Ikerketak erakusten du buruko gaixotasunak dituzten pertsonek buruko mina edo migraina ere baduteela. Oso frustratinga da mina eta depresioa edo antsietatea aurrez aurre jartzea, eta jendeak askotan lehenengoa galdetu ohi du, "oilasko versus egg" teoria bezala.
Zure zirkunstantzia zehatzak direla eta, jakin badakizu buruko gaixotasunak mina sentitzen duzula, batez ere buruko minak eragiteko.
Demagun buruko gaitzak nola erlazionatu daitezkeen hiru adibide aztertzeko:
Depresioa eta buruko minak
Depresioarekin jende askok sintoma fisikoak ditu, hala nola, nekea, gosea galtzea, sexu-jarduera murriztea eta loaren nahasteak, insomnioa bezalakoak. Horrez gain, buruko mina edo giharrak edo joint aches bezalako mina motak maiz kexak dira.
Tentsio-motako buruko minak ohiko depresioarekin batera pentsatzen da, nahiz eta pertsona deprimituek beste buruko mina batzuk izaten dituzte, migrainak edo cluster buruko minak .
Ahal izanez gero, zure osasun-laguntzaileak depresioa eta buruko minak aurre egiteko botikak edo tratamenduak hautatuko ditu. Depresioarekin eta depresioarekin lotutako buruko mina tratatzeko ohiko botika artean, besteak beste, Elavil (amitriptyline) edo serotonina erreakzio inhibitzaile selektiboak (SSRI) bezalako tricyclic antidepresiboak (Paxil (paroxetina) edo Zoloft (sertraline) bezalakoak dira.
Post-Traumatikoa Stress Disorder eta buruko minak
PTSD ohikoagoa da migraineatzaileetan biztanleria orokorrean baino. Ikerketak ere iradokitzen du migrainak dituzten pertsonek traumatismoa jasan dezaketen pertsonek PTSDa jasan dezakete, auto-istripu bat edo larrialdiko lankidetza, migrainak ez dituzten pertsonak baino.
Gainera, buruko mina PTSD dutenean, ezgaitasun handiagoa dute PTSD gabe, hau da, buruko minak eragiten du eguneroko funtzionamendua eta bizitza kalitatea areagotzea.
Berri ona da migrazioak eta PTSDak tratatzeko estrategia eraginkorrak dituztela, Elavil (amitriptilina) antidepresibo tricyclic tricyclic edo serotonina-norepinefrina errezeta inhibitzailea Effexor (venlafaxine) bezalako botika barne. Terapia kognitiboen jokabidea ere lagungarria izan daiteke, bai bakarka bai medikazioarekin batera.
Bipolarra nahastea eta buruko minak
Bipolarra nahastea da depresio eta maniako epeak. Ikasketak erakutsi dute trastorno bipolarra duten pertsonek, batez ere Bipolar 2 nahasteak pairatzen dituztenak, buruko mina eragiten dutenak, bereziki migrainak. Desordena bipolarra eta migraña tratamenduak botika bat baino gehiago behar ditzake, baina Depakene (valproic acid) migrainak saihesten ditu eta umore egonkortzaile gisa jokatzen du.
Tratamenduaren gogoetak
Beti bezala, arreta berezia behar da buruko nahasteak eta buruko minak, batez ere, Migrainak botikak kontuan hartuta. Adibidez, Migraña tratatzeko triptanek serotonina sindromea garatzen laguntzen dute SSRIren edo SNRIren batekin konbinatuta.
Arraroa den bitartean, onena da zure terapia aukerak zure medikuarekin arretaz aztertzea.
Beheko lerroa
Batzuetan zaila da zure buruko minaren kausa bereiztea. Azkenean, ordea, lagungarria izan daiteke zure sufrimenduan ez zarela bakarrik jakitea, eta zuretzat tratamendu eraginkorrak daude zure buruko gaitzak edo zure buruko gaixotasunak (edo, besterik gabe, nahasmendu bat berezkoa).
Iturriak:
Fornaro, M., Stubbs B. Metabolismoaren azterketa, migrainetako prebalentzia eta moderatzaileen azterketa, nahaste bipolarra duten pertsonen artean. J Affected Disord . 2015eko ekainak 1; 178: 88-97.
National Headache Foundation webgunea. Depresioa eta buruko mina.
Peterlin, BL et al. Estresaren Posttraumatikoa Migrainean. Buruko mina . 2009; 49 (4): 541-51.
Peterlin BL, Nijjar SS & Tietjen GE. Estres post-traumatikoa eta migraina: Epidemiologia, sexu desberdintasunak eta mekanismo potentzialak. Buruko mina . 2011 Jun; 51 (6): 860-68.
Colleen Doherty doktoreak 2016ko maiatzaren 22an argitaratua.