Definizioa, funtzioa eta lesioak
Zure eskuak zure aldaketan jartzen dituzunean, zure hip hezurrak, ilea eta gerriko pelikula eremuaren kanpoaldeko eta kanpoaldeko ertzean daude. Iliaceko gailurra ilioaren goiko mugako lodia da, pelbisa hezurrik nabarmenena. Iliaceko gailurra aurrez aurrekoa da, biribilduz barrutik, eta bizkarra ematen du, kanpora biribilduz.
Iliac gailurra sentitu dezakezu zure eskuak zure alboetan bultzaka zure gerrian, hezurra sentitzeko eta jarraian behera eta aurrean.
Zure aldakak nola zabaltzen diren pentsatzen duzunean, seguru asko, iliaceko gailurretik distantzia batetik bestera pentsatzen ari zara.
Sinonimoak: ilioaren gailurra, hip hezurrak
Iliac Crestaren anatomia
Iliaceko gailurra ilioaren hegalaren goiko ertza da, pelbiseko gerrikoaren kanpoaldeko eta goiko marjina. Goiko iliako bizkarrezurraren goiko bizkarrezurraren goiko iliabarretik doa. Barneko eta kanpoko ezpain bat du.
Iliaceko tuberkula iliaceko gailurrik zabalena da. Hau da, iliotibial banda hip lotu. Iliotibial bandek luzatzen duten muskuluak lotzen dituzte, abduct eta hipoa biratu eta belauna egonkortzeko.
Azal sabeleko eta nukleoko muskuluetako asko iliaceko gailurreraino lotzen dira. Hauek barnealdeko eta kanpoko sabeleko muskulu zeiharkabeak, ereinaren espina muskuluak, latissiums dorsi, transverus abdominis eta tensor fasciae latae barne daude.
Iliac Crest - Bone Marrow eta Bone Grafts
Hezur-muineko biopsia edo uzta egiteko dohaintza beharrezkoa denean, iliaceko gailurra da medikuek hezur gorriaren bila dabiltzala. Zelula hornidura handia eta erraza da. Era berean, injertoa hezurrak biltzeko erabiltzen den gunea da. Medikuek zartadura laburtu bat egiteko (pinburu bizkorra) egiteko behar dutenean, Iliaceko gailurra kokatu behar da lehenik eta behin L4 lumbarren orkatila aurkitu ahal izateko.
Hip Ilustrearen erorketa Iliac Crest
Kirolariak iliaceko gailurretan bakarrik ezagutuko dira hip erakuslearen lesioa jasaten dutenean. Hau gertatzen da askotan kontaktu-kiroletan edo kraskatzen denean eskiatzean. Hipeko kolpe zuzena hezur, muskulu eta fasearen kontrakoa da. Oso mingarria da. Horregatik, sabeleko muskuluak txertatzen direnez, mina normala da ohiko jardueretan zehar sentitzea, nahiz eta oinez, barre edo eztul egin. Tratamendu kontserbadorea eta mina erliebea sendatzeko denbora eman behar zaio.
Hip Ildoak Iliac Crest-era eraso saihesteko
Futbola eta hockey kiroletan, atletaek hip pads jantziko dituzte hip-poeta erakargarria lortzeko edo praktikatzeko. Betegarria iliaceko gailurretan jartzen da babesteko. Pads plastikozko material arina izan daiteke futbolean eta hockey prakak bereziki diseinatutako mahuketan. Beste kirol eta jarduera batzuetarako, konpresioko film laburretan diseinatu daitezke eremu egokietan.