko jarraibide zehatzagoak lortzeko, ikus: NeilMed-en Sinus Rinse Review
3 -
Saline SpraySaline spraysek oso ezaguna den mukulua sudurreko pasarteetan erabiltzeko erabiltzen den beste produktu bat da, eta hobeto arnasten laguntzen dizu. Pixka bat zailagoa izan daiteke zure sinuses garbitu sprayarekin, baina posible da. Kanpoan sudur bakoitzeko squirt azkar bat besterik ez duzu, botilaren presioa zure sudurra exekutatzeko irtenbide gehiago emateko aukera emango du zure sinuses sakonago eta mukos gehiago garbitu ahal izateko. Saline ez da medikazio bat eta hura erabiltzeak ez du bigarren mailako efektuak eragiten. Maiz erabili beharra dago efektuak sarritan bizi laburrak izan baitira.
Saline eskuragarri dago bi tanta eta spray inprimaki nasal aldean. Ere egin dezakezu errezeta erraz hau erabiliz . Aukerarik hoberena haurrentzako botikak hartzeko gaztea den umeentzako aukera bikaina da.
Haurrentzako girotutako gazia spray bila bazabiltza, begiratu Boogie Mist-en berrikuspena , Boogie Wipes-eko arduradunek.
4 -
Gazteentzako Haurrak: Salina eta Bonbilla XiringaSeme-alabak eta haurtxoak, sineak ez dira benetan bideragarriak. Baina horrek ez du esan nahi ezer ez duzula egin daitekeenik. Zure haurtxoa edo ume txikia kutsatuta dagoenean, gazia tantak erabiltzeak mukosak gutxitzen lagunduko du, xukatu ahal izateko. Gainera, bonbilla xiringa (edo pediatra zure produktuaren arabera) aukeratu ahal izango duzu.
Egia esan, zure haurraren sudurreko tantak lortzen ari dira eta, ondoren, haiek suctioning-a egin dezakete. Umeek wiggly dira eta ez dute gustuko likido squirted beren sudurrak izatea. Bigarren heldu baten laguntzarik eskuratu ahal izango du baina ezinezkoa izango da zintzilikatzea.
Jarraibideak jarraitu ahal izango dituzu honako hauetan laguntzeko: Nola erabili Saline Drops in Babies .